Υγεία για όλους Μάϊος - Ιούνιος 2009 --

** ΥΓΕΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥς 2009 : ** Γιάννης Κότσιρας - και πάλι παιδί .- Ακούστε το !!!!!
* (Α) .- * ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΜE ΤΟΝ ΘΕΟ.... .-
* Η ΕΥΤΥΧΙΑ .-
* Προσέξτε τις σκέψεις σας ,.-
* Μια ανατρεπτική αλήθεια .-
* Το γράμμα του Θεού προς τον Άνθρωπο #64 .-

~ * (1).- ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΠΛΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ :
~ Καούρες , Έλκος , Πέτρες στην χολή , Διάρροιες , Δυσκοιλιότητα , Νύχι που μπαίνει στο δέρμα , Καλόγεροι (δοθιήνες), Επιπεφυκίτιδες , κριθαράκι και Χαλάζιο , Ο πυρετός , Υπέρταση (πίεση) , Υπόταση . Αλκοόλ και αλκοολισμός , Καφεϊνη & νικοτίνη (τσιγγάρο- κάπνισμα ), Κεφαλαλγίες (πονοκέφαλος), Άφθες μέσα στο στόμα , Έρπης , Ερπιτική ουλοστοματίτιδα , Επιχείλιος έρπης , Τσούξιμο ή κάψιμο στη γλώσσα , Το συνάχι , η Γρύπη , Αλλεργική ρινίτιδα , Ώτίτιδες , Πόνοι τους μύες (μυαλγίες), πόνοι στους τένοντες (τενοντίτιδες ), πόνοι στις αρθρώσεις , , Νευραλγίες , Λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού , Βροχίτιδες , Πνευμονία , κ. α . είναι μερικά άπλά και καθημερινά ανθρώπινα προβλήματα υγείας , που θα προσπαθήσω να δώσω , όσο γίνεται , πιό απλά και κατανοητά , χρήσιμες απαντήσεις και συμβουλές , για όλους μας .- snsarfara ,2009 .-

~ * Τι γίνετα λοιπόν , ότα παρουσιάζεται ένα ενοχλητικό πρόβλημα , το οποίο δεν έχει τον χαρακτήρα του επείγοντος: ; Οι περισσότεροι από εμάς περιμένουν την εξέλιξή του ή στην καλύτερη των περιπτώσεων , την υποχώρησήτου , χωρίς να απευθυνθούμε εξαρχής σε κάποιο γιατρό .- Τα γραφόμενα στην συνέχεια , σαν ένας καλός οδηγός γνώσης , σε καμία περίπτωση δεν μας αποτρέ πει από το να πράξουμε σωστά , και να απευθυνθούμε στο γιατρό μας , αλλά επιδιώκω , όσο πιό απλά και κατανοητά γίνεται , να καταγράψω , κάποια από τα συμπτώματα , αυτών των καταστάσεων , για να μας βοηθήσουν στην λήψη κάποιων , σωστών κατά την άποψή μου μέτρων .-

~ *(2).- Και θα αρχίσω με τα ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΚΑ , προβλήματα , που σχεδόν σε όλους μας κατά διαστήματα , σιχνά ή σπανίως , παρουσιάζονται .- !! 1.- Οι καούρες (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ) : Αν λοιπόν , ύστερα από κάποιο γεύμα νιώθετε καούρες ( πίσω από το στέρνο ή τον οισοφάγο ) , ξινίλες ή δυσκολία στην κατάποση , τότε πάσχετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.- Αυτό σημαίνει ότι κάποιον όγο το όξινο γαστρικό περιεχόμενο ανεβαίνει από το στομάχι προς τα πάνω , στον οισοφάγο , ο οποίος είναι συνηθισμένος σε αλκαλικό περιβάλλον , και όταν έρχεται σε επαφή με το όξινο υγρό του στομάχου προκαλούνται αυτά τα συμπτώματα . - Μιά ιδιέτερη σημασία πρέπει να δίνουμε , πηγαίνοντας στο γιατρό για ένα απλό καρδιογράφημα , , γιατί πολλές φορές είναι κάπως δύσκολο να διακρίνουμε , μήπως και ίσως είναι κάποιο πρόβλημα της καρδιάς μας (ισχαιμία ή ίσως και κάποιο εμφραγμα ), αν και υπάρχουν και άλλα συμπτώματα σε αυτή την παθολογική κατάσταση , που ίσως αναφέρουνμε , σε κάποιο άλλο άμεσο πρόβλημα υγείας.- Σε μιρικούς ανθρώπους παρατηρείται ανεπάρκεια στον σφιγκτήρα ( ο οποίος βρίσκεται μεταξύ οισοφάγου και στομάχου ) με αποτέλεσμα τα υγρά να ανεβαίνουν προς τα πάνω ( να δημιουργείται , δηλαδή , παλινδρόμηση ).-

Για να αποφευχθεί η παλινδρόμηση και για να μειωθούν τα συμτώματα της ειναι σκόπιμο να :
* Έχεται το κεφάλι σας υψηλότερα από το υπόλοιπο σώμα , όταν κοιμάστε , ώστε να μη ανεβαίνει το γαστρικό περιεχόμενο στον οισοφάγο , και αισθανόμαστε τις λινίλεςκ.α. -
* Πέφτουμε για ύπνο δύο -τρείς ώρες , αφότου έχουμε φάει , ώστε να είναι άδειο το στομάχι μας .-
* Αποφεύγουμε τα γλυκά μετά το φαγητό , και τις τροφές που είναι βαριές , το κάπνισμα , τον καφέ και τα οινοπνευματώδη.-
* Διατηρούμε πάντα το βάρος μας σταθερό και χαμηλό .-
* Αν παρ΄όλα αυτά , τα συμτώματα επιμένουν , επισκεφτόμαστε τον γιατρό , ο οποίος κάνοντας γαστροσκόπηση ή ακτινογραφία θα μας συστήσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή .- { αντιόξινα φάρμακα κ.λ.π. } .- !! 2.- ( 3).- Το Έλκος :
Αν νοιώθουμε έναν πόνο που μοιάζει μα κάψιμο στο στομάχι και συνοδεύεται από αίσθημα πείνας το οποίο :
* Εμφανίζεται , όταν το στομάχι μας , είναι άδειο φαγητού και σας ξυπνά μέσα στη νύχτα ,
* παρουσιάζει μια περιοδικότητα ,
* υποχωρεί αν φάτε ή πάρετε αντιόξινο φάρμακο ,
* έχουμε εξάρσεις σε συγκεκριμένες εποχές ( συνήθως άνοιξη και φθινόπωρο ) ,
* συνοδεύεται από ξινίλες , καούρες και αισθήματα φουσκώματος , ίσως το Ελικοβακτηρίδιο , να κάνει δράση , τότε είναι πιθανόν να πάσχουμε , από έλκος του στομάχου ή του δωδεκαδακτύλου .-
~ Παράγοντες για την εκδήλωση του έλκους , μπορεί να είναι , το κάπνισμα , το άγχος (στρές ), η διατροφή & η κληρονομικότητα , ή και ίσως κάποια άλλες παθολογικές καταστάσεις ή σύνδρομα ασθενειών .-
Εκτιμάται , όμως ότι πιθανόν να οφείλεται σε ένα μικρόβιο , με το όνομα , ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού , που προαναφέραμε .-
Για να μειώσουμε , τώρα , τις ενοχλήσεις , μέχρι να επισκευφθούμε τον ειδικό γιατρό μας , πρέπει να κάνουμε τα εξής απλά πράγματα , ενέργειες :
* Πέρνουμε αντιόξινα ή άλλα φάρμακα που μειώνουν , την έκκριση γαστρικού οξέος .-
* Αποφεύγουμε τις ερεθιστικές τροφές , το κάπνισμα , τον καφέ & τα οινοπνευματώδη.-
~ ** Η διάγνωση , του γιατρού, γίνεαι με ενδοσκόπηση ή ακτινογραφία (γαστροσκόπηση , κολονοσκόπηση ..)
~ ** Η θεραπεία περιλαμβάνει τον συνδιασμό , εριδικής αντιβίωσης (Amoxil 1gr, Klarisid 500 mr , & Losec ) , για την εξαφάνιση του Ελικοβακτηριδίου , που ενοχοποιείται ( τα σκευάσματα - φάρμακα , αναφέρθησαν απλά , χωρίς στόχο διαφήμισης κάποιας , φαρμακευτικής εταιρείας ).-

2.- ( 3).- ΠΕΤΡΕΣ ΣΤΗΝ ΧΟΛΗ (Χολολιθίαση ) :
~ Αν μετά το φαγητό νιώθετε :
* τυμπανισμό στην κοιλία &
* μικρούς πόνους στο σημείο όπου βρίσκεται η χοληδόχος κύστη ,
τότε , είναι πιθανόν να πάσχετε από χολολιθίαση .- Μπορεί όμως τα συμπτώματα να μην ειναι εμφανή .- Οφείλεται στη σύσπαση της χοληδόχου κύστεως , όταν χρειάζεται να ελευθερωθεί χολή για την πέψη . Ενδέχεται να προκαλέσει και κολικό .-
~
* Για να αντιμετωπίσουμε τους πόνους , παίρνουμε παυσίπονα και αποφεύγουμε τα βαριά γεύματα , και το αυγό , που επιδυνώνει την κατάσταση .- Η διάγνωση γίνεται με τον Υπέρηχο (υπερηχογράφημα ).-
Συνήθως αντιμετωπίζεται με χειρουργική επέμβαση ή με λαπαροσκόπηση .-

3.- (4) .- Διάρροια :
* Όταν σας βασανίζει μια διάρροια , που κρατά για λίγες ημέρες και μετά υποχωρεί , πιθανόν να πρόκειται για μιά λοίμοξη από μικρόβιο ή από ιό ΄η ακόμη κι να οφείλεται στη λήψη μολυσμένων τροφών .- Αν συνδυάζεται με εμετό και χαμηλό πυρετό , είναι πιθανόν να πάσχουμε από κάποια γαστρεντερίτιδα .- Για να αντιμετωπίσουμε την διάρροια πρέπει να αποφεύγουμε τα φρούτα , τα λαχανικά , το χαμομήλι και το γάλα .- Μπορούμε να πιούμε κάποιο αναψηκτικό τύπο κόλα, λεμονάδα , ρίγανη , τάϊ ή να φάμε μια κουταλιά του γλυκού ωμό ελληνικό καφέ .- Όσο κρατά η διάρροια φροντίστε να παίρνετε πολλά υγρά ώστε να μην αφυδατωθείτε και ναμένετε νηστικοί .-Και 15-20 σταγώνες Imodiun ή ακόμη και σε κάψουλες 1-2 , θα σας κάνουν πολύ καλό .-
Οι τροφές που ενδείκνυνται , πρέπει να είναι , - μαγειρεμένες χωρίς σάλτσα ή βούτυρο και με πολύ λίγο αλάτι - όπως , κοτόπουλο . ρύζι , πατάτες , μακαρόνια , σκληρό κίτρινο τυρί και μπανάνα .- Άν η διάρροια , συνοδεύεται από πυρετό , ο γιατρός μπορεί και πρέπει νασας συστήσει ειδική θεραπευτική αγωγή .- Αν τέλος τα συμπτώματα επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα , πρέπει να επισκευτούμε γαστρεντερολόγο γιατρό , για κολονοσκόπηση κ.λ.π. ο οποίος θα διερευνήση κατ΄αυτό τον τρόπο το πραγματικό αίτιο .-


$ 4.- ( 5) .-ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ : Αν υποφέρετε από μια περιστασιακή δυσκοιλιότητα ( όπως . αν πήγατε ταξίδι και διαταράχθηκε η καλή λειτουργία του εντέρου ) , υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορούμε να κάνουμε , για να ξεπεράσουμε το πρόβλημα : Πρέπει να πίνουμε πολύ νερό , να περπετάμε και να γυμναζόμαστε , να τρώμε πολλά φρούτα και λαχανικά ( όπως πορτοκάλια , ακτινίδια , δαμάσκινα ) , καθώς και μέλι , μερμελάδες , δημητριακά , και γαλακτοκομικά .- Αν το πρόβλημά μας είναι περισσότερο σοβαρό , και η φυσιολογική λειτουργία του εντέρου δεν επιτυγχάνεται με όλα τα προαναφερθέντα μέσα , πρέπει να καταφύγουμε σε κάποια άλλα ειδικάσκευάσματα που θα μας πεί συνταγογραφόντας ο ειδικός γιατρός μας ή και ο παθολόγος μας .- Όταν τα συμπτώματα επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα , χωρίς καμία βελτίωση , πρέπει να επισκεφθώμαστε το γιατρό μας , ώστε να αποκλείσει την πιθανότητα , ύπαρξης κάπιας οργανικής νόσου .-


$ 5.-(6).- ΔΕΡΜΑΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ : (Δερματοπάθειες ) .-
~* Νύχι που μπαίνει στο δέρμα , μέσα στο δάκτυλο , έτσι απλά .- ( είσφρυση όνυχος ):
* Αν κάποιο νύχι μπεί στο δέρμα προκαλώντας οίδημα , πόνο , κοκκινίλα και φλεγμονή , έχετε είσφρηση όνυχος.- Συχνά ενοχοποιούνται γι΄αυτό τα πολύ στενά ή τα πολύ φαρδιά παπούτσια αλλά και το κακό κόψιμο των νυχιών .- Διορθώνεται με χειρουργική επέμβαση και με φαρμακευτική αγωγή.-
~ * (7).-ΚΑΛΟΓΕΡΟΙ (δοθιήνες ) :
~ Αν εμφανίσετε ένα ή πολλά σπυριά τα οποία πονούν , είναι έντονα κόκκινα και έχουν πύον , τότε μάλλον έχετε βγάλει καλόγερο .- Ταλαιπωρούν συνήθως άτομα παχύσαρκα , με σακχαρώδη διαβήτη ή με αιματολογικά προβλήματα .- Καλό είναι να ερευνήσετε αν υποκρύπτεται κάποια άλλη πάθηση.- Η θεραπεία τους περιλαμβάνει αντιβιοτικά και τοπικά φάρμακα , ενώ σπανίως αντιμετωπίζεται χειρουργικά .-
~ *( 8).- ΤΡΙΧΑ ΠΟΥ ΓΥΡΙΖΕΙ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ( θυλακίτιδα ) :
* Αν γύρω από κάποια τρίχα εμφανίσετε μια κοκκινίλα , που μοιάζει με σπυράκι και έχει πύον τότε δημιουργείται η θυλακίτιδα .- Είναι μια μολυσμένη του στομίου των τριχών από σταφυλόκοκκο και παρουσιάζεται οπουδήποτε υπάρχουν τρίχες .- Αποφύγετε το ξυράφι για την αποτρίχωση και χρησιμοποιήστε αντισιπτικό σαπούνι .- Αντιμετωπίζεται εύκολα με φαρμακευτική αγωγή , που εφαρμόζεται τοπικά .-


$ 6.- (9).-ΟΦΘΑΛΜΙΚΑ ή ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ( Επιπεφυκίτιδα ) :

~ ** Επιπεφυκίτιδα :
* Πρόκειται για μια φλεγμονή του επιπεφικότα , (της λεπτής διάφανης μεμβράνης που σκεπάζει το ασπράδι του ματιού ) .- Μπορεί να οφείλεται σε κάποιο μικρόβιο , ιό , αλλεργία , ΄και άλλα ερεθιστικά αίτια .- Είναι χρήσιμο και σκόπιμα να αποφεύγεττε ότι σας προκαλεί αλλεργία και να αποφεύγετε να τρίβετε τα μάτια σας .- Μπορείται να χρησιμοποιήσετε ένα αντιελλεργικό ή αντισηπτικό , ανάλογα , κολλύριο με μεγάλη προσοχή , ή ότι άλλο σας συμβουλεύσει ο Ειδικός Οφθαλμίαρος .- Αν δεν υποχωρήσει σε δυο-τρείς ημέρες απευθυνθείτε και πάλι στον ειδικό γιατρό σας .-
~* Κριθαράκι και Χαλάζιο :
* Αν παρατηρήσετε μια μικρή διόγκωση στο βλέφαρόσας , τότε πιθανόν να έχετε βγάλλει κριθαράκι , το οποίο προκαλείται από την απόφραξη των πόρων των βλεφάρων , όταν προσβληθούν από κάποιο μικρόβιο .- Οι ζεστές κοπρέσες με σκέτο νερό βοηθούν σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική αγωγή του γιατρού .- Συνήθως αυτές οι παθήσεις περνουν ανώδυνα . Πάντα πτέπει να προσέχουμε , για να έχουμε .-

~***( 10 ).- ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΑ . διάφορες παθολογκές καταστάσεις :

~* Πυρετός :
* Ο Πυρετός είναι ένα σύμπτωμα , προειδοποίησης , που μπορεί να οφείλεται σε πάρα πλλά παθολογικά αίτια .- Πυρετός θεωρείται η κατάσταση εκείνη , κατά την οποία η θερμοκρασία του ανθρωπίνου σώματος , είναι πάνω από 37,1 με 37,2 βαθμούς Κελσίου .- Αντίθετα , υποθερμία , είναι , θεωρείται η κατάσταση , κατά την οποία η θερμοκρασία του σώματος , είναι κάτω από 35,5 βαθμούς Κελσίου .- Για την αντιμετώπισή του μπορείτε να πάρετε αντιπυρετικά , μέχρι να επισκευφθείται το γιατρό σας .- " Η στέρηση δίνει πάντα την αξία σε αυτό που ζητάμε . ".-
Αν διαρκέσει ο πυρετός , πάνω από τρείς ημέρες πρέπει στα σίγουρα να επισκεφθούμε τον γιατρό μας , γι να αξιολογήσει την παθολογική κατάσταση του οργανισμού μας .- Υπάρχουν διάφοροι τύποι πυρετού : (α).-Ο Συνεχής πυρετός ( όταν οι ημερήσιες διακυμάνσεις δεν υπερβαίνουν τον 1 βαθμό ) . (β) Ο Υφέσιμος πυρετός : ( όταν η ημερήσια διακύμανση είναι μεγαλύτερη από τον 1 βαθμό Κελσίου , χωρίς να πέφτει τελείως το πρωϊ ) , (γ) Ο Διαλείπων πυρετός , ( όταν η διαφορά μικρότερης - μεγαλύτερης θερμοκρασίας μέσα στην ημέρα είναι μεγαύτερη από 1 ως 32 βαθμούς Κελσίου ) , (δ).- Ο Σηπτικός πυρετός ( έχει υψηλές εξάρσεις καιβαθειές υφέσεις ) , (ε).- Ο Υπόστροφος πυρετός , ( συνδυασμός συνεχούς και υφέσιμου ) , (στ΄) .- Ο Κυματοειδής πυρετός , ( διαρκεί μιά ή δυό εβδομάδες και βαθμιαία περνάει από τυην κατάσταση όπου υπάρχει πυρετός σε αυτή που δεν υπάρχει ) , και τέλος (ζ΄) .- Τα δέκατα , του πυρετού , ( από 37,1 ως 37,8 βαθμούς Κελσίου ).-
Μπορεί να έχει συμπτώματα , από το αναπνευστικό , το κυκλοφοριακό , το πεπτικό , τους μύες και τις αρθρώσεις , το δέρμα ή το κεντρικό νευρικό σύστημα .-
~ Έχει παρουσιασθεί , αναφερθεί και Πυρετός Αγνώστου αιτιολογίας .-

~ **** ( 11).-ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ :

* Υπέρταση (πίεση) :
Αν η πίεσή σας ξεπερνά τα φυσιολογικά όρια (για την μεγάλη 130 mg Hg ή έτσι απλά 13 ) τότε πάσχετε από συστολική υπέρταση , αν βρίσκεται πιο κάτω ( για την μικρή ή διαστολική 8,5-9 ) , ΄τότε πάσχετε από διαστολική υπέρταση ή πίεση της καρδιάς από λέει ο απλώς κόσμος .- Στην περίπτωση που και οι δύο είναι αυξημένες , πάσχετε από μεικτή υπέρταση .- - Συνήθως συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα , όπως εφίδρωση , ρινορραγία , πονοκέφαλο , ζαλάδα , εμετό , αρρυθμία κ. α . - Αν είστε παχύσαρκος ...... αδυνατίστε , περιορίστε το αλκοόλ , ξεκινήστε την άσκηση , κόψτε το κάπνισμα , μειώστε το αλάτι στην διατροφή σας .- Δεν αρκεί μόνο μία μέτρηση για να θεωρηθείτε Υπερτασικός .- Για να κάνετε σωστά τη μέτρηση μόνοι σας πρέπει να γνωρίζετε τα εξής :
* Να είστε καθιστός και ήρεμος .-
* Δεν πρέπει να έχετε καπνίσει ή πιεί καφέ πρίν από μισή και πλέον ώρα .-
* Πρέπει να χρεισημοποιηθεί η κατάλληλη περιχειρίδα πιεσομέτρου .-
* Να μετρηθεί και η συστολιή και η διαστολική πίεση .-
* Να γίνουν δύο μετρήσεις , με τη διαφορά δύο λεπτών η μιααπό την άλλη , και να λαμβάνεται ως τιμή ο μέσος όρος .-
~ Προσοχή : !!! η υπέρταση είναι μια αρκετά επικίνδυνη κατάσταση και μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή και έμφραγμα μυοκαρδίου .- Γι΄αυτό πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας .- Ποτέ μας μην παίζουμε με την πίεσή μας .!! Πληρώνεται πάντα πανάκριβα !!

~ ** (12 ).- ΥΠΟΤΑΣΗ :
~* Η υπόταση , δεν ορίζεται με νούμερα , αλλά εντωπίζεται με διάφορα συπτώματα ( π.χ. ζαλάδες , λιποθυμίες κλπ. ) .- Για την αντιμετώπισή της πρέπει :
* Ν α ξαπλώσετε και να σηκώσετε τα πόδια σας ψηλά .-
* Να πιείτε υγρά .-
* Να φάτε κάτι γλυκό ή αλμυρό .-
~ Μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες , παθολογικούς και μή , και είναι πολύ συχνή στις γυναίκες .-
Αν παράγει συμπτώματα μπορεί να οφείλεται σε ορθοστατική υπ'οταση , αφυδάτωση , και υπογλυκαιμία .-
Σε σπανιότερες περιπτώσεις όμως και σε πιο σοβαρή πάθηση ή σε δηλητηρίαση από κάποιο φάρμακο .-
~*****( 13 ).- ΚΑΤΑΧΡΗΣΗ ΟΥΣΙΩΝ : (οινοπνευματώδη , καφεϊνη -καφέδες , και νικοτίνη - τσιγγάρα - κάπνισμα ) .-
* Αλκοόλ : Το αλκοόλ - οινόπνευμα , απορροφάται με μεγάλη ευκολία από τον οργανισμό και μέσα σε 2-6 ώρες διαχέεται στ ο αίμα .- Η απορρόφησή του εξαρτάται από το άν έχειε φάει , από την προσωπική σας αντχή , τη σωματική διάπλαση και το φύλο (οι άνδρες είναι πιό ανθεκτικοί ) .- Ενα ποσοστό , έως 0,5 % περιεκτικότητας στο αίμα δεν δημιουργεί προβλήματα .- Από εκεί και πάνω όμως τα συμπτώματα αρχίζουν να επιδεινώνονται ανάλογα με την ποσότητα που συγκεντρώνεται στο αίμα .- Τα κυριότερα συμπτώματα είναι οι ασυντονιστες κινήσεις , η επιβράνδυση των αντανακλαστικών , η δυσκολία στους λεπτούς χειρισμούς , οι αλλαγές στην ψυχική διάθεση , και η άρση των αναστολών , η αγγειοδιαστολή στο δέρμα , η πτώση του καρδιακού ρυθμού , η πτώση της πίεσης , η συχνουρία , ο ερεθισμός του στομάχου και η υπεργλυκαιμία που στην συνέχεια μετατρέπεται σε υπογλυκαιμία .- Όταν βρίσκεστε σε κατάσταση μέθης πρέπει να : * Αποφεύγετε το οδήγημα τροχοφόρου οχήματος .- * Ηρεμήστε , * Πιείται αρκετά υγρά . * Πάρτε κάτι διεγερτικό * Κοιμηθείτε ώσπου να μεταβολισθεί το αλκοόλ από το συκώτι .- * Την επόμενη ημέρα θα πρέπει να πιείτε πολλά υγρά να φάτε , να πάρετε κάποιο αναλγητικό .-

~** ( 14 ).- Η Καφεϊνη και η νικοτίνη : ~ Είναι ουσίες διεργετικές , αν όμως τις πάρουμε σε μεγάλες δόσεις προκαλούμ , ταχυκαρδία , εφίδρωση , αύξηση της πίεσης , αγγειοσπασμό και υπερδιέργεση του κεντρικού νευρικού συστήματος . - Η διάρκεια της επίδρασής τους εξαρτάται από τις ποσόητες που θα αταναλώσουμε , τη σωματική μας διάπλαση και το πόσο συνηθισμένοι είμαστε σε αυτές τις ουσίες .- Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε , είναι να πείνουμε πολλά υγρά και να περιμένουμε να περάσουν οι επιδράσεις τους .-

~
**(15 ).- Ο ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ : * Κεφαλαλγία : ~ Πολλές φορές συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα , όπως ναυτία , έμετός , φωτοφοβία , & φωνοφοβία .- Ενώ εντοπίζεται εύκολα , είναι δύσκολο να εντοπίσουμε την αιτία που τον προκαλεί .- Αν ο πονοκέφαλς περνάει με λίγο σκέτο καφέ , τότε μιλάμε για ημικρανίες , που αντιμετωπίζονται , με φαρμακευτική αγωγή του γιατρού μας ,- ~ Για να αντιμετωπίσουμε τον πονοκέφαλο είναι σκόπιμο νά : * Να ξεκουραστούμε και να ηρεμήσουμε , * Πρέπει να σταματήσουμε οποιαδήποτε εργασία κι αν κάνουμε που κατα πάσα πιθανότητα και μας κουράζει .- * Κάνουμε ένα χλιαρό μπάνιο , μικρής διάρκειας , * Εκτειθέμεθα σε καθαρό αέρα , * Πέρνουμε ένα αναλγητικό (παυσίπονο) , * Τρώμε κάτι , αποφεύγοντας τιςπολύ λιπαρές τροφές .- Καλό είναι να ακολουθούμε πάντα μια σωστή διατροφή ν α κοιμώμαστε καλά και να μη δουλεύουμε υπερβολικά .- Ένας ήπιος πονοκέφαλος , δεν θα πρέπει να μας ανησυχεί .- Ένας ξαφνικός & οξύς πονοκέφαλος , που διοακόπτει την δραστηριότητά μας , την δουλειά μας , πρέπει να μας οδηγήσει επιγόντως στο πλησιέστερο Νοσοκομείο , Κ.Υ. - Αν έχει διάρκεια ή και περιοδική εμφάνιση , πρέπει να πάμε στον γιατρό μας , για να διερευνήσει την αιτία που προκαεί τον πόνο , και να μας δώσει σωστή λύση .- Ο γιατρός θα αντιμετωπίσει την ανατομική θέση στην οποία , εντοπίζεται ο πόνος του κεφαλιου , την ένταση και τα χαρακτηριστικά τοπυ πόνου , τον παράγοντα που τον πυροδοτεί , τα συμπτώματα που προηγούνται και την ηλικία που ξεκίνησε το πρόβλημα του πονοκεφάλου .-

~
** (16 ).- ΣΤΟΜΑΤΙΚΑ ή ΣΤΟΜΑΤΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ :

* Ο πονόδοντος : Είναι ο πόνος που προέρχεται από ένα τερηδονισμένο δόντι , χαλασμένο , ή από ένα οξύ οδοντοφατνιακό απόστημα (οίδημα ) .- Είναι πόνος που προέρχεται από μιά οξεία ορρώδη πολφίτιδα , ή από μία χρονία πολφίτιδα κάποιου δοντιού ή ακόμη και από ένα δόντι με νεκρό πολφό .- Ο πονόδοντος παιρνά για λίγες ώρες με την χρήση ενός παυσίπονου φαρμάκου με τον συνδιασμό ένος αντιβιοτικού που θα μας συστίσει ο οδοντόγιατρός μας .- { Ponstan , Depon , Nifflamol , Aspirine κ.λ.π. }.- * Άφθες : Αν παρατηρήσετε επώδυνες πληγές στο στόμα σας ( κυρίως στα χείλη , στη γλώσσα ή και εσωτερικά στα μάγουλα -παρειές ) , τότε πιθανον , να έχετε κάποια άφθα .- Θα την αναγνωρίσετε ευκολότερα , αν στην επιφάνειά της υπάρχει μιά άσπρη μεμβράνη που μοιάζει με πύον , αλλά είναι νεκρωμένος ιστός ο οποίος καλύπτεται από πληγή .- Μπορεί να προκαλούν τσούξιμο , ενόχληση , πρήξιμο των λεμφαδένων που βρίσκονται στην περιοχή και λίγο πυρετό .- Συνήθως εμφανίζονται σε περιόδους αυξημένου άγχους και κούρασης , μπορεί όμως να υποκρύπτεται και κάποιο οργανικό πρόβλημα .- Για να αντιμετωπίσουμε τις απλές άφθες μπορούμε ζητώντας την συμβουλή , ακόμη και ενός φαρμακοποιού : *να κάνουμε στοματοπλύσεις με ένα αντισυπτικό στοματοδιάλυμα ή * να βάζουμε αντισηπτικό που να περιέχει τοπικό αναισθητικό , για την μείωση του πόνου .- ~* Επουλώνονται , συνήθως ύστερα από ένα διάστημα 10-15 ημερών .- Αποφεύγουμε τα ξυνά ,τα πικρά , το αλάτι και τα καρυκεύματα κατά την διάρκεια περίπου μιάμισης εβδομάδας .- Ο Οδοντίατρός σας πιθανόν να σας συστίσει μιά κορτιζονούχο αλοιφή , ή κάποιο κορτιζονούχο χάπι - για τις άφθες που υποχωρούν εύκολα ή και για αυτές που επιμένουν , σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού μας - ή και πλύσεις με αντιβοτικά .- ~* Έρπης (ή επιχείλιος έρπητας ) : Αν εμφανίσετε στα χείλη σας ή , σπανιότερα , εσωτερικά στο στόμα πολλές μικρές φυσαλίδες που βρόσκονται η μία κοντά στην άλλη , πονούν και περιέχουν διαυγές υγρό , τότε μάλλον έχετε έρπητα .-
ΟΙ ΦΥΣΑΛΊΔΕς ΑΥΤΈς ΣΠΆΝΕ ΑΦΉΝΟΝΤΑς ΜΙΚΡΈς ΠΛΗΓΈς ΣΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΈΝΟ ΣΗΜΕΊΟ .- ΑΝΆΛΟΓΑ ΜΕ ΤΗΝ ΈΚΤΑΣΗ ΤΟΥ ΈΡΠΗΤΟς Ο ΠΌΝΟς ΜΠΟΡΕΊ ΝΑ ΕΊΝΑΙ ΠΟΛΎΈΝΤΟΝΟς ΚΑΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΈΣΕΙ ΑΚΌΜΗ ΚΑΙ ΠΥΡΕΤΌ ΚΑΙ ΛΕΜΦΑΔΕΝΟΠΆΘΕΙΑ .- ΣΥΝΉΘΩς ΠΡΟΫΠΆΡΧΟΥΝ ΤΗς ΕΜΦΆΝΙΣΗς ΤΟΥς ΚΆΠΟΙΑ ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ , ΌΠΩς : κάψιμο , τσούξιμο και φαγούρα .- Ο έρπης ανήκει σε ιό ο οποίος δεν φευγει ποτέ και είναι έντονα μεταδοτικός .- Στους ανθρώπους που ήδη έχουν τον ιό ενεργοποιείται από διάφορους παράγοντες , όπως το στρέςς , ή έμηνος ρύση , η έκθεση στον ήλιο και η μειωμένη άμυνα του οργανισμού .- Αν βγάζετε συχνά επιχείλιο έρπητα και έχει ήδη γίνει γιάγνωση από το γιατρό σας , μπορείται να τον αντιμετωπίσετε και μόνοι σας .- Μπορείτε να βάλεται επάνω στον έρπιτα λίγο καθαρό οινόπνευμα ή μια αντιβοτική αλοιφή .- Υπάρχουν και ειδικές αλοιφές , όπως το σκεύασμα Zovirax που αναστέλλουν την εξέλιξη του έρπητος , μειώνουν τα συμπτώματα και τον κάνουν λιγότερο μεταδοτικό .- Αν παρατηρήσετε ότι ο έρπητας δεν υποχωρεί εύκολα , πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό .-

&*! (17 ).- Τσούξιμο ή κάψιμο στη γλώσσα : Αν νιώθετε τσούξιμο ή κάψιμο στη γλώσσα που εντοπίζεται στην κορυφή ή στα πλάγια της , στα χείλη ή στο πρόσθιο μέρος του ουρανίσκου , το οποίο επιδεινώνεται κατά κανόνα τις βραδινές ώρες , τότε πιθανώς αυτό που νιώθετε οφείλεται σε ψυχολογικά αίτια .- Υποφέρετε δηλαδή - αν αποκλεισθούν άλλες , σοβαρότερες αιτίες - από άγχος .-
Λίγο χμομήλι θα σας ανακουφίσει από αυτά τα συμπτώματα .- Αν αποκλεισθεί κάποια σοβαρότερη πάθηση από γιατρό , τότε τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν και θα εξαφανισθούν με τη μείωση του άγχους .- Αν το πρόβλημα επιμένει , ότε εκτός από κάοια θεραπεία με κορτιζόνη ίσως χρειασθείτε και ψυχολογική υποστήριξη και θεραπεία για να ξεπεράσετε το άγχος .-

~
**(18 ).- ΩΤΟΡΙΝΟΛΑΡΥΓΟΛΟΓΙΚΑ : ** Συνάχι : Αν έχετε συνάχι με εκκρίσεις διαυγείς σαν νερό , με αποτέλεσμα να βουλώνει η μύτη σας και ύστερα από μιά - δυό ημέρες παρατηρείτε ,ότι οι εκκρίσεις αλλάζουν και γίνονται πυώδεις , τότε πιθανότατα πάσχετε από μιά ιογενή λοίμοξη που σας προκάλεσε το συνάχι .- Στη συνέχεια υπήρξε επιμόλυνση της περιοχ΄'ηςμε μικρόβια κι αυτό είχε αποτέλεσμα την μετατροπή των εκκρίσεων από υδαρείς σε πυώδεις .- Συνήθως συνυπάρχουν , μπούκωμα , χαμηλός πυρετός , και ελαφρός πονοκέφαλος .- Οι Ιώσεις αυτές είναι συχνότερες τους χειμερινούς μήνες και πολλές φορές έχουν και επιπλοκές , όπως ιγμορίτιδα ή και μέση ωτίτιδα .- Η καταρροή θα περάσει όταν η ίωση κάνει τον κύκλο της .- Είναι όμως σημαντικό να διατηρήσετε τον βλεννογόνο της μύτης ανοιχτό για να αναπνέετε καλύτερα και να φεύγουν τα μικρόβια .- Για να το πετύχετε αυτό πρέπει να : * Κάνετε πλύσεις της μύτης με φυσιολογικό ορό , ή αλατόνερο ή ΄λλα σκευάσματα , που θα βρείτε στο φαρμακείο και εριέχουν αποστειρωμένο θαλασσινο νερό .- * Χρησιμοποιήσετε , κάποιο αποσυμφορητικό ( σε μορφή σπρέϊ , σταγόνωμ , αλοιφής κ.α .) αλλά μονο για λίγες ημέρες .- * Αποφύγετε τα δισκία που προκαλούν αποσυμφόρηση και ξηραίνουν την περιοχή , για να μη δημιουργηθούν και άλλα προβλήματα .-

~*(19) .- Αλλεργική ρινίτιδα : Αν το συνάχι εμφανίζεται σε συγκεκριμένες εποχές - συνήθως άνοιξη ή φθινόπωρο -, ίσως πρόκειται για αλλεργική ρινίτιδα , η οποία μπορεί να γίνει και χρόνια .- Χαρακτηριστικό της είναι ότι οι εκκρίσεις παραμένουν υδαρείς καιη κατάσταση δεν βελτιώνεται ύστερα από λίγες ημέρες .- Για την αντιμετώπισή της πρέπει να ακολουθήσετε την ειδική αγωγή που θα συστήσει ο γιατρός .- Η εκδήλωση του συναχιού μπορεί να επιτείνεται από κάποιες ανατομικές ιδιαιτερότητες , όπως : σκολίωση του διαφράγματος , πολύποδες , υπερτροφία των κάτω ρινικών κογχών κ. α. - Γενικά οτιδήποτε παρεμποδίζει τη ρινική αναπνοή σε συνδυασμό με ένα οξύ επεισόδιο ιογενούς ή αλλεργικής ρινίτιδας , επιδεινώνει την κατάσταση .-

~* (20).-Ωτίτιδα : ΔΙΑΚΡΎΝΕΤΑΙ ΣΕ , ΕΝΤΟΠΙΣΜΈΝΗ Ή ΚΑΙ ΣΕ ΔΙΆΧΥΤΗ ΕΞΩΤΕΡΙΚΉ ΩΤΊΤΙΔΑ : Αν νιώθετε έντονο πόνο , κνησμό και απόφραξη στο αφτί ή παρατηρείτε μείωση της ακοής , έκκριμα από το αφτί , ελαφρό πυρετό ή και πρήξιμο των λεμφαδένων που βρίσκονται καντά στο αφτί , τότε ίσως πάσχετε από εντοπισμένη ή διάχυτη εξωτερική ωτίτιδα .- Πρόκειται για ωτίτιδες μικροβιακής συνήθως αιτιολογίας .- Η εντοπισμένη εξωτερική ωτίτιδα προκαλείται λόγω της δημιουργίας , ενός δοθιήνα ( μεγάλου σπυριού - " καλόγερου " ) στον έξω ακουστικό πόρο .- Η διάχυτη εξωτερική ωτίτιδα μικροβιακής αιτιολογίας είναι μια φλεγμονή του έξω ακούστικού πόρου που οφίλεται σε κάποιο μικρόβιο .- Προκύπτουν κυρίως το καλοκαίρι , λόγω της άφθονης υγρασίας που υπάρχει στον ακουστικό πόρο και της ταυτόχρονης ζέστης .- Σημαντικό είναι να στεγνώνετε τα αφτιάμε μια πετσέτα και όχι με μπατονέτες , που μπορεί να τραυματίσουν .- Αν έχει αυξηθεί το βύσμα , καλύτερα να μην προσπαθήσετε να την καθαρίσετε μόνοι σας , αλλά να επισκεφθείτε το ωτορυγγολογο γιατρό σας για πλύση που θα κάνει στο αφτί σαςμε φυσιολογικό ορό .- Σκόπιμο είναι να προφυλάξετε τα αφτιά σας όσο γίνεται από το νερό κλείνοντας τα με ένα κομμάτι μουλιασμένο σε λάδι γλυκερίνης , σε παραφινέλαιο ή με ωτοασπίδες .- Ο γιατρό σας συνήθως συνιστά αντιβίωση και σταγόνες που εφαρμόζονται τοπικά στο αφτί .-

~
*(21).- Μέση ωτίτιδα : Aν νιώθετε το αφτί σας βουλωμένο , έντονο πόνο ο οποίος έρχεται και φεύγει όπως ο σφυγμός , πτώση της ακοής και ίσως πυρετό , τότε είναι πιθανόν να πάσχετε από οξεία μέση ωτίτιδα.- Προσοχή στα μάτια μας και στα αφτιά μας . Πάντοτε προσέχουμε για να έχουμε , να βλέπουμε και να ακούμε .!! Τη μέση ωτίτιδα θα την ξεχωρίσετε από την εξωτερική επειδή σε αυτήν δεν υπάρχει έκκριμα .- Οφείλεται συνήθως σε λοιμώξεις που ξεκινούν από τη ρινική κοιλότητα .- Ο γιατρός θα σας συστήσει τη λήψη αντιβίωσης και αγωγή για την αποσυμφόρηση της μύτης ώστε να μην επιμολυνθεί το αφτί .- Αν μετά το τέλος της θεραπείας νιώθετε ακόμη ένα βάρος , ο γιατρός θα σας συστήσει ειδικές ασκήσεις όπου κλείνετε τη μύτη και φουσκώνετε τα μάγουλα ώστε να στείλετε αέρα με πίεση πρός τα αφτιά για να ανοίξουν , καθώς και άλλες τεχνικές , όπως μάσημα τσίχλας , κατάποση νερού κ.α. - Οι ασκήσεις αυτές βοηθούν και σεάλλες περιπτώσεις - π.χ. , κατά τη διάρκεια μιας πτήσης .-

~**(22).- ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ προβήματα υγείας : * Πόνοι στους μυς : ( μυαλγίες ) .- Κάθε πόνος στους μυς ονομάζεται από τους ειδικούς μυαλγία .- Αν νιώθετε τέτοιους πόνους που κρατάνε λίγες ημέρες και ύστερα υποχωρούν , τότε μπορεί να : * Έχετε καταπόνησει ύστερα από έντονη σωματική δραστηριότητα το μυϊκό σας σύστημα .- * Εχετε πυρετό , που πολλές φορές προκαλεί και μυαλγίες .- * Έχετε πάθει κάποιον μυϊκό σπασμό .- Πρόκειται για μιά σύσπαση που κάνει ο μυς προκειμένου να ακινητοποιήσει μια περιοχή που πάσχει .- π.χ. έναν αυχένα που έχει άλατα ή τη μέση που έχει κάποιο πρόβλημα - προστατεύοντάς την έτσι από τον πόνο που θα της προκαλούσε η κίνηση .- Αυτός ο μυϊκός σπασμός και η προσπάθεια ακινητοποίησης του μυός πολλές φορές οδηγούν σε μυϊκό κάματο , που προκαλεί με τη σειρά του μυαλγία .-
~** Τι μπορείτε να κάνετε ? Υπάρχουν διάφορα πράγμτα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα μιας μυαλγίας , όπως : * Ένα ζεστό μπάνιο .- * Εντριβές στο σημείο όπου πονάτε με κάποια θερμαντική αλοιφή , που θα βρείτε στο φαρμακείο . - * Ελαφρό μασάζ στον μυ πονάει .- * Να διατηρήσετε το μέλος που πάσει ζεστό βαζοντας επάνω του μια θερμοφόρα , ζεστά ρουχα κλπ.- * Να πάρετε κάποιο ήπιο αναλγητικό - παυσίπονο - μυοχαλαρωτικό .- * Να βάλετε τέλος , ένα έμπλαστρο .-

~ * Τι θα σας πεί ο γιατρός , Όταν μια μυαλγία - ανάλογα με το αίτιο που την προκάλεσε - ξεπερνά ένα εύλογο χρονικό διάστημα ( λίγες ημέρες ) ή επαναλαμβάνεται σε τακτά χρονικό διάστημα , χωρίς να ευθύνεται κάποιο από τα αίτια που αναφέραμε προηγουμένως , πρέπει να απευθύνουμε σε έναν ορθοπαιδικό , ο οποίος θα διερευνήσει τους λόγους που την προκαλούν .- Σημαντικό είναι να μπορούμε να ξεχωρίζυμε τους πόνους στους μυς από τους λεγόμενους πόνους στα κόκαλα .- Μπορεί δηλαδή να νομίζουμε ότι πονούν τα κοκαλά μας , ενώ στην πραγματικότητα να υποφέρουμε από μυαλγίες .- Σε κάθε περίπτωση πάντως , αν πράγματι πρόκειται για πόνο στα κόκαλα , ιδιαίτερα μάλιστα αν είναι εντοπισμένος και επίμονος , πρέπει οπωσδήποτε να απευθυνθούμε σε γιατρό .-

~*(23 ).- Πόνοι στους τένοντες ( τενοντίτιδες ) :
~* Αν κάνοντας μια συγκεκριμένη κίνηση ή και σε κατάσταση ηρεμίας διαπιστώσετε ότι πονάτε στη διαδρομή κάποιου τένοντα , συνήθως στα χέρια , είναι πιθανόν να πάσχετε από τενοντ΄τιδα .- Η τενοντίτιδες είναι ένας ερεθισμός του περιβλήματος του τένοντα , για τον οποίο ευθύνονται οι συχνές , έντονες και επαναλαμβανόμενες κινήσεις που κάνετε συνήθως με τα χέρια .- Ο τένοντας είναι η συνέχεια του μυός και μοιάζει με " κορδόνι " που συνδέει το μύ με το οστούν .- Λόγω της θέσης του ο τένοντας έχει μια ελαστικότητα που του επιτρέπει να τεντώνεται ή να μαζεύεται ανάλογα με την κίνηση .- Οι επαναλαμβανόμενες και έντονες κινήσεις υποχρεώνουν τον τένοντα να κάνει την ίδια διαδρομή πολλές φορές , με αποτελεσμα ε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλείται μια φλεγμονή στο περίβλημά του .- Συχνή είναι και η τενοντίτιδα στους ώμους ( περιαθρίτιδα ) , που προκαλεί πόνο , κυρίως τις βραδινές ώρες , και περιορίζει την κίνηση .- Η περιαρθρίτιδα οφείλεται σε κάποια ανατομική ιδιομορφία της περιοχής ή σε καταπόνησή της από υπερβολική χρήση .-

~* Ποιούς ταλαιπωρούν συχνότερα οι τενοντίτιδες : Ακριβώς επειδή οι τενοντίτιδες προκύπτουν όταν επαναλαμβάνει κανείς πολλές φορές - συνήθως με τα χέρια - μια συγκεκριμένη , επίμονη κίνηση , ταλαιπωρούν περισσότερο συγκεριμένες κατηγορίες επαγγελματιών, όπως : πιανίστες , κιθαρίστες , δακτυλογράφους , τενίστες , γυναίκες που πλέκουν ή κεντούν , ξυλουργούς κ.ά .-

~
* Τι μπορείτε να κάνετε : Το πιό σημαντικό για να αντιμετωπίσετε μια τενοντίτιδα είνασι η ξεκούραση .- Πρέπει δηλαδή να σταματήσετε , τουλάχιστον για ένα μικρό διάστημα , την επαναλαμβανόμενη κίνηση που προκάλεσε το συγκεκριμένο πρόβλημα προκειμένου να μην ερέθίζεται ο μύς .- Επίσης μπορείτε να πάρετε κάποιο ήπιο αναλγητικό για να μειώσετε τοσύμπτωμα του πόνου .- Τι θα σας πει ο γιατρός : Ο γιατρός , αφού εκτιμήση την κατάσταση , μπορεί - αν χρειάζεται - να ακινητοποιήσει το χέρι σας με ειδικό νάρθηκα ή , σε σοβαρότερες περιπτώσεις , να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση .-

**( 24 ).- Πόνοι στις αρθρώσεις (αρθραλγίες ) : Αν νιώθετε πόνο στις αρθρώσεις που προκαλεί και δυσκολία στην κίνηση, αυτόπου σας συμβαίνει ονομάζεται Αρθραλγία .- Ο πόνος στις αρθρώσεις προκύπτει κατ΄αρχήν έστερα από καταπόνηση , αλλά αρκετά συχνά μπορεί να σας ταλαιπωρεί και όταν βρίσκεστε σε κατάσταση ηρεμίας .- Τα μέλη του σώματος που υποφέρουν υχνότερα από αρθραλγίες είναι τα γόνατα , οι γοφοί , οι αρθρώσεις των χεριών κ.ά.- Οι πόνοι στις αρθρώσεις μπορεί να οφείλονται σε :
* Νοσήματα φθοράς .- Πρόκειται για παθήσεις που ταλαιπωρούν ανθρώπους μεγάλης ηλικίας , εκτός από τον πόνο και τη δυσκολία στην κίνηση , υπάρχει και ορατή παραμόρφωση των αρθρώσεων .- * Κάποια κάκωση που συνέβη στο περαλθόν και προκάλεσε καταστροφή μέρους της άρθρωσης .- Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να αρχίσετε να πονάτε ξαφνικά και αφού έχει περάσει μεγάλο διάστημα από τον τραυματισμό .- * Ρευματικά νοσήματα , τα οποία , εκτός από άλλα συμπτώματα που παρουσιάζουν , προμκαλούν πόνους και δυσλειτουργία των αρθρώσεων .- Τι μπορείτε να κάνετε :
Η καλύτερη λύση είναι να ξεκουραστείτε και να πάρετε κάποιο ήπιο αναλγητικό για να αντιμετωπίσετε τον πόνο .- * Τι θα σας πει ο γιατρός : Για κάθε πόνο στις αρθρώσεις που επιμένει ή σας ταλαιπ[ωρεί σε ταχτά χρονικά διαστήματα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό , ο οποίος θα διερευνήσει την αιτία που τον προκαλεί και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον πόνο καθώς και τη δυσλειτουργία .-

~
**(25).- Νευραλγία : Όταν πάσχει κάποιο νεύρο , ο πόνος που νιώθετε είναι εντπισμένος στις περιοχές που αυτό ελεγχει , ενώ παράλληλα συνυπάχει αίσθημα μουδιάσματος και καψίματος .- Στην περίπτωση αυτή πιθανώς πάσχει κάποιο νεύρο που βρίσκεται υπό πίεση - π.χ. πίεση του νεύρου από κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου , που προκαλεί ισχιαλγία , η πίεση του νεύρου στον καρπό , που προκαλεί το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα ή όπως λέγεται στους δακτύλους , εκτινασσόμενος δάκτυλος .- ~* Τι θα σας πει ο γιατρός : Δεν πρέπει να τον αγνοήσετε αυτόν τον πόνο , αλλά αντίθετα να υμβουλευτθείτε γιατρό , ορθοπαιδικό , θα πρέπει ο γιατρός να διερευνήσει προκειμένου να διαπιστώσει τι προκαλεί την πίεση στο νεύρο και να την αντιμετωπίσει το ταχύτερο δυνατόν , για να μην προκληουν μόνιμες βλάβες σ΄αυτό .-

~** 26 ).- ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΑ :
προβλήματα υγείας
~*(27 ).- Λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού : . Αν έχετε : * αίσθημα καψίματος και ερεθισμού στον λαιμό σας , * βήχα , * βράχνιασμα της φωνής , * φτάρνισμα , * συνάχι , * μάτια κόκκινα που δακρύζουν , * πυρετό , * γενική καταβολή δυνάμεων , * πονοκέφαλο , * πόνους στις αρθρώσεις .- Τότε πιθανότατα πάσχετε από μιά ίωση του ανώτερου αναπνευστικού .- Αυτές οι ιώσεις είναι πιο συχνες τους χειμερινούς μήνες , ενώ έχουν επιδημικές εξάρσεις , επειδή είναι έντονα μεταδοτικές όσο καιρό νοσεί κανείς και κολλάνε με τα σταγονίδια από τον βήχα , το φτάρνισμα κλπ.-
*** Τι μπορείτε να κάνετε : Δεν πρέπει να κάνετε τίποτε ιδιαίτερο , για να αντιμετωπίσετε αυτές τις ιώσεις .- Περνούν συνήθως ύστερα από τρεις - πέντε ημέρες , αφού ολοκληρώσουν τον κύλκο τους .- Μπορεί όμως να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα .- Για να βοηθήσετε την κατάσταση , μπορείτε : * Να μείνετε στο σπίτι σας , να ηρεμήσετε και να ξεκουραστείτε , * Ν α πίνετε πολλά υγρά ,* Να τρώτε ελαφρύ φαγητό , * Να παίρνετε αναλγητικά και αποχρεμπτικά σιρόπια .-

~
* ( 28 ).-Βρογχίτιδα : Αν στη διάρκεια μιας ίωσης συνήθως , παρατηρήσετε τον βήχα σας να αλλάζει και τα φλέματα να αυξάνονται , αυτό σημαίνει ότι η ιωση του ανώτερου αναπνευστικού επεκτείνεται και προς το κατώτερο ( ιογενή βρογχίτιδα ) .- Αν τώρα τα φλέματα μετατραπούν σε πυώδη , πράσινα και σπανιότατα γίνουν και δύσοσμα αυτό μπορεί να σημαίνει ότι υπάρχει επιπλοκή - δηλαδή κάποιο μικρόβιο επιμόλυνε το ήδη ταλαιπωρημένο αναπνευστικόσας σύστημα - και πάσχετε από μια βρογχίτιδα μικροβιακής αιτιολογίας .-

~* Τι θα σας πει ο γιατρός : Στην οξεία της μορφή η βρογχίτιδα διαρκεί λίγες ημέρες , ενώ σε χρόνιους καπνιστές διαρκεί πολύ - ακόμη και δυο εβδομάδες.- Για να αντιμετωπίσετε τη βρογχίτιδα , σκόπιμο είναι να επισκεφθείται τον γιατρό , ο οποίος- αν χρειάζεται- θα σας χορηγήσει αντιβίωση .- Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε ότι η βρογχίτιδα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για ανθρώπους που έχουν μειωμένη άμυνα του αναπνευστικού ή του ανοσοποιητικου τους συστήματος , όπως οι ασθενείς που ακολουθούν χημειοθεραπεία , έχουν κάνει μεταμόσχευση , έχουν σοβαρά αιματολογικά προβλήματα ή & ΑΙDS .- Αν ο αθενής ανήκει σε αυτή την κατηγορία , πρέπει να είστε σε επαγρύπνηση όταν περναει μια ίωση και να μην παραβλέπετε ένα βήχα που επιμένει .- Το ίδιο ισχύει για τους ηλικιωμένους και για τα παιδιά , αλλά και για άλλες κατηγορίες ανθρώπων που χαρακτηρίζονται ευπαθείς , όπως οι έγκυες .-

~**(29).- Πνευμονία : Αν , συνήθως όσο περνάτε μιά ίωση ή βρίσκεστε σε ανάρρωση , * εμφανίσετε νέο πυρετό , πυρετικό κύμα με ρίγος και υψηλό πυρετό , που έχει την τάση το πρωϊ να είναι χαμηλός ( γύρο στο 37 οC ) και να ανεβαίνει πολύ το βράδυ ( ακόμη και 40 Βαθμούς Κελσίου ) , * ο βήχας σας αλλάξει και γίνει παραγωγικός με πυώδη , σκουρόχρωμα , πράσινα ή και δύσοσμα φλέματα .- * ενώ παράλληλα νιώθετε έναν πόνο στα πλευρά και δύσποια , μπορεί να πάσχετε από πνευμονία .- Η πνευμονία μπορεί να είναι ιογενούς ή μικροβιακής αιτιολογίας .-

~* Τι θα σας πει ο γιατρος : Σε αυτή την περίπτωση πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθείτε τον γιατρό σας , ο οποίος θακάνει τις απαραίτητες εξετάσεις και , αν πρόκειται για πνευμονία , θα εκτιμήσει την έκταση και τη σοβαρότητα της κατάστασης .- Ο γιατρός θα αποφανθεί αν θα πρέπει να εισαχθείτε σε νοσοκμείο ή αν , ακολουθώντας τις συμβουλές του και την ανάλογη αντιβίωση , μπορείτε να την αντιμετωπίσετε στο σπίτι .- snsarfara , stamos , dentist , 2009 .-

~****
(30).- Η ΗΠΑΤΙΤΙΔΑ : , Ένας αόρατος εχθρός πάνω από όλους μας ....Τι πρέπει να ξέρουμε .......Τι είναι η ηπατίτια ? , Ποιές είναι οι σήμερα γνωστές ιογενείς ηπατίτιδες ? Πως μεταδίδονται οι ιοί της ηπατίτιδας ? , Ποιές είναι οι ομάδες υψηλού κινδύνου για τις ιογενείς ηπατίτιδες ? Ποιές επιπτώσεις στην υγεία του κάθε ατόμου που έχει ηπατίτιδα ? , Πως γίνεται διάγνωση της ηπατίτιδας , ? , Ποια είναι η αντιμετώπιση της ηπατίτιδας από ιούς ? , Τι μέτρα πρόληψης μπορούμε να πάρουμε ? , Υπάρχει θεραπεία ? Τι άλλο πρέπει να γνωρίζουμε για την Ηπατίτιδα ? ..

* Η Ηπατίτιδα , είναι φλεγμονή του ήπατος ( συκωτιού) , που προκαλείται συνήθως από ιούς , αν και σπανιότερα μπορεί να οφείλεται και σε άλλους παράγοντες ( φάρμακα , οινόπνευμα ).- Η φλεγμονή αυτή μπορεί να είναι οξεία ή & χρονία .-

* Οι ιογενείς ηπατίτιδες σήμερα διακρίνονται : * Ηπατίτιδα Α (HAV). - Παλαιότερα ονομαζότανε λοιμώδης .- Είναι η πιό συχνή ηπατίτιδα , που εμφανίζεται σε παιδιά αναπτυσσόμενων χωρών , & παρατηρείται ωστόσο και σε ενήλικες , ιδιαίτερα δε αναπτυγμένων χωρών .- * Ηπατίτιδα Β : Προκαλείται από τον ιό Β ( HBV) και παλαιότερα ονομαζόταν ηπατίτιδα εξ ομολόγου ορού .- Είναι η πιό συχνή παγκόσμια Ηπατίτιδα .- *Ηπατίτιδα C : Οφείλεται στον ιό της ηπατίτιδας C ( HCV), και παλαιότερα ονομαζόταν μη- Α , & μη-Β ηπατίτιδα .- Είναι η πιό συχνή μορφή ηπατίτιδας στις Δυτικές χώρες .- * Ηπατίτιδα : OΦείλεται στον ιό δέλτα Δ (HDV), .- Προσβάλλει μόνο άτομα που παρουσιάζουν λοίμωξη και με τον ιό Β και φαίνεται να αφορά περισσότερο χρήστες ενδοφλεβίων ναρκωτικών.- * & Ηπατίτιδα Ε : Οφείλεται στον ιό της ηπατίτιδας Ε (HEV) .- Παλαιότερα ονομαζόταν εντερική ή επιδημική μη -Α , μη - Β ηπατίτιδα .- Εμφανίζεται κυρίως σε υποανάπτυκτες χώρες του τρίτου κόσμου .- *** Πρέπει επίσης , να αναφερθεί , ότι και άλλοι ιοί ( κύρια της ομάδας του έρπητα ) μπορούν να προκαλέσουν ηπατίτιδα .- ** Ωστόσο η ηπατίτιδα αυτή είναι ήπια , αυτοπεριοριζόμενη οξεία νόσος χωρίς επιπλοκές .- * Γι΄αυτό όταν χρησιμοποιείται ο όρος ιογενής ηπατίτιδα αναφέρεται σε λοίμωξη με κάποιον από τους πέντε 5 γνωστούς ιούς ηπατίτιδας .-

* Τύποι ιών ηπατίτιδας :


** ΟΙ ΙΟΙ ΤΗΣ ΗΠΑΤΙΤΙΔΑΣ μεταδίδονται : * Από μολυσμένη τροφή , η ηπατίτιδα Α . - * Από μολυσμένο νερό , ηπατίτιδα Α & Ε .- * Από τα Μαλάκια , η ηπατίτιδα επίσης Α .- * Από Ενδο- οικογενειακό περιβάλλον , μεταδίδονται οι ηπατίτιδες Α , Β, D , & E .- * Από το κοινωνικό περιβάλλον , η ηπατίτιδα Α & Β .- * Από ταυματισμό από βελόνες και διάφορα άλλα αιχμηρά εργαλεία ή αντικείμενα , η ηπατίτιδες Β , C , & D .- * Από μετάγγιση αίματος ή παραγώγων αίματος , οι ηπατίτιδες B , C , & D και πολύ σπάνια η Α .- * Από Αιμοκάθαρση των νευροπαθών αρρώστων , η B , η C & ύποπτη αλλά χωρίς να έχει αποδειχθεί πρός το παρόν η ηπατίτιδα D .- * Μέσω του στόματος , στις διάφορες οδοντιατρικές επεμβάσεις ή και με το φιλή κ.λ.π , μεταδίδεται η ηπατίτιδα Α και Β , με υποψίες για την C & D .- * Με την σεξουαλική επαφή , η Β και η D , σπάνια η C , και ίσως και η Α .- * Από την μητέρα στο παιδί κατά την εγκυμοσύνη ή & από μετέπειτα , η B , D και σπάνια η C .- * Τέλος με παρεντερική χρήση ουσιών , ναρκωτικών κ.α. , οι ηπατίτιδες B , C & D .-

*
* Η μετάδοση από μετάγγιση αίματος η παραγώγων του μέχρι πρίν λίγα χρόνια ήταν ο κυριότερος τρόπος μετάδοσης της ηπατίτιδας C .- Σήμερα , ο τρόπος αυτός έχει σχεδόν εκλείψει διότι όλοι οι αιμοδότες ελέγχονται για την παρουσία λοίμωξης με τους ιούς B & C και αν βρεθούν θετικοί αποκλείονται από την αιμοδοσία .- Ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο όλυνσης με τους ιούς B & C .- Η ΜΕΤΆΔΟΣΗ ΜΕ ΤΗ ΧΡΉΣΗ ΚΟΙΝΏΝ ΒΕΛΟΝΏΝ Ή ΣΥΡΊΓΓΩΝ ΜΕΤΑΞΎ ΑΤΌΜΩΝ ΠΟΥ ΚΆΝΟΥΝ ενδοφλέβια χρήση ναρκωτικών , είναι πολύ συχνή και για τον ιό της ηπατίτιδας Δέλτα D , αλλά και για τους τρείς ιούς ( B, C & D ) .- Ιδιαίτερα συχνή είναι η μόλυνση με τον ιό της ηπατίτιδας Δέλτα , σε φορείς της ηπατίτιδας Β που κάνουν χρήση τοξικών ουσιών ενδοφλέβια .- * Η μετάδοση από τυχαίο τρύπημα με μολυσμένη βελόνα αφορά κύρια το ιατρικό καο παραϊατρικό προσωπικό και ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του ιού .- Για τον ιό Β ο κίνδυνος μετάδοσης από τυχαίο τρύπημα κυμαίνεται από 5-30% , ενώ για τον ιό C είναι μικρότερος και δεν ξεπερνά το 5-10%.- * Η μετάδοση μέσω σεξουαλικής επαφής είναι δυνατή και αφορά τόσο ομοφυλικές όσο και ετεροφυλικές σχέσεις .- * Όσον αφορά την ηπατίτιδα Β , η σεξουαλική μετάδοση είναι πιό συχνός τρόπος μόλυνσης των ενηλίκων και είναι η πιό συνήθης στους ομοφυλόφιλους και στα άτομα με συχνή εναλλαγή ερωτικών συτρόφων .-
* Η σεξουαλική μετάδοση του ιού C είναι σπανιότερη και δεν υπάρχει σαφής υπεροχή των ομοφυλοφίλων .- * Κάθετη μετάδοση , ονομάζεται , η μόλυνση του παιδιο΄ από την μητέρα .- * Η μετάδοση αυτή συμβαίνει κατά την διάρκεια του τοκετού και είναι ο συχνότερος τρόπος μετάδοσης της ηπατίτιδας Β στις χώρες της Ν.Α. Ασίας .- * Αντίθετα η κάθετη μετάδοση της ηπατίτιδας C φαίνεται να είναι σπάνια .- * Οριζόντια μετάδοση , χαρακτηρίζεται η μετάδοση που επισυμβαίνει κατά την διάρκεια της καθημερινής στενής επαφής ατόμων σνήθως της ίδιας ποκογένειας .- * Είναι ένας συχνός τρόπος μετάδοσης της ηπατίτιδας Β στα άτομα της παιδικής ηλικίας , ενώ για την ηπατίτιδα C ο κίνδυνος φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος .- * Τέλος πρέπει να τονισθεί ότι για όλες τις μορφές ιογενούς ηπατίτιδας θπάρχει ένα ποσοστό περιπτώσεων όπου δεν μπορει να αναγνωριστεί κανείς από τους πιο πάνω τρόπους μετάδοσης .- * Το ποσοστό αυτό για την ηπατίτιδα Α είναι περίπου 42% , για την ηπατίτιδα Β 30-40% , ενώ για την ηπατίτιδα C 40% .- Αυτές χαρακτηρίζονται σποραδικές περιπτώσεις .-

** Ομάδες υψηλού κινδύνου για τις ιογενείς ηπατίτιδες , είναι : Ομάδες υψηλού κινδύνου χαρακτηρίζονται ομάδες ατόμων που είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένα σε κάποιον από τους τρόπους λο΄΄ιμωξης που αναφέρθηκαν προηγούμενα και επομένως κινδυνεύοθν περισσότερο να νοσήσουν από κάποιο τύπο ιογενούς ηπατίτιδας .- Για τη ηπατίτιδα Α και Ε τέτοιες ομάδες αφορούν άτομα που συνωστίζονται σε μικρό χώρο με κακές συνθήκες υγιεινής .- Αντίθετα για τις παρεντερικά μεταδιδόμενες ηπατίτιδες Β , C και D ομάδες υψηλού κινδύνου αποτελούν οι ομοφυλόφιλοι , οι χρήστες ενδοφλεβίων ναρκωτικών ,οι ερωτικοί σύντροφοι ατόμων με ηπατίτιδα , οι εργαζόμενοι σε επαγγέλματα υγείας , οι αιμοκαθαρόμενοι , οι τρόφιμοι και το πρωσοπικό ιδρυμάτων χρόνια πασχόντων ή πνευματικά καθυστερημένων ατόμων , οι φυλακισμένοι και το προσωπικό των φυλακών .-

*** Ποιές επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου έχει η μόλυνση με κάποιο ιό ηπατίτιδας ?

* Η αρχιή επαφή ενός ατόμου με κάποιον από τους ιούς ηπατίτιδας οδηγεί σε οξεία ηπατίτιδα .- Ο τρόπος που εκδηλώνεται η αρχική οξεία νόσηση είναι ίδιος για όλους τους ιούς ηπατίτιδας αλλά διαφέρει από άτομο σε άτομο .- Έτσι , μερικά άτομα εμφανίζουν κλινικά έκδηλη νόσο που συνήθως συνίσταται σε αίσθημα κόπωσης και κακουχίας , ίκτερο , αλλαγή στο χρώμα των ούρων ( σαν κονιάκ) και συχνά και των κοπράνων ( αποχρωματισμός ) ή πόνο στο δεξιό υποχόνδριο .- Στις περιπτώσεις αυτές ο εργαστηριακός έλεγχος δείχνει χαρακτηριστικές ανωμαλίες με κυριότερη την αύξηση των τρανσαμινασών περισσότερο από 10 φορές πάνω από τα ανώτερα φυσιολογικά όρια .- Πιό συχνά , ωστόσο , η οξεία ηπατίτιδα διαδράμει χωρίς να γίνει αντιληπτή από τον πάσχοντα που ανακαλύπτει την λοίμωξη αργότερα με τυχαίο , συνήθως , τρόπο .- Όπως έχει αναφερθεί , η οξεία ηπατίτιδα εκδηλώνεται με τον ίδιο τρόπο ανεξάρτητα από τον τύπο του ιού που την προκαλεί .- Αντίθετα η εξέλιξη της διαφέρει σημαντικά μεταξύ των διαφόρων τύπων .- Έτσι οι ιοί της ηπατίτιδας Ακαι Ε μετά την οξεία φάση αποβάλλονται (' καθαρίζονται" ) από τον οργανισμό και μάλιστα αναπτύσσονται αντισώματα έναντι των ιών αυτών , τα οποία αφενός αποδεικνύουν την επαφή του ατόμου με τον αντίστοιχο ιό και αφετέρου το προστατεύουν από νέα λοίμωξη .- Η λοίμωξη από τον ιό Β, μπορεί να εξελιχθεί κατά δύο διαφορετικούς τρόπους και οι κυριότεροι παράγοντες που καορίζουν ποιός από τους δύο θα συμβεί , είναι η ηλικία της αρχικής ροσβολής και η ανοσολογική κατάσταση του ασθενούς .- Όταν η προσβολή συμβεί σε νεογνική , βρεφική ή παιδική ηλικία ο οργανισμός αδυνατεί συνήθως να απαλλαγεί από τον ιό και η λοίμωξη μεταπίπτει σε μια φάση χρονιότητας κατά την οποία επισημαίνεται διαρκής παρουσία του ιού στο ήπαρ και συχνή παρουσία Χρονίας Ηπατίτιδας .-
Όταν η αρχική λοίμωξη με τον ιό Β συμβεί στην ενήλικη ζωή συνήθως επέρχεται κάθαρση του ιού και ανάπτυξη προστατευτικών αντισωμάτων .- Αντίθετα η λοίμωξη από τον ιό C μεταπίπτει πάρα πολύ συχνά ( >70% ) σε χρονιότητα .- Κατά συνέπεια στα ενήλικα άτομα , η ελέλιξη σε χρόνια ηπατίτιδα αποτελεί εξαίρεση γιατη λοίμωξη με τον ιό Β και τον κανόπνα στη λοίμωξη με τον ιό C .- Η χρόνια ηπατίτιδα αποτελεί μια σοβαρότατη κατάσταση γιατί σε μεγάλο αριθμό πασχόντων οδηγεί σε προχωρημένα στάδια ηπατικής νόσου , όπως είναι η κίρρωση του ήπατος αλλά και ο ηπατοκυτταρικός καρκίνος .- Γίνεται λοιπόν προφανής η ανάγκη για την έγκαιρη και ορθή αντιμετώπιση της χρονίας ηπατίτιδας πριν επέλθουν οι σοβαρές αυτές επιπλοκές ./- Ο ειδικός γιατρός, ο ηπατολόγος , θα μας δώσει περισσότερεςκαι σωστότερες πληροφορίες για την πλέον αποτελεσματική αντιμετώπιση της αρρώστιας .-

*** Πως , τώρα , γίνεται η διάγνωση της Ηπατίτιδας ??? Η διάγνωση της οξείας ηπατίτιδας , είναι εύκολη όταν προκαλεί τα συμπτώματα που προαναφέρθηκαν.- Είναι απαραίτητο σε αυτές τις περιπτώσεις να ταυτοποιείται ο υπεύθυνος ός , γιατί όπως αναφέραμε , η εξέλιξη μπορεί να είναι διαφερετική .- Η χρόνια ηπατίτιδα συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα .- Η ανακάλυψή της συμβαίνει τις περισσότερες φορές τυχαία .- Ένα μέρος των πασχόντων ανακαλύπτει τη λοίμωξη από κάποιο κέντρο αιμοδοσίας .- Ένα άλλο μέρος σε τυχαίο εργαστηριακό έλεγχο ( check-up ) εμφανίζει αύξηση τρανσαμινασών και στη διερεύνηση της αιτιολογίας της αποκαλύπτεται η ύπαρξη χρονίας ιογενούς ηπατίτιδας .- Σε κάθε περίπτωση το άτομο που έχει τη λοίμωξη πρέπει να επικοινωνεί με τον ειδικό γιατρό , ο οποίος θα καθορίσει την περαιτέρω αντιμετώπιση .-

** Ποιά είναι , τέλος , η αντιμετώπιση της ηπατίτιδας από τους ιούς ??? * Όπως συμβαίνει με όλα τα νοσήματα που αναφέρονται σε μικροοργανισμούς η αντιμετώπισή τους περιλαμβάνει την Πρόληψη της λοίμωξης και την Θεραπεία της ήδη εγκατεστημένης λοίμωξης .-

~* ΠΡΟΛΗΨΗ : Η προφύλαξη από τη λοίμωξη με τους ιούς της ηπατίτιδας περιλαμβάνει κατ΄αρχήν ορισμένα απλά μέτρα ατομικής και δημόσιας υγιεινής .- Τέτοια μέτρα είναι η βελτίωση των συστημάτων ύδρευσης και αποχέτευσης και η καλή ατομική υγιεινή , μέτρα που αποσκοπούν στον περιορισμό της εντερικής μετάδοσης των ιών Α και Ε .- ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΆ ΤΟΥΣ ΠΑΡΕΝΤΕΡΙΚΆ ΜΕΤΑΔΙΔΌΜΕΝΟΥΣ ΙΟΎΣ ΜΈΤΡΑ ΠΡΟΦΎΛΑΞΗΣ ΑΠΟΤΕΛΟΎΝ Ο ΈΛΕΓΧΟΣ ΤΟΥ ΑΊΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΠΑΡΑΓΏΓΩΝ ΤΟΥ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΎΝΤΑΙ ΓΙΑ ΜΕΤΆΓΓΙΣΗ , Η ΧΡΉΣΗ ΣΥΡΊΓΓΩΝ ΜΙΑΣ ΧΡΉΣΗΣ , Η ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΊΗΣΗ ΠΡΟΦΥΛΑΚΤΙΚΟΎ ΚΑΤΆ ΤΗΝ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΉ ΕΠΑΦΉ , Η ΧΡΉΣΗ ΓΑΝΤΙΏΝ ΚΑΙ Η ΓΕΝΙΚΉ ΤΉΡΗΣΗ ΚΑΝΌΝΩΝ ΥΓΙΕΙΝΉΣ ΑΠΌ ΤΟ ΙΑΤΡΙΚΌ ΠΡΟΣΩΠΙΚΌ .- Τέλος πρέπει να αναφερθεί ότι ο αποτελεσματικότερος τρόπος προφύλαξης από ιογενείς ηπατίτιδες είναι η χρησιμοποίηση εμβολίων έναντι των αντίστοιχων ιών .- Πράγματι σήμερα υπάρχουν διαθέσιμα εμβόλια έναντι των ιών Α και Β .- Το ζητούμενο αυτή τη στιγμή είναι να καθοριστούν οι ενδείξεις του κάθε εμβολιασμού .- Όσον αφορά την ηπατίτιδα Β , η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας συνιστά πλέον ότι πρέπει να γίνεται υποχρεωτικός εμβολιασμός όλων των βρεφών , από το 1997 .- Αντίθετα για την ηπατίτιδα Α δεν έχουν ακόμα καθοριστεί οι ενδείξεις για τη χρήση του εμβολίου .-

** Θεραπεία : Διάφορα φάρμακα και συνδιασμοί τους έχουν χρησιμοποιηθεί , ενώ βρίσκονται υπό δοκιμή .- Με βάση τα μέχρι τώρα στοιχεία διαφόρων μελετών η θεραπεία εκλογής για τη χρόνια ιογενή ηπατίτιδα είναι η α- ιντερφερόνη , μιά ουσία που σε αρκετά σημαντικό ποσοστό ασθενών καταστέλλει τον πολλαπλασιασμό του ιού και περιορίζει τη φλεγμονή του ήπατος ( συκωτιού) .-

~ ** (31).-
Ο ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΣ ΤΩΝ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΩΝ ΣΦΑΛΜΑΤΩΝ είναι ο νέος στόχος των ειδικών , για την ασφάεια των ασθενών : Αμερικανοί ειδικοί στην ασφάλεια των αρρώστων , επισημαίνουν σε δημοσιευθέν άρθρο τους , ότι τα διαγνωστικά σφάλματα προκαλούν μεγάλο αριθμό προβλημάτων υγείας και θανάτων ( περίπου 40.000- 80.000 το χρόνο μόνο στις Η.Π.Α. ).- ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΊ ΑΝΑΦΈΡΟΥΝ ΌΤΙ , ΣΥΧΝΆ , ΠΡΟΗΓΜΈΝΕΣ ΥΠΗΡΕΣΊΕΣ ΔΙΆΓΝΩΣΗΣ ΠΑΡΈΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΊ Σ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΙΣ ΈΧΟΥΝ ΑΝΆΓΚΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΣΤΡΌΦΩΣ , ΟΔΗΓΏΝΤΑΣ ΣΕ ΔΥΣΜΕΝΉ ΑΠΟΤΕΛΈΣΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΥΞΆΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΚΌΣΤΟΣ ΤΗΣ ΙΑΤΡΙΚΉΣ ΠΕΡΊΘΑΛΨΗΣ .- ΕΠΙΠΛΈΟΝ , ΤΑ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΆ ΠΡΟΒΛΉΜΑΤΑ ΤΩΝ ΤΜΗΜΆΤΩΝ ΕΠΕΙΓΌΝΤΩΝ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΏΝ ΑΔΥΝΑΤΟΎΝ ΠΟΛΛΈΣ ΦΟΡΈΣ ΝΑ ΑΝΙΧΝΕΎΣΟΥΝ ΦΑΙΝΟΜΕΝΙΚΆ ΑΘΏΑ ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ , ΤΑ ΟΠΟΊΑ ΥΠΟΔΗΛΏΝΟΥΝ ΈΝΑ ΣΟΒΑΡΌ ΠΡΌΒΛΗΜΑ ΥΓΕΊΑΣ .-Οι συγγραφείς συνιστούν το πρόβλημα να αντιμετωπιστεί σε επίπεδο συστήματος , αναφέροντας την επιτυχία παρόμοιων προσεγγίσεων στον τομέα των θεραπευτικών σφαλμάτων .- Ενδεικτικά , προτείνουν την τροποποίηση των διαγνωστικών πρωτοκόλλων , ώστε να αποκτήσουν μεγαλύτερη ευαισθησία σε συγκεκριμένες λεπτομέρειες συστημάτων , τη χρήση καταλόγων ή υπολογιστικών προγραμμάτων που θα καθοδηγούν τους γιατρούς , ή και απλά μέτρα όπως τη λήψη δεύτερης γνώμης στις διαγνωστικές απεικονίσεις ή την παραπομπή ασθενών με ασυνήθιστα συμπτώματα σε ειδικούς .- JAMA .-

~* (32).- ΜΕ ΤΡΟΜΕΡΗ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΣΤΙΣ ΠΛΗΡΩΜΕΣ ΤΟΥ , ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΑΣΦΑΛΙΣΕΩΝ :

* Το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Ασφάλισης , όπως αναφέρει ο γ.γ. του Πανελληνίου Συλλόγου Προμηθευτών Ιατρικών Ειδών (ΠΑ.ΣΥ.Π.Ι.Ε. ) , αδυνατεί να πληρώσει κανονικά , τα ΑσφαλιστικάΤαμελια , και διάφορους άλλους υγειονομικούς προμυθευτές - φορείς του Δημοσίου .- Το δε χρές των Νοσοκομείων σε όλη την Ελλάδα , έχει υπερβεί τα 5,5 δις Ευρώ , με ανεξόφξητα τιμολόγια απο το 2005 και μετά .- Οι Εταιρείες μέλη του Συλλόγου , αδυνατούν να καλύψουν ακόμη και τις στοιχειώδεις υποχρεώσεις τους , όπως καταβολή Φ.Π.Α. , ασφαλιστικές εισφορές τους , κλπ. και βεβαίως αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα με τους προμυθευτές τους .- Υπάρχουν επίσης και άλλα σημαντικά προβλήματα , όπως είναι η μεγάλη γραφειοκρατία για τη συμμετοχή στους δημόσιους διαγωνισμούς και η πίεση που αντιμετωπίζουμε από τα νοσοκομεία για εκτέλεση παραγγελιών χωρίς προηγουμένως να υπάρχει η απαραίτητη έγκριση της Ε.Π.Υ. , τόνισε επίσης ο κ. Βασίλης Μανεττας .-

~* ( 33).- ΝΕΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΟ "Α" ΤΩΝ ΧΟΙΡΩΝ ΑΠΟ ΤΗΝ Π.Ο.Υ :

* Ως περίπλοκο και ύπουλο, χαρακτήρισε τον ιό της νέας γρίπης Α η γενική διευθύντρια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) Μάργκαρετ Τσαν που προειδοποίησε πως θα είναι πιο επιθετικός στις φτωχές χώρες του νοτίου ημισφαιρίου οι οποίες θα πρέπει να είναι προετοιμασμένες για πιο σοβαρές λοιμώξεις από τον ιό αυτό και για περισσότερους θανάτους. Μάλιστα υποστήριξε πως εξετάζεται το ενδεχόμενο το επίπεδο συναγερμού να αυξηθεί εκ νέου στο "6". Στην Αθήνα, σε μια άκρως ενδιαφέρουσα συζήτηση που διοργάνωσε η Φιλεκπαιδευτική Εταιρεία, παρουσία του Υπουργού Υγείας, διακεκριμένοι επιστήμονες ενημέρωσαν το κοινό για τη νέα γρίπη.
"Σε περιπτώσεις που ο ιός Η1Ν1 είναι ευρέως διαδεδομένος και κυκλοφορεί στη γενική κοινότητα, οι χώρες πρέπει να αναμένουν ότι θα δουν περισσότερα κρούσματα σοβαρών και θανατηφόρων λοιμώξεων", σημείωσε, προσθέτοντας ωστόσο: "Δεν αναμένουμε προς το παρόν ότι ο ιός θα αρχίσει ξαφνικά να κάνει τους ανθρώπους να νοσούν βαριά και να πεθαίνουν".
Στην ομιλία της προς τα 193 κράτη μέλη του ΠΟΥ κατά το κλείσιμο της ετήσιας συνέλευσής του στη Γενεύη, η γενική διευθύντρια του οργανισμού σημείωσε ότι οι χώρες στον αναπτυσσόμενο κόσμο χρειάζεται να δράσουν γρήγορα για να βελτιώσουν τον έλεγχο του ιού, ο οποίος έχει μέχρι σήμερα προκαλέσει κυρίως ήπια συμπτώματα στους περισσότερους ασθενείς, αλλά μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά καθώς εξαπλώνεται.
Η Τσαν υπογράμμισε ακόμη ότι η πραγματική διαφορά που υπάρχει ανάμεσα στο σημερινό επίπεδο του συναγερμού για την αντιμετώπιση μιας πανδημίας, το 5, και το υψηλότερο επίπεδο, το 6, είναι μικρή και πρόσθεσε ότι θα συμβουλευτεί ειδικούς προτού αποφασίσει ξανά την αύξησή του.
"Η απόφαση να κηρυχθεί πανδημία γρίπης είναι μια ευθύνη και ένα καθήκον που λαμβάνω υπόψη μου πάρα πολύ σοβαρά", είπε και προσέθεσε: "Θα εξετάσω όλες τις διαθέσιμες επιστημονικές πληροφορίες. Θα δεχτώ τις συμβουλές της επιτροπής αντιμετώπισης εκτάκτων καταστάσεων" .Εκδήλωση ενημέρωσης στη φιλεκπαιδευτική εταιρεία Σε μια άκρως ενδιαφέρουσα συζήτηση που διοργάνωσε η Φιλεκπαιδευτική Εταιρεία, διακεκριμένοι επιστήμονες ενημέρωσαν το κοινό για τη νέα γρίπη. Δηλαδή κατά πόσο κινδυνεύει η υφήλιος από την πανδημία καθώς και το πότε θα έχει παρασκευαστεί το πανδημικό εμβόλιο. Ο υπουργός Υγείας, Δημήτρης Αβραμόπουλος, χαιρετώντας την εκδήλωση, αναφέρθηκε στην επιχειρησιακή ετοιμότητα της πολιτείας. Η μεγαλύτερη εξάπλωση της νέας γρίπης απομακρύνεται προς το παρόν από την Ευρώπη και το Βόρειο Ημισφαίριο. Όμως το ενδεχόμενο πανδημίας δεν έχει αποκλειστεί, αφού νέο επιδημικό κύμα αναμένεται από το φθινόπωρο. Η εκδήλωση διοργανώθηκε με πρωτοβουλία της Φιλεκπαιδευτικής Εταιρείας και του προέδρου της καθηγητή Γεωργίου Μπαμπινιώτη.
Αυξάνονται τα κρούσματα
Σε περισσότερα από 5.700 ανέρχονται πλέον στις ΗΠΑ τα επιβεβαιωμένα ή πιθανά κρούσματα της νέας γρίπης Α -περισσότερα από μισά εκ των επισήμως επιβεβαιωμένων σε 41 χώρες του κόσμου- ενώ εννέα είναι οι θάνατοι. Σύμφωνα με τους υπολογισμούς του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας -που σήμερα ολοκληρώνει στη Γενεύη το 62ο ετήσιο συνέδριό του- ο συνολικός αριθμός των ατόμων που έχουν μολυνθεί από τον ιό φθάνει τις 11.034 και οι νεκροί τους 85, ενώ σχεδόν 1.000 νέα κρούσματα διαγνώστηκαν παγκοσμίως το τελευταίο 24ωρο.Η ανάλυση των περιπτώσεων δείχνει ότι το 64% των ασθενών στις ΗΠΑ είναι παιδιά και νέοι και μόνο το 1% είναι άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών.Η επικεφαλής του ΠΟΥ δήλωσε ότι δεν θα διαστάσει να ανεβάσει το επίπεδο συναγερμού στο ανώτατο επίπεδο της 6βαθμης κλίμακας, σε περίπτωση που η νέα γρίπη εξαπλωθεί παγκοσμίως.
Από την πλευρά τους, Βρετανία, Ιαπωνία και άλλες χώρες ζητούν αλλαγή των κριτηρίων που πρέπει να ικανοποιηθούν για να υπάρξει το ανώτατο επίπεδο συναγερμού.Σύμφωνα με τους ισχύοντες κανόνες, το επίπεδο συναγερμού μπορεί να αυξηθεί στο 6 (που σημαίνει κατάσταση πανδημίας) αν διαπιστωθεί ότι η γρίπη εξαπλώνεται με συστηματικό τρόπο σε δύο περιοχές του κόσμου, ακόμα και αν τα συμπτώματα συνεχίσουν να είναι ήπια.Πολλές κυβερνήσεις θεωρούν ότι το κοινό δεν συνειδητοποιεί ότι η κλίμακα βασίζεται στην εξάπλωση της ασθένειας και όχι στη σοβαρότητά της και προειδοποιούν ότι το ανώτατο επίπεδο 6 θα προκαλούσε περιττό πανικό.Ο ΠΟΥ έχει εξασφαλίσει τη δέσμευση αρκετών φαρμακοβιομηχανιών ότι σε περίπτωση πανδημίας θα διαθέσουν δωρεάν σε αναπτυσσόμενες χώρες τόσο εμβόλια κατά της γρίπης, όσο και αντιικά φάρμακα.Ανησυχία προκαλεί η εξάπλωση στην Ασία, με πιο πρόσφατη χώρα τις Φιλιππίνες, και μεγαλύτερο αριθμό κρουσμάτων 210 και 4.500 κλειστά σχολεία στην Ιαπωνία.
Ισπανία
Παράλληλα, ένδεκα σπουδαστές μιας στρατιωτικής σχολής στο Χόγιο ντε Μανσανάρες της κεντρικής Ισπανίας προσβλήθηκαν από τη λεγόμενη γρίπη των χοίρων, όμως τα κρούσματα είναι "ελαφρά" και δεν εμπνέουν ανησυχία, ανακοίνωσε σήμερα η αντιπρόεδρος της ισπανικής κυβέρνησης Μαρία Τερέσα Φερνάντες ντε λα Βέγκα.
Συνολικά 57 σπουδαστές αυτής της στρατιωτικής σχολής μηχανικών βρίσκονται "υπό παρακολούθηση" επειδή μπορεί να έχουν προσβληθεί από τον ιό της γρίπης Α και εξ αυτών εννέα νοσηλεύονται.-
Η Ισπανία ήταν η πρώτη ευρωπαϊκή χώρα που είχε επισήμως κρούσματα του ιού της γρίπης των χοίρων και παραμένει η χώρα που έχει πληγεί περισσότερο στην Ευρώπη.
Στις Φιλιππίνες, το πρώτο επιβεβαιωμένο κρούσμα είναι ένα 10χρονο κοριτσάκι που είχε ταξιδέψει σε Καναδά και Ηνωμένες Πολιτείες, πριν επιστρέψει στις Φιλιππίνες τη Δευτέρα.
Στην Αυστραλία, στα 11 ανέρχονται τα κρούσματα της νέας γρίπης, δύο εκ των οποίων δεν είχαν ταξιδέψει στο εξωτερικό.Συγκεκριμένα, τον προβληματισμό των αρχών έχουν προκαλέσει οι περιπτώσεις ενός 17χρονου από την Μελβούρνη και μίας έφηβης από την Αδελαΐδα, κανείς εκ των οποίων δεν είχε ταξιδέψει στο εξωτερικό, ούτε είχε έρθει σε επαφή με άλλο ασθενή.Το υπουργείο Υγείας της Ιταλίας αποφάσισε σήμερα, για προληπτικούς λόγους, το άμεσο κλείσιμο δύο λυκείων στη Ρώμη, όπου φοιτούσαν τέσσερις μαθητές που προσβλήθηκαν από τη νέα γρίπη, ύστερα από πρόσφατο ταξίδι τους στις ΗΠΑ.Συνολικά στην Ιταλία έχουν καταγραφεί μέχρι στιγμής 14 κρούσματα της νέας γρίπης.H Ρωσία σήμερα επιβεβαίωσε την πρώτη περίπτωση εμφάνισης του ιού της νέας γρίπης Α σε έναν ταξιδιώτη που μόλις επέστρεψε από τις ΗΠΑ.
Σύμφωνα με τον επικεφαλής για την Δημόσια Υγεία, Γκενάντι Ονισένκο, οι εξετάσεις έδειξαν ότι πρόκειται για έναν ρώσο πολίτη που μόλις επέστρεψε από τη Νέα Υόρκη, πρόσθεσε ο επικεφαλής για τη.
Ο κ. Ονισένκο ανέφερε ότι ο ασθενής νοσηλεύεται σε κλινική για μεταδοτικές νόσους, δεν παρουσιάζει πυρετό και νοιώθει αρκετά καλά αλλά θα κρατηθεί σε καραντίνα στην κλινική για όσο διάστημα χρειαστεί.
Παράλληλα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε ότι εξετάστηκαν δύο περιπτώσεις πολιτών που παρουσιάζουν συμπτώματα του νέου ιού της γρίπης στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό.
Εάν επιβεβαιωθεί ότι οι δύο πολίτες πάσχουν θα πρόκειται για την πρώτη εμφάνιση της νέας γρίπης Α στην Αφρική, γεγονός που σημαίνει ότι θα υπάρξουν ενδεχομένως σοβαρά προβλήματα μετάδοσης του ιού λόγω των πενιχρών υγειονομικών μέσων που διαθέτουν οι περισσότερες αφρικανικές χώρες.
Το ένα πιθανό θύμα είναι εργαζόμενος στα ορυχεία της Κατάνγκα, είναι Χιλιανός στην καταγωγή και προσφάτως ταξίδεψε στην αμερικανική ήπειρο ενώ ο άλλος είναι πολίτης από την πόλη Γκόμα που ουδέποτε ταξίδεψε έξω από την χώρα του.
Πηγές: ΝΕΤ 105.8, Reuters, ΑΠΕ-ΜΠΕΣχετικά άρθρα: Ξεπέρασαν τις 10.000 τα κρούσματα της νέας γρίπης
Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.-

~* (34).- Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ "D " ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ...:

* Οι επιστημονικές έρευνες που μελετούν την επίδραση της βιταμίνης D στον οργανισμό ολοένα και πληθαίνουν, καθώς αποδεικνύουν ότι παρέχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες στην βιολογική και ψυχολογική υγεία όλων και κυρίως των ατόμων που βρίσκονται στην τρίτη ηλικία. Μια πρόσφατη βρετανική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο "Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry" (Περιοδικό Νευρολογίας, Νευροχειρουργικής και Ψυχιατρικής), δείχνει ότι τα αυξημένα επίπεδα της βιταμίνης D, τα οποία δημιουργούνται στο δέρμα μετά την έκθεση του ανθρώπου στον ήλιο, αυξάνουν την νοητική ικανότητα στους μεσήλικες και ακόμη περισσότερο τους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Η ωφέλεια της βιταμίνης D για την ταχύτερη νοητική επεξεργασία των πληροφοριών βρέθηκε ότι είναι μεγαλύτερη στα άτομα ιδίως άνω των 60 ετών, αν και δεν είναι σαφείς οι βιολογικοί λόγοι για αυτό.
Η μελέτη αυτή έγινε από ερευνητές του πανεπιστημίου του Μάντσεστερ σε συνεργασία με άλλους Ευρωπαίους ερευνητές, και σύγκρινε τις νοητικές επιδόσεις πάνω από 3.000 ανδρών μεταξύ 40 - 79 ετών.
Όσοι είχαν υψηλότερα επίπεδα της συγκεκριμένης βιταμίνης, εμφάνισαν συστηματικά καλύτερες επιδόσεις σε απλά νευροψυχολογικά τεστ, που αξιολογούν την ικανότητα προσοχής και την ταχύτητα επεξεργασίας των δεδομένων. Όσοι είχαν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, εμφάνιζαν χειρότερες επιδόσεις. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι κατάφεραν να απομονώσουν την επίδραση άλλων παραγόντων, όπως το μορφωτικό επίπεδο, τη ψυχολογική διάθεση, τη σωματική άσκηση κ.α.
Οι επιστήμονες δεν έχουν κατανοήσει ακόμα τον ακριβή μηχανισμό θετικής επίδρασης της βιταμίνης D, αλλά εκτιμούν ότι αυτή συμβαίνει είτε μέσω της αύξησης ορισμένων ορμονών, είτε μέσω προστασίας των νευρώνων (εγκεφαλικών κυττάρων).
Η κύρια πηγή της βιταμίνης D (που επίσης βοηθά τα κύτταρα να απορροφήσουν ασβέστιο και τα οστά να είναι υγιή) είναι η έκθεση στον ήλιο επί δέκα ως δεκαπέντε λεπτά τουλάχιστον τη μέρα, ενώ τα λιπαρά ψάρια επίσης αποτελούν θαυμάσια πηγή αυτής της βιταμίνης. Επίσης η βιταμίνη μπορεί να ληφθεί μέσω ειδικών σκευασμάτων από το φαρμακείο. Οι ερευνητές προειδοποίησαν πάντως ότι η ανακάλυψή τους δεν σημαίνει ότι κάποιος πρέπει να ψήνεται στον ήλιο, γιατί τότε καιροφυλακτεί ο κίνδυνος του καρκίνου του δέρματος.
Μια άλλη έρευνα από το πανεπιστήμιο του Άμστερνταμ είχε δείξει προηγουμένως ότι η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης ή άλλα ψυχικά προβλήματα στους ηλικιωμένους, ενώ διαφορετικές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή η βιταμίνη μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά κατά του καρκίνου, των προβλημάτων στις αρτηρίες και της φυματίωσης.
Τέλος, μια άλλη πρόσφατη μελέτη, από την Ιατρική Σχολή του βρετανικού πανεπιστημίου του Γουόργουικ, που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό "Diabetes Care", διαπίστωσε ότι η παραμονή στον ήλιο επί περισσότερη ώρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο των ηλικιωμένων να εμφανίσουν καρδιακές παθήσεις ή διαβήτη, κυρίως επειδή ο ήλιος αυξάνει την ποσότητα της βιταμίνης D. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η έλλειψη βιταμίνης D σχετίζεται άμεσα με την εμφάνιση του μεταβολικού συνδρόμου, το οποίο, με τη σειρά του, δρα αρνητικά για την καρδιά και το διαβήτη.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ .-

~* (35 ) .- ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΡΥΠΗ "Α " ΚΑΙ ΠΑΛΙ :...

* Ογδόντα θάνατοι και 10.243 επιβεβαιωμένα κρούσματα είναι ο τελευταίος απολογισμός της νέας γρίπης, σε παγκόσμιο επίπεδο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Στις ΗΠΑ, ο αριθμός των νεκρών ανέρχεται πλέον στους οκτώ και ο αριθμός των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων στις 5710. Στη Νέα Υόρκη, η εξάπλωση της νέας γρίπης προκαλεί ανησυχία στους γονείς που προτιμούν να κρατούν να παιδιά τους στο σπίτι για να μην νοσήσουν. Συνολικά 40 σχολεία παραμένουν κλειστά μεταξύ αυτών και το ελληνοαμερικανικό ημερήσιο σχολείο του Αγίου Δημητρίου της Αστόρια. Κλειστά 40 σχολεία στη Νέα ΥόρκηΤο σχολείο που περιλαμβάνει Νηπιαγωγείο Δημοτικό Γυμνάσιο και Λύκειο έκλεισε προληπτικά για μία εβδομάδα. Όπως μεταδίδει από τη Νέα Υόρκη, ο ανταποκριτής της ΝΕΤ Δημήτρης Φίλιος το σχολείο έκλεισε καθώς αρκετοί μαθητές είχαν αδιαθετήσει με συμπτώματα γρίπης.
Στη Νέα Υόρκη των 8 εκατομμυρίων κατοίκων, υπάρχουν 1.2 εκατομμύρια μαθητές και περισσότερα από 500 ιδιωτικά και δημόσια σχολεία.
Ο Δήμαρχος της αμερικανικής μεγαλούπολης, Μάικλ Μπλούμπεργκ ανέφερε ότι πάρα πολλά παιδιά καθημερινά ζητούν ιατρική βοήθεια για συμπτώματα που αποδεικνύεται ότι δεν έχουν καμία σχέση με τη νέα γρίπη.
Την κατάσταση πάντως στη Νέα Υόρκη, δυσχεραίνει το γεγονός ότι οι γιατροί και τα νοσοκομεία δεν έχουν την εργαστηριακή δυνατότητα να κάνουν τα απαραίτητα τεστ για τον ιό Η1Ν1.
Μόνο η υπηρεσία υγείας της πόλης ή τα Κέντρα Ελέγχου Λοιμώξεων στην Ατλάντα μπορούν να επιβεβαιώσουν κρούσματα της νέας γρίπης.
Νωρίτερα πάντως στην Αριζόνα οι αρχές ανακοίνωσαν και τρίτο θάνατο από τη γρίπη Α.
Πρόκειται για έναν έφηβο 13 ετών, με προβλήματα υγείας, που πέθανε μετά από επιπλοκές που του προκάλεσε ο ιός.
Έξι επιβεβαιωμένα κρούσματα μετρά σύμφωνα με τον τελευταίο απολογισμό η Αυστραλία και πέντε η Κίνα.Οι ηλικιωμένοι πιο θωρακισμένοι απέναντι στη νέα γρίπη
Στο ερώτημα γιατί, τελικά η νέα γρίπη, δεν προσβάλει τις συνήθεις ευπαθείς ομάδες που πλήττει η κοινή γρίπη, προσπαθούν να απαντήσουν οι επιστήμονες.
Σε συνέντευξή του στην αμερικανική εφημερίδα USA TODAY, ανώτατος αξιωματούχος του αμερικανικού κέντρου εξάπλωσης και πρόληψης μεταδοτικών ασθενειών, υποστηρίζει, ότι οι άνθρωποι, που εκτέθηκαν στη γρίπη πριν το 1957, έχουν αναπτύξει αντισώματα στον ιό Η1Ν1 για αυτό και δεν προσβάλλονται τόσο εύκολα όσο οι νεότεροι.
Αυτός είναι ίσως και ένας λόγος που ο νέος ιός πλήττει κυρίως νεότερους ηλικιακά ανθρώπους, τονίζει ο Ντάνιελ Τζέρνιγκαν, σημειώνοντας ότι σε ποσοστό 40% οι ασθενείς ανήκουν στην ηλικιακή ομάδα 19-49.

Πηγή: ΝΕΤ 105,8 - ΑΠΕ - USA TodayΣχετικά άρθρα: Older people have new-flu antibodies ,.-

~* ( 36).-

ΣΤΗΝ ΙΤΑΛΙΑ (ΣΙΚΕΛΙΑ ) , ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΟ "{Α)" ΤΗΣ ΓΡΥΠΗΣ ( ΤΩΝ ΧΟΙΡΩΝ ) :
Οι αρχές της Σικελίας έθεσαν -προληπτικά- 14 σχολεία "υπό παρακολούθηση" εξαιτίας των φόβων για τη γρίπη Α (Η1Ν1), ανακοίνωσε σήμερα ο Ιταλός υφυπουργός Υγείας Φερούτσο Φάτσιο. Αρχικά είχε μεταδοθεί ότι τα σχολεία θα παρέμεναν προσωρινά κλειστά. Το μέτρο ελήφθη καθώς δύο γυμνάσια στη Ρώμη έκλεισαν χθες Παρασκευή και για μία εβδομάδα, επειδή τέσσερις μαθητές που φοιτούσαν σε αυτά προσβλήθηκαν από τη λεγόμενη γρίπη των χοίρων. Οι μαθητές είχαν επιστρέψει στις 19 Μαΐου από εκπαιδευτική εκδρομή στη Νέα Υόρκη, όπου υπάρχει μεγάλος αριθμός κρουσμάτων. Σε εξετάσεις θα υποβληθούν άλλοι 396 μαθητές που επίσης συμμετείχαν στο ταξίδι, ανάμεσά τους και κάποιοι που φοιτούν στα σχολεία "υπό παρακολούθηση" της Σικελίας. Μέχρι στιγμής δεν έχουν καταγραφεί κρούσματα της γρίπης Α στη Σικελία, αλλά, όπως είπε ο Φάτσιο, αν συμβεί κάτι τέτοιο τότε θα εξετασθεί το ενδεχόμενο να κλείσουν σχολεία.
Στο μεταξύ δύο ακόμη κρούσματα της γρίπης Α (Η1Ν1) επιβεβαιώθηκαν σήμερα Σάββατο στο Χονγκ Κονγκ ανεβάζοντας έτσι τον συνολικό αριθμό των κρουσμάτων στην πυκνοκατοικημένη αυτή πόλη των επτά εκατομμυρίων κατοίκων σε έξι.

Οι δύο νέοι ασθενείς έφθασαν το απόγευμα της Παρασκευής στο Χονγκ Κονγκ με πτήση από τις ΗΠΑ και εισήλθαν στην απομόνωση στο Νοσοκομείο Princess Margaret της πόλης, ανακοίνωσαν αξιωματούχοι των υπηρεσιών υγείας.

Χθες Παρασκευή επιβεβαιώθηκε ότι η 19χρονη φοιτήτρια, η οποία επέστρεψε από τη Νέα Υόρκη στο Χονγκ Κονγκ τη Δευτέρα, έχει πράγματι προσβληθεί από την λεγόμενη γρίπη των χοίρων και αναμένεται να υποβληθούν σε εξετάσεις οι φίλοι της και όσοι ήρθαν σε επαφή μαζί της.

Το πρώτο κρούσμα της γρίπης στο Χονγκ Κονγκ επιβεβαιώθηκε στις αρχές Μαΐου και πρόκειται για έναν Μεξικανό, εξαιτίας του οποίου τέθηκαν επί επτά μέρες σε καραντίνα οι 300 ένοικοι και το προσωπικό του ξενοδοχείου, όπου είχε καταλύσει.


Εξάλλου στρατιώτες των ΗΠΑ είναι τα πρώτα επιβεβαιωμένα κρούσματα της νέας γρίπης Α, στο Κουβέιτ, όπως μετέδωσε σήμερα Σάββατο το κρατικό πρακτορείο ειδήσεων KUNA, επικαλούμενο κυβερνητικό αξιωματούχο. Ο ιός της γρίπης των χοίρων ανιχνεύθηκε σε έναν απροσδιόριστο αριθμό στρατιωτών που διέρχονταν από το Κουβέιτ. Ορισμένοι παρέμειναν σε απομόνωση στη στρατιωτική βάση τους στο Κουβέιτ για θεραπεία και άλλοι έχουν εγκαταλείψει τη χώρα, ανέφερε το KUNA.
Πρόκειται για τα πρώτα επιβεβαιωμένα κρούσματα στον Κόλπο - η μεγαλύτερη πετρελαιοεξαγωγός περιοχή στον κόσμο. Το Κουβέιτ είναι μία κύρια βάση επιμελητειακής υποστήριξης για το στρατό των ΗΠΑ και τα στρατεύματά του στο Ιράκ.

«Οι Αμερικανοί στρατιώτες, τα ονόματα ή οι ηλικίες των οποίων δεν έγιναν γνωστά, έφθασαν στο Κουβέιτ διερχόμενοι, εξετάστηκαν και τους δόθηκε η κατάλληλη θεραπευτική αγωγή", δήλωσε στο KUNA ο υφυπουργός Υγείας Ιμπραχίμ αλ-Αμπντουλχάντι.

Περισσότερες λεπτομέρειες θα ανακοινωθούν σε συνέντευξη Τύπου αύριο Κυριακή (αύριο), είπε. -
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ.-

~* (37).- Ο ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΜΕΓΑΛΩΝΕΙ ΜΕ ΤΟΝ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ :
* Ο εγκέφαλος μεγαλώνει με το διαλογισμό και γίνεται πιο υγιής

Οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο τρέχουν σε κάθε είδους γυμναστήρια για να μεγαλώσουν τους μύες τους. Τι μπορούν όμως να κάνουν για να μεγαλώσουν τον εγκέφαλό τους; Διαλογισμό, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα του πανεπιστημίου του Λος Άντζελες (UCLA). Η μελέτη, με επικεφαλής την Αϊλίν Λούντερς, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό νευροεπιστήμης "NeuroImage", χρησιμοποίησε υψηλής ανάλυσης τρισδιάστατες μαγνητικές τομογραφίες για να παρακολουθήσει τους εγκεφάλους εθελοντών σε φάση διαλογισμού. Όπως διαπιστώθηκε, ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου των εθελοντών, που διαλογίζονταν εδώ και πολλά χρόνια (κατά μέσο όρο 24), είναι σημαντικά μεγαλύτερες σε σχέση με υπολοίπων ανθρώπων.

Οι περιοχές αυτές είναι κυρίως ο δεξιός ιππόκαμπος, ο δεξιός θάλαμος και η αριστερή κάτω κροταφική έλικα, περιοχές όλες σχετιζόμενες με τη ρύθμιση των συναισθημάτων. Καμία περιοχή του εγκεφάλου των μη διαλογιζομένων δεν είναι αισθητά μεγαλύτερη από αυτήν των διαλογιζομένων.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτή η διόγκωση των συγκεκριμένων περιοχών πιθανώς οφείλεται στο ότι οι διαλογιζόμενοι, μεταξύ άλλων, έχουν μια μοναδική ικανότητα να καλλιεργούν θετικά συναισθήματα και να παραμένουν συναισθηματικά σταθεροί.

Προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει τα πολλαπλά οφέλη του διαλογισμού. Πέρα από τον καλύτερο έλεγχο των συναισθημάτων, πολλοί άνθρωποι που διαλογίζονται τακτικά, έχουν μειωμένο επίπεδο στρες και ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Η νέα έρευνα -που εστιάστηκε στις διάφορες μορφές βουδιστικού διαλογισμού, όπως ζαζέν, βιπασάνα και σάματα- διαπίστωσε το αυξημένο μέγεθος του εγκεφάλου των διαλογιζομένων, αλλά, όπως είπαν, θα χρειαστούν πιο αναλυτικές έρευνες στο μικροσκοπικό επίπεδο, για να διαπιστωθεί αν η αύξηση αυτή του μεγέθους οφείλεται στη δημιουργία νέων νευρώνων (εγκεφαλικών κυττάρων), στην αύξηση του μεγέθους των υφισταμένων νευρώνων ή σε κάποια ξεχωριστή "καλωδίωση" των νευρώνων μεταξύ τους.

Οι ερευνητές, προς το παρόν, δεν αποκλείουν και την πιθανότητα να ισχύει η αντίστροφη σχέση, δηλαδή οι εθελοντές να είχαν ήδη μεγαλύτερες ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου, γεγονός που τους τράβηξε υποσυνείδητα στο διαλογισμό. Όμως επεσήμαναν ότι οι πρόσφατες έρευνες έχουν επιβεβαιώσει την αξιοσημείωτη πλαστικότητα του εγκεφάλου και την ικανότητα του περιβάλλοντος να εμπλουτίζει και να διευρύνει τις νευρωνικές δομές του εγκεφάλου.

Μια άλλη έρευνα, που βασίστηκε σε μελέτη χιλιάδων αμερικανών βετεράνων του πολέμου του Βιετνάμ, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι με χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης (ο οποίος εξαρτάται και από το μέγεθος του εγκεφάλου) έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από διάφορα προβλήματα υγείας σε σχέση με όσους έχουν υψηλότερη νοημοσύνη (και πιθανώς μεγαλύτερο μέγεθος εγκεφάλου).

Η έρευνα έγινε από τη Ροσαλίντ Άρντεν, ψυχολόγο του Κολλεγίου King's του Λονδίνου και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Intelligence", σύμφωνα με το New Scientist. Όπως είπε η ερευνήτρια, μια πιθανή ερμηνεία είναι ότι οι πιο έξυπνοι άνθρωποι κάνουν καλύτερες επιλογές στη ζωή τους σε σχέση με την υγεία τους (π.χ. κόβουν το τσιγάρο, κάνουν φυσική άσκηση ή τρώνε πιο υγιεινά). Όμως ως πιθανότερη αιτία προβάλλεται η ύπαρξη γενετικών παραγόντων που επηρεάζουν αρνητικά τη νοημοσύνη. Η ίδια ερευνητική ομάδα, μελετώντας τους ίδιους βετεράνους του Βιετνάμ, είχε πρόσφατα διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι με υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης (IQ) παράγουν πιο υγιές σπέρμα.-
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ.-
~* (38).- ΤΑ ΜΙΚΡΟΒΙΑ ΒΟΗΘΑΝΕ ΣΤΟΝ ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟ ΣΥΝΝΕΦΟΥ :
*Τα μικρόβια βοηθάνε στο σχηματισμό των σύννεφων!




Πώς ακριβώς δημιουργούνται τα σύννεφα και τι μεταφέρουν; Δύο νέες έρευνες φέρνουν ένα βήμα πιο κοντά τη λύση των ατμοσφαιρικών μυστηρίων. Αμερικανοί ερευνητές για πρώτη φορά εντόπισαν αερομεταφερόμενα βακτήρια και άλλα βιολογικά σωματίδια (όπως σπόρους φυτών και μυκήτων) μέσα σε παγοκρυστάλλους σύννεφων σε μεγάλο υψόμετρο, τα οποία πιστεύεται ότι παίζουν καθοριστικό ρόλο στο σχηματισμό αυτών των σύννεφων.


Μέχρι τώρα οι επιστήμονες του κλίματος δεν είχαν μπορέσει να μετρήσουν άμεσα τη σύνθεση των παγοκρυστάλλων, οι οποίοι αποτελούν τους "σπόρους" από τους οποίους δημιουργούνται τα σύννεφα. Πετώντας ψηλά στην ατμόσφαιρα με ένα αεροπλάνο, φορτωμένο με ειδικό εξοπλισμό, οι ερευνητές του πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας-Σαν Ντιέγκο, υπό τον καθηγητή ατμοσφαιρικής χημείας Κιμ Πράδερ, μπόρεσαν, σε μια σειρά πτήσεων, να πάρουν αλλεπάλληλα δείγματα από τα σύννεφα σε πραγματικό χρόνο και να τα αναλύσουν για πρώτη φορά με τόση λεπτομέρεια, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερ.

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Nature Geoscience", προσδιόρισε τη χημική σύνθεση των πυρήνων των επί μέρους κρυστάλλων πάγου και ανακάλυψε ότι αποτελούνται τόσο από σκόνη από ορυκτά (σε ποσοστό 50%) όσο και από βιολογικά σωματίδια (σε ποσοστό 33%), που παίζουν σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό των σύννεφων. Προς το παρόν οι ερευνητές δεν έχουν μπορέσει να βεβαιώσουν αν αυτή η βιολογική ύλη στα σύννεφα περιέχει ζωντανούς οργανισμούς. Μερικοί επιστήμονες υποπτεύονται ότι τα σύννεφα μπορούν να μεταφέρουν ιούς και βακτήρια και να τα εναποθέσουν σε μεγάλες αποστάσεις με τη μορφή βροχής και χιονιού.

Στο παρελθόν άλλες επιστημονικές ομάδες είχαν "πιάσει" παγοκρυστάλλους και τους είχαν αναλύσει, αλλά όταν πια είχαν πέσει στο έδαφος και είχαν λιώσει, συνεπώς η μελέτη δεν ήταν σε πραγματικό χρόνο και δεν ήταν ακριβής. Η νέα ανακάλυψη, μεταξύ άλλων, θα βοηθήσει τους κλιματολόγους στην καλύτερη πρόβλεψη της κλιματικής αλλαγής, ενώ μπορεί να οδηγήσει σε νέες μεθόδους δημιουργίας σύννεφων βροχής για την καταπολέμηση της ξηρασίας.

Σε μια άλλη σχετική μελέτη, που επίσης δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Nature Geoscience", επιστήμονες από τις ΗΠΑ, τη Γερμανία και την Ελβετία διαπίστωσαν ότι τα σωματίδια μολύβδου στην ατμόσφαιρα, λόγω της μόλυνσης του αέρα, παίζουν καθοριστικό ρόλο στο σχηματισμό παγοκρυστάλλων και συνεπώς στη διαμόρφωση των σύννεφων. Η ανακάλυψη αυτή, επίσης, βοηθά στην καλύτερη κατανόηση της δημιουργίας σύννεφων βροχής, αλλά και στην πρόβλεψη των κλιματικών αλλαγών.

Επιπλέον διαπιστώθηκε ότι τα σύννεφα που περιέχουν αρκετό μόλυβδο, βοηθούν στη μείωση της θερμοκρασίας της Γης. Επειδή τα τελευταία 20 χρόνια έχουν μειωθεί οι ανθρωπογενείς εκπομπές μολύβδου στην ατμόσφαιρα, τα σύννεφα μολύβδου έχουν γίνει λιγότερα και συνεπώς το φαινόμενο του θερμοκηπίου έχει επιδεινωθεί, σύμφωνα με τους ερευνητές από τα πανεπιστήμια Φρανκφούρτης και Μάιντς, το γερμανικό Ινστιτούτο Χημείας Μαξ Πλανκ, το ελβετικό Παρατηρητήριο Σφινγξ κ.α.

Οι επιστήμονες προσπαθούν να καταλάβουν ποια- κυρίως- αερομεταφερόμενα σωματίδια πυροδοτούν καλύτερα το σχηματισμό των παγοκρυστάλλων, που με τη σειρά τους δημιουργούν τα σύννεφα βροχής. Η νέα έρευνα έδειξε ότι τα σωματίδια μολύβδου είναι κατ' εξοχήν κατάλληλα για να αποτελέσουν τους πυρήνες των αναγκαίων παγοκρυστάλλων στην ατμόσφαιρα. Ο μόλυβδος μόνος του δεν αρκεί όμως. Στη διαδικασία σχηματισμού των παγοκρυστάλλων συμμετέχουν σωματίδια σκόνης από τη Σαχάρα και βιολογικά σωματίδια, όπως έδειξε η αμερικανική έρευνα. -Πηγές: ΑΠΕ-ΜΠΕ.-
~* (39).- ΙΣΩς Η ΖΩΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΑΕΙ ΑΠΟ ΕΝΑ ΜΟΡΙΟ NA-RNA ? q:
* Μπορεί η ζωή να ξεκίνησε από ένα μόριο RNA;




Μια νέα επιστημονική ανακάλυψη χαιρετίστηκε ως ιδιαίτερα σημαντική από πολλούς επιστήμονες, καθώς προσθέτει ένα ακόμα λιθαράκι στην κατανόησή μας για το πώς ξεκίνησε η ζωή στον πλανήτη μας: Πιθανότατα από ένα μόριο RNA (και όχι DNA) που αντέγραψε τον εαυτό του πριν περίπου 3,8 - 4 δισ. χρόνια, για να καταλήξουμε σήμερα, από έναν πλανήτη χωρίς ζωή, σε έναν πλανήτη με περίπου 50 εκατ. είδη.

Από όλα τα επιστημονικά μυστήρια, ίσως το μεγαλύτερο αφορά στο πώς ξεκίνησε η πρώτη ζωή στη Γη. Πώς ένα βιολογικό μόριο που μεταφέρει πληροφορίες, ξεπήδησε μέσα από καθαρά φυσικές-χημικές διαδικασίες; Είναι ένα ερώτημα που είχε προκαλέσει "σοκ και δέος" στον ίδιο τον Κάρολο Δαρβίνο, τον "πατέρα" της θεωρίας της εξέλιξης.

Σήμερα οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η αρχή έγινε όταν κάποια μόρια μπόρεσαν να αντιγράψουν μόνα τους τον εαυτό τους και στη συνέχεια να εξελιχθούν μεταφέροντας κωδικοποιημένες πληροφορίες από γενιά σε γενιά. Το μόριο του RNA (ο χημικός και γενετικός "ξάδελφος" του DNA) είναι πια ο βασικός "υποψήφιος" για την απόδοση τιμών σε σχέση με αυτό το κατόρθωμα.

Το RNA φαίνεται πως κάποια στιγμή "ανέθεσε" στο χημικά πιο σταθερό μόριο του DNA την ζωτική λειτουργία της αποθήκευσης των γενετικών πληροφοριών (με τη μορφή τελικά των γονιδίων), όμως ήταν το ίδιο που πιθανότατα σχηματίστηκε πρώτο και ξεκίνησε την αλυσίδα της ζωής. Αλλά πόσο εφικτό και πειραματικά αποδείξιμο μπορεί να είναι κάτι τέτοιο; Μέχρι τώρα οι επιστήμονες είχαν απογοητευτεί από τις δυσκολίες που συναντούσαν στο εργαστήριο.

Όμως το νέο πείραμα, που έγινε από ερευνητές του βρετανικού πανεπιστημίου του Μάντσεστερ, υπό τον Τζον Σάδερλαντ, κατέληξε στη δημιουργία ενός ριβονουκλεοτιδίου, του δομικού λίθου του RNA, από απλά χημικές ουσίες που πιθανότατα υπήρχαν στις συνθήκες της αρχέγονης Γης (στη λεγόμενη "πρωταρχική σούπα") και σήμερα συνεχίζουν να υπάρχουν στο διαστρικό χώρο και στην ατμόσφαιρα του Τιτάνα, του δορυφόρου του Κρόνου.

Το επίτευγμα αυτό, που απαίτησε προηγούμενη έρευνα 12 ετών και γίνεται για πρώτη φορά, ενισχύει την επιστημονική υπόθεση (που πρωτοδιατυπώθηκε εδώ και περίπου 40 χρόνια) ότι η ζωή ξεκίνησε όταν το RNA, ένα πολυμερές που σχετίζεται με το DNA και το οποίο μπορεί να αντιγράψει τον εαυτό του και να αποτελέσει τον καταλύτη σε μια σειρά χημικών αντιδράσεων, ξεπήδησε αυτόματα (χωρίς άλλη έξωθεν ή θεία παρέμβαση!) μέσα από την "σούπα" των πρωταρχικών χημικών ουσιών.

Σύμφωνα με την χημικό Ντόνα Μπλάκμοντ του Imperial College του Λονδίνου, η νέα ανακάλυψη "είναι μια τρομερά ισχυρή ένδειξη υπέρ της υπόθεσης του RNA. Δεν γνωρίζουμε αν αυτά ακριβώς τα βήματα της χημικής διαδικασίας, που πραγματοποιήθηκαν στο εργαστήριο, όντως συνέβησαν στην αρχέγονη Γη, όμως μέχρι σήμερα υπήρχαν μεγάλες αμφιβολίες για το κατά πόσο μπορούσαν να συμβούν. Συνεπώς αίρεται πλέον μια σημαντική επιφύλαξη για τη συγκεκριμένη θεωρία. Η νέα ανακάλυψη, που ανοίγει πολλές κατευθύνσεις για τη μελλοντική έρευνα, επί πολλά χρόνια θα θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα επιτεύγματα στην χημεία, σχολίασε ο Τζακ Σόστακ στο περιοδικό "Nature".

Αν και η ομάδα του Σάδερλαντ απέδειξε ότι είναι δυνατό να δημιουργηθεί μόνο του ένα ριβονουκλεοτίδιο, δηλαδή ένα σημαντικό μέρος του RNA, οι αρνητές της "υπόθεσης του RNA" επιμένουν ότι ολόκληρο το μόριο του RNA είναι υπερβολικά πολύπλοκο για να δημιουργηθεί αυτόματα μέσα από τις πρωτόγονες γεωχημικές αντιδράσεις. "Η αυτόματη εμφάνιση τέτοιων νουκλεοτιδίων στην αρχέγονη Γη ισοδυναμεί σχεδόν με θαύμα", έγραψαν το 1999 οι κορυφαίοι ερευνητές Τζέραλντ Τζόις και Λέσλι Όργκελ.

Άλλοι πάλι πιστεύουν ότι κάποιο άλλο μόριο προηγήθηκε του RNA. Σύμφωνα με τον Ρόμπερτ Σαπίρο, χημικό στο πανεπιστήμιο της Ν.Υόρκης, "το σφάλμα με αυτό το είδος της έρευνας (σ.σ. όπως του Σάδερλαντ) δεν βρίσκεται στην χημεία, αλλά στη λογική της: ότι είναι δυνατό στην αρχέγονη Γη να υπήρχε αυτός ο πειραματικός έλεγχος που διαθέτουν οι σύγχρονοι ερευνητές σε ένα εργαστήριο". Ο Σαπίρο και άλλοι επιστήμονες πιστεύουν σε μια διαφορετική θεωρία, ότι επειδή το RNA είναι πολύ πολύπλοκο για να έχει ξεπηδήσει αυτόματα από απλά μόρια, πρέπει άλλες ακόμα πιο απλές μεταβολικές διαδικασίες να είχαν λάβει χώρα στην αρχέγονη Γη, οι οποίες τελικά λειτούργησαν ως καταλύτες για το σχηματισμό των μεγάλων μορίων του RNA και του DNA.

Η κριτική αυτή απορρίπτεται από τον Σάδερλαντ και τους υποστηρικτές της "θεωρίας του RNA", τονίζοντας ότι τα εργαστηριακά βήματά τους είναι πραγματιστικά και συνεπή με τα πιθανότερα σενάρια για τις συνθήκες της πρώιμης Γης.-Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ .-
~* (40).-ME METRO H XRHSH THS ASPIRINHS :

Παρά τις συμβουλές πολλών γιατρών, η ασπιρίνη χαμηλής δόσης δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε βάση ρουτίνας για την πρόληψη των εμφραγμάτων και των εγκεφαλικών, σύμφωνα με μια νέα έρευνα βρετανών επιστημόνων από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Η έρευνα διαπιστώνει ότι οι κίνδυνοι από μια τέτοια χρήση αντισταθμίζουν σε μεγάλο βαθμό τα οφέλη και ότι μόνο όσοι έχουν ήδη πάθει έμφραγμα ή εγκεφαλικό, θα πρέπει να παίρνουν ασπιρίνη κάθε μέρα.
Το λάθος κάποιων γιατρών σε όλο τον κόσμο είναι ότι συστήνουν προληπτικά την ασπιρίνη σε ανθρώπους που δεν έχουν πάθει έμφραγμα ή εγκεφαλικό, αλλά αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, λόγω επιβάρυνσης από παράγοντες όπως η ηλικία, η πίεση του αίματος και η υψηλή χοληστερίνη.
Βάσει όμως της νέας έρευνας, που ανέλυσε στοιχεία από τουλάχιστον 100.000 κλινικές περιπτώσεις, στα άτομα χαμηλού-μέσου κινδύνου η ασπιρίνη μειώνει κατά 20% περίπου τα μη θανατηφόρα εμφράγματα, ενώ δεν έχει θετική επίπτωση στον κίνδυνο για εγκεφαλικό, όμως αυξάνει κατά 35% περίπου τον κίνδυνο για εσωτερική αιμορραγία. Από την άλλη, στους ασθενείς υψηλού κινδύνου (με ιστορικό εμφράγματος ή εγκεφαλικού) τα οφέλη της ασπιρίνης σαφώς είναι περισσότερα από τις πιθανότητες αρνητικών παρενεργειών.
Σύμφωνα με τον υπεύθυνο καθηγητή της έρευνας, η ασφάλεια ενός φαρμάκου είναι κρίσιμος παράγων, όταν μάλιστα συστήνεται σε δεκάδες εκατομμύρια ασθενείς ανά τον κόσμο. "Δεν έχουμε καλά στοιχεία ότι στους υγιείς ανθρώπους τα οφέλη της μακροπρόθεσμης χρήσης ασπιρίνης ξεπερνάνε τους κινδύνους".
Σύμφωνα με σχόλια άλλων βρετανών γιατρών, οι άνθρωποι δεν πρέπει να αγοράζουν για προληπτικούς λόγους ασπιρίνη από το φαρμακείο, επειδή είναι φθηνή, παρά μόνο αν το επιβάλλει η ασθένειά τους.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ.-
~* (41).- ΕΛΠΙΔΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟΥ :

Επιστήμονες στη Μελβούρνη μελετούν μια νέα επαναστατική μέθοδο θεραπείας των ατόμων που έχουν υποστεί εγκεφαλικό. Πιστεύουν ότι τα βλαστοκύτταρα δωρητών μπορούν να εμφυτευτούν απευθείας στον εγκέφαλο των ασθενών αντικαθιστώντας τα κατεστραμμένα κύτταρα, επισπεύδοντας κατ' αυτόν τον τρόπο τη θεραπεία.
Το εγκεφαλικό συμβαίνει, όταν παρεμποδίζεται η κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, στερώντας τον από οξυγόνο και προκαλώντας βλάβη η οποία - μέχρι τώρα τουλάχιστον - θεωρείται μη αναστρέψιμη.
Σύμφωνα, όμως, με τον επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας δρ. Κάρλι Ρούλστον, ο εγκέφαλος είναι προγραμματισμένος να αυτοθεραπεύεται με την παραγωγή νέων κυττάρων και τη δημιουργία νέων φλεβών γύρω από τα κατεστραμμένα κύτταρα.
Για λόγους, όμως, τους οποίους η επιστήμη δεν είναι σε θέση ακόμη να εξηγήσει, οι δύο αυτές λειτουργίες δεν συμπίπτουν απαραίτητα, περιορίζοντας έτσι τις πιθανότητες θεραπείας του ασθενούς.
"Στόχος μας είναι, λοιπόν, να ρυθμίσουμε αυτή τη διαδικασία".
Δεν είναι, εντούτοις, κάτι που μπορεί να εφαρμοστεί στο εγγύς μέλλον μιας και, σύμφωνα με τον δρα Ρούλστον, θα περάσουν αρκετά χρόνια πριν αρχίσουν τα πειράματα της νέας μεθόδου σε ασθενείς που υπέστησαν εγκεφαλικό.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ.-
~*(42).- ΚΙΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ΣΟΒΑΡΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΣΤΗΝ ΜΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥ :

Έχετε παρατηρήσει τελευταία οτι πάσχετε από ξαφνικές υπνηλίες, συχνές αδιαθεσίες και οτι ενώ τρώτε φυσιολογικά τα ρούχα σας με το ζόρι σας μπαίνουν; Ή μήπως βρίσκεστε σε υπερένταση, νιώθετε ότι έχετε εξάψεις αλλά πάλι χωρίς λόγο τα ρούχα σας πέφτουν; Πριν σκεφτείτε ότι κάτι αφύσικο σας συμβαίνει, καλό θα ήταν να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να ελέγξτε επιγόντως το θυρεοειδή σας. Πρόκειται για έναν αδένα του οργανισμού μας που καμιά φορά απορυθμίζεται, παρουσιάζοντας συνήθως διάφορα συμπτώματα.
Τις τελευταίες δεκαετίες έχει σημειωθεί αύξηση των παθήσεων του θυρεοειδούς αδένα και μελέτες δείχνουν οτι περισσότεροι από 300 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον θυρεοειδή τους. Ο θυρεοειδής αδένας είναι σε σχήμα πεταλούδας και βρίσκεται στη βάση του λαιμού, μπροστά από την τραχεία. Ανησυχητικό όμως είναι ότι, λιγότεροι από τους μισούς ασθενείς που εμφανίζουν κάποια διαταραχή του θυρεοειδούς γνωρίζουν την σπουδαιότητα του οργάνου αυτού για τον οργανισμό μας ή το γεγονός ότι οι διαταραχές αυτές μπορεί να οδηγήσουν σε ενδεχομένως απειλητικές για την ζωή επιπλοκές.
Ποιοι βρίσκονται σε κίνδυνο;
Ανεξαρτήτως φύλου, όλοι κινδυνεύουν. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης παθήσεων του θυρεοειδούς. Ο κίνδυνος αυξάνεται εάν είστε γυναίκα, είστε έγκυος ή γεννήσατε πρόσφατα, έχετε οικογενειακό ιστορικό με προβλήματα του θυρεοειδούς, έχετε διαβήτη τύπου 1 ή λεύκη, είστε πάνω από 50, υποβληθήκατε σε επέμβαση του θυρεοειδούς ή πάσχετε από κάποια γενετική νόσο, σύνδρομο Turner's. Η συχνότητα εμφάνισης διαταραχών του θυρεοειδούς σε λευκούς και Ασιάτες είναι τρείς φορές υψηλότερη από άλλους πληθυσμούς.
Θυρεοειδής- Συμπτώματα
Οι άνθρωποι με υποενεργό θυρεοειδή (υποθυρεοειδισμός) πιθανόν να εμφανίζουν μεταξύ άλλων συμπτωμάτων, κούραση και/ή κατάθλιψη, ανεξήγητη αύξηση βάρους, πόνο στις αρθρώσεις ή ανωμαλία της εμμήνου ρύσης και/ή προβλήματα στειρότητας, Η μη έγκαιρη αντιμετώπιση του υποθυρεοειδισμού μπορεί να οδηγήσει σε μακρόχρονες συνέπειες όπως καρδιακή νόσος, ψύχωση, ακόμα και κώμα.
Εάν ο θυρεοειδής είναι υπερενεργός (υπερθυρεοειδισμός) το άτομο, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων, πιθανόν να εκδηλώσει απώλεια βάρους, νευρικότητα και ευερεθιστικότητα, αυξημένη εφίδρωση, αδυναμία, δυσκολία στον ύπνο, αυξημένο αριθμό κενώσεων του εντέρου, διαταραχή της εμμήνου ρύσης, και επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού. Ο κίνδυνος εμφράγματος και εγκεφαλικού αυξάνεται στον υπερθυρεοειδισμό. Το αντίκτυπο στην εγκυμοσύνη είναι επίσης πολύ σοβαρό. Εάν δεν αντιμετωπισθεί έγκαιρα, οι επιπλοκές της νόσου πιθανόν να εξελιχθούν σε πολύ σοβαρές όπως αποβολή, φτωχή ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα, πρόωρος τοκετός και φυσικές ατέλειες στο μωρό.
Διάγνωση -θεραπεία
Τα συμπτώματα των νόσων του θυρεοειδούς ποικίλουν από άτομο σε άτομο και είναι κοινά με άλλες παθήσεις. Επομένως, πιθανότατα δεν επιτυγχάνεται σωστή διάγνωση. Εάν η κατάσταση δεν αντιμετωπισθεί, τα προβλήματα του θυρεοειδούς μπορεί να οδηγήσουν σε πολύ σοβαρές και μακρόχρονες επιπλοκές για την υγεία.
Παρόλα αυτά ο κόσμος πρέπει να έχει στο νου του ότι η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς διαγιγνώσκεται από τον επαγγελματία υγείας με απλή εξέταση αίματος όπου ελέγχονται τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών του ασθενούς. Υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες που υποκαθιστούν ή μειώνουν τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών επιτρέποντας στους ασθενείς να ρυθμίσουν την κατάστασή τους και να ζήσουν φυσιολογική ζωή.
"Οι συνέπειες των νόσων του θυρεοειδούς που δεν έχουν αντιμετωπισθεί μπορεί να εξελιχθούν σε πολύ σοβαρές. Η έγκαιρη διάγνωσή τους και η αντιμετώπισή τους με φαρμακευτική αγωγή εξασφαλίζουν υγιή και φυσιολογική ζωή. Οι άνθρωποι χρειάζεται να λάβουν γνώση των συμπτωμάτων των παθήσεων του θυρεοειδούς ώστε να δραστηριοποιηθούν και να ζητήσουν βοήθεια. Χωρίς σωστή διάγνωση και θεραπεία, οι ασθενείς θέτουν σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία τους" σχολιάζει η Υβόνη Άντερσον, πρόεδρος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας για τον Θυρεοειδή.
Παγκόσμια Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης για τον Θυρεοειδή αδένα
Με σκοπό την ενημέρωση και συνειδητοποίηση των κινδύνων από τη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και παράλληλα βοηθώντας τα εκατομμύρια των μη-διαγνωσμένων ασθενών ανά τον κόσμο, η παγκόσμια ομοσπονδία Thyroid Federation International (TFI), η ηγέτιδα φαρμακευτική εταιρεία Merck Serono και η εταιρεία Ν. Πετσιάβας α.ε. διοργανώνουν στην Ελλάδα την 1η Παγκόσμια Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης για τον Θυρεοειδή αδένα.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την International Thyroid Awareness Week και τις εκδηλώσεις που συμβαίνουν, παρακαλώ επισκεφθείτε την ιστοσελίδα: www.thyroidweek.gr
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με την εταιρεία Ν. Πετσιάβας α.ε, τηλ: 210-6202301 http://www.petsiavas.gr/ .-
~* (43).- Βρέθεικε γονίδιο που συνδέεται με καρδιοπάθειες και αρρώστιες των ούλων :

Γερμανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα γενετικό σύνδεσμο ανάμεσα στην καρδιακή προσβολή και στην ασθένεια των ούλων (περιοδοντίτιδα). Ήταν ήδη γνωστό ότι αυτά τα δύο συνδέονταν κάπως, αλλά ο μηχανισμός παρέμενε άγνωστος. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Κιέλου βρήκαν ένα γονίδιο που είναι κοινό τόσο στους ανθρώπους με περιοδοντίτιδα, όσο και στους πάσχοντες από καρδιά.
Η ανακάλυψη, που έγινε από ερευνητική ομάδα υπό τον δρα Άρνε Σέφερ και παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Ανθρώπινης Γενετικής, το οποίο πραγματοποιείται στη Βιέννη, επισημαίνει πως η ασθένεια των ούλων πρέπει να αντιμετωπίζεται πολύ σοβαρά από τους γιατρούς και τους ασθενείς και να θεραπεύεται όσο γίνεται πιο έγκαιρα.
Τόσο το πρόβλημα της στεφανιαίας όσο και η περιοδοντίτιδα συνδέονται με κοινούς παράγοντες κινδύνου, κυρίως το κάπνισμα, το διαβήτη και την παχυσαρκία. Οι ερευνητές έχουν δείξει τις ομοιότητες ανάμεσα στα βακτήρια της στοματικής κοιλότητας και σε αυτά που υπάρχουν στις πλάκες της στεφανιαίας αρτηρίας, ενώ και οι δύο ασθένειες χαρακτηρίζονται από μια μη ισορροπημένη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος και από χρόνια φλεγμονή.
Μια θεωρία είναι ότι τα βακτήρια που εμπλέκονται στην ασθένεια των ούλων, πυροδοτούν μια ήπια φλεγμονώδη αντίδραση σε όλο το σώμα, προκαλώντας αλλαγές στις αρτηρίες, που οδηγούν σε εγκεφαλικά και εμφράγματα. Μια άλλη θεωρία υποστηρίζει ότι τα βακτήρια, που εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, διαταράσσουν τον τρόπο που τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται.

Η γερμανική έρευνα εντόπισε ένα γονίδιο στο χρωμόσωμα 9, το οποίο στο παρελθόν ήδη είχε "ενοχοποιηθεί" για τα εμφράγματα, αλλά αυτή τη φορά διαπιστώθηκε ότι ταυτόχρονα είναι παρόν στους ασθενείς με την πιο επιθετική μορφή περιοδοντίτιδας. Η συγκεκριμένη παραλλαγή του γονιδίου είναι ταυτόσημη και στις δύο ασθένειες, αν και ακόμα δεν έχει ξεκαθαριστεί πώς ακριβώς λειτουργεί αυτή η σύνδεση.

"Τώρα πια ξέρουμε σίγουρα ότι υπάρχει μια ισχυρή γενετική σχέση και, γι' αυτό, οι ασθενείς με περιοδοντίτιδα πρέπει να προσπαθούν να μειώνουν τους παράγοντες κινδύνου και να παίρνουν προληπτικά μέτρα όσο γίνεται πιο έγκαιρα", δήλωσε ο δρ Σέφερ, ο οποίος εξέφρασε την ελπίδα ότι η ανακάλυψη θα συμβάλλει στην έγκαιρη διάγνωση της ασθένειας.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ.-
~* (44).- Νέα στοιχεία , για την σημασία του Ύπνου :

Μια νέα επιστημονική έρευνα διαπίστωσε ότι ένας καλός νυκτερινός ύπνος βοηθά τον εγκέφαλο να αποθηκεύσει και να θυμάται νέες λέξεις που έμαθε στη διάρκεια της μέρας. Γι' αυτό, οι επιστήμονες συνιστούν στους γονείς να διαβάζουν στα παιδιά τους πριν αυτά κοιμηθούν, αφού αυτό θα βελτιώσει το λεξιλόγιό τους. Μια άλλη έρευνα διαπίστωσε ότι όσοι κοιμούνται λίγο και άσχημα, έχουν κατά μέσο όρο μεγαλύτερο βάρος από όσους κοιμούνται περισσότερο και καλύτερα.
Η πρώτη έρευνα, που έγινε από ερευνητές του Συμβουλίου Ιατρικής Έρευνας του πανεπιστημίου του Κέμπριτζ στη Βρετανία, υπό το νευροεπιστήμονα Ματ Ντέηβις, σύμφωνα με την εφημερίδα Telegraph, έδειξε ότι οι άνθρωποι θυμούνται καλύτερα νέες λέξεις, όταν έχουν πριν κοιμηθεί παρά όταν έχουν μείνει ξύπνιοι.
Οι επιστήμονες βρήκαν επίσης ότι ο εγκέφαλος εμπλουτίζει ακόμα πιο πετυχημένα το λεξιλόγιό του, όταν οι άνθρωποι έχουν ακούσει τις νέες λέξεις λίγο πριν κοιμηθούν - εξ ου και η σημασία της ανάγνωσης νυκτερινών παραμυθιών και άλλων ιστοριών, είτε από τους γονείς προφορικά, είτε από τα ίδια τα παιδιά (αν και ακόμα δεν έχει αποδειχτεί ότι η ίδια ωφέλεια πριν τον ύπνο υπάρχει, όχι μόνο όταν κάποιος ακούει νέες λέξεις, αλλά και όταν τις διαβάζει - κάτι που οι επιστήμονες σκοπεύουν να μελετήσουν στο μέλλον).
Καθώς σε όλες τις χώρες αυξάνονται συνεχώς οι ανησυχίες για την επιδεινούμενη "φτώχια" του λεξιλογίου των παιδιών και των νέων, λόγω μίμησης του περιορισμένου λεξιλογίου στις παρέες των συνομηλίκων, σε πολλά προγράμματα της τηλεόρασης ή στον κομπιούτερ, η νέα έρευνα δείχνει τη σημασία της ανάγνωσης -ή ακόμα και της ακρόασης ραδιοφώνου- λίγο πριν τον ύπνο.
Σύμφωνα με τον δρα Ντέηβις, ο ύπνος είναι καθοριστικός προκειμένου να μεταφερθούν οι πληροφορίες και οι νέες λέξεις από το ένα μέρος του εγκεφάλου όπου υπάρχει η βραχείας διαρκείας μνήμης, σε ένα άλλο μέρος όπου υπάρχει η μακροπρόθεσμη μνήμη. Για το λόγο αυτό, μεταξύ άλλων, συστήνει έναν καλό ύπνο στους μαθητές πριν δώσουν εξετάσεις το άλλο πρωί, ώστε να έχουν αφομοιώσει καλύτερα όσα διάβασαν την προηγούμενη μέρα.
Οι ερευνητές, με βάση τις ενεργοποιούμενες περιοχές στον εγκέφαλο, που παρατήρησαν μέσω των τομογραφιών στους εθελοντές, εκτιμούν ότι η διαδικασία της αποθήκευσης νέων λέξεων λαμβάνει χώρα κατά το βαθύ ύπνο, δηλαδή προς το τέλος του όλου κύκλου του ύπνου.
Στην άλλη έρευνα, που έγινε από το Στρατιωτικό Ιατρικό Κέντρο Γουόλτερ Ριντ στις ΗΠΑ, υπό τον Αρν Ελίασον, διαπιστώθηκε ότι και ο ύπνος, όταν είναι ποιοτικός, ανάμεσα σε άλλους παράγοντες φυσικά, παίζει ρόλο στη διατήρηση ενός σώματος με το σωστό βάρος.
Σύμφωνα με την έρευνα, ο Δείκτης Σωματικής Μάζας συνδέεται με τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου. Κακός και σύντομος ύπνος συμβάλλει σε αύξηση του βάρους, πιθανώς επειδή η κακή ποιότητα του ύπνου διαταράσσει την ορμονική ισορροπία και τον μεταβολισμό, οδηγώντας τους ανθρώπους να τρώνε περισσότερο. Σημαντικό ρόλο παίζει, εν προκειμένω, το άγχος, το οποίο χαλάει την ποιότητα του ύπνου και συνεπώς συμβάλλει στο πάχος. Πηγές: ΑΠΕ-ΜΠΕ.-
~* (45).- Η ΝΟΣΟΣ ΤΗΣ ΛΕΠΡΑΣ (Λέπρα ) :
Είναι μιά μεταδοτική λοιμώδης πάθηση με τις ρίζες στην προχριστιανική εποχή .- Οι πρώτες γραπτές αναφορές για την Λέπρα εμφανίζονται τον 6ο π. χ. αιώνα σε ιερά βιβλία του Ινδουισμού .- *** ΑΤΟΜΟ ΜΕ ΛΕΠΡΑ (ΠΡΟΣΩΠΟ ΧΑΝΣΕΝΙΚΟΥ ΑΡΡΩΣΤΟΥ ).
Η Λέπρα εμφανίστηκε για πρώτη φορά σε πολλές χώρες της Αφρικής και της Ασίας , απ΄ όπου και μεταδόθηκε στην Ευρώπη τον 12ο ή 13ο αιώνα .- Οφείλεται στο μυκοβακτηρίδιο ή βάκιλο της λέπρας " Mycobacterium leprae " , που ανακαλύφτηκε από τον Νορβηγό Χάνσεν το 1873 .- Η νόσος ήταν ενδημική στα δυτικά της Ελλάδας κατά τον 16 ο - 19ο αιώνα .- Κατά δεύτερο μισό του 19ου αιώνα και την πρώτη 20ετία του 20ου αιώνα εξαφανίσθηκε σχεδόν τελείως και ε'ιναι άγνωστο με ποιούς λόγους και με ποιά αντιλεπρική θεραπεία .- Στην ανατολική Ευρώπη και την Ελλάδα εξακολουθούν να υπάρχουν κρούσματα λέπρας .- *** ΚΡΑΝΙΟ ΑΠΟ ΕΝΑ ΧΑΝΣΕΝΙΚΟ ΑΤΟΜΟ !!

** Η 28η Ιανουαρίου κάθε έτους είναι η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Λέπρας .!!
**** ΕΝΑ ΧΑΝΣΕΝΙΚΟ ΑΤΟΜΟ .-

Από το 1.000 έως το 1.500 μ.χ. , το δουλεμπόρειο και η μεταφορά των σκλάβων ήταν πιθανά η αιτία εξάπλωσης της νόσου στην Αμερικανική ήπειρο .- Στον Ελλαδικό χώρο τα πρώτα περιστατικά συμπίπτουν χρονολογικά μετ τα τέλη της Ευρωπαϊκής πανδημίας ! Η νόσος είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το μικρό νησί της Σπιναλόγκας στην Κρήτη .! Εκεί από το 1904 το παλαιό ενετικό φρούριο μετατράπηκε σε λεπροκομείο .- Οι λεπροί που είχαν συγεντρωθεί στα προάστια των πόλεων με το όνομα Μεσκηνία ( μεσκίνης = λεπρός ) μετακινήθηκαν με βίαιο τρόπο .- Στην Ελλάδα λεπροκομεία υπήρχαν επίσης στο Καρλόβασι της Σάμου , στη Ρόδο στην Παναγιά Φαναιρωμένη , η οποία λέγεται και Λουβιαρίτσα επειδή στα κελιά της έμεναν οι Λουβιάριδες ( λεπροί του νησιού ) κ.α. - Η Σπιναλόγκα σταμάτησε να υφίσταται ως λεπροκομείο το 1957 .!!!_

** ΕΝΑ ΑΛΛΟ ΑΤΟΜΟ ΜΕ ΤΗΝ ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΤΗΣ ΛΕΠΡΑΣ .-
Από την μακρινή Ινδία, οι Έλληνες στρατιώτες του Μεγάλου Αλεξάνδρου γυρνώντας πίσω στην πατρίδα - τον 3ο π.χ. αιώνα - μετέφεραν πιθανώς το νόσημα από την Ασία ατη Ευρώπη και την Αφρική .! Οι αναφορές τόσο στην Παλαιά Διαθήκη , όσο και στην Καινή Διαθυήκη μας διαβεβαιώνουν για την ύπαρξη της κατά τους χριστιανικούς χρόνους .- Η πρώτη πανδημία στον Ευρωπαϊκό χώρο είχε διάρκεια περίπου 500 χρόνια !.-
*
*** (46).- Έκτακτη τηλεδιάσκεψη για τον ιό της Γρίππης «Α» :

Σε συναγερμό βρίσκεται ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για τις εξελίξεις της επιδημίας της νέας γρίπης Α, της οποίας ο ιός Η1Ν1 εξακολουθεί να εξαπλώνεται στον κόσμο. Αυτό προκύπτει από δηλώσεις της γενικής διευθύντριας του ΠΟΥ Φαντέλα Χαΐμπ, με αφορμή έκτακτη τηλεδιάσκεψη που πραγματοποιείται το μεσημέρι της Παρασκευής και συμμετέχουν ειδικοί της Επιτροπής Εκτάκτων Καταστάσεων του Οργανισμού. Σύμφωνα με την κ. Χαΐμπ: "Θέμα της ημερήσιας διάταξης είναι η σοβαρότητα του ιού Α (Η1Ν1), καθώς και η επισκόπηση των υγειονομικών μέτρων σε παγκόσμιο επίπεδο. Πραγματικά δεν μπορώ να σας πω εάν οι ειδικοί θα προτείνουν την αύξηση στο επίπεδο 6 του συναγερμού».Σύμφωνα με τον τελευταίο απολογισμό του ΠΟΥ, που έδωσε σήμερα στη δημοσιότητα, μέχρι στιγμής από τον ιό έχουν μολυνθεί 21.940 άνθρωποι σε 69 χώρες, ενώ 125 από τα κρούσματα αυτά υπήρξαν θανατηφόρα. Από αυτά, τα 2.681 κρούσματα και οι 8 θάνατοι έχουν καταγραφεί τις τελευταίες 48 ώρες. -
Πηγές: ΑΠΕ-ΜΠΕ- Γαλλικό, Ρόιτερ
** (47).- Εντοπίστικαν τα γονίδια που σχετίζονται με τον καρκίνο των όρχεων : Συγκρίνοντας το γενετικό κώδικα ατόμων που πάσχουν από καρκίνο των όρχεων, με το γονιδίωμα υγιών ανθρώπων, Βρετανοί και Αμερικανοί επιστήμονες ανακοίνωσαν, ανακάλυψαν, σε ξεχωριστές επιστημονικές μελέτες, τα πρώτα γονίδια που σχετίζονται με την εμφάνιση καρκίνου των όρχεων, μια πολύ συχνή μορφή καρκίνου στους άνδρες ηλικίας 15 έως 45 ετών. Τα συγκεκριμένα γονίδια, που εντοπίστηκαν στα χρωμοσώματα 5, 6 και 12, συνδέονται με αυξημένο -μέχρι και τέσσερις φορές!-κίνδυνο εμφάνισης της ασθένειας.
Οι έρευνες έγιναν από ερευνητές του βρετανικού Ινστιτούτου Έρευνας για τον Καρκίνο, καθώς και από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια των ΗΠΑ, και δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό "Nature Genetics".
"Γνωρίζαμε ότι οι άνδρες, των οποίων ο πατέρας, οι αδελφοί ή οι γιοί είχαν καρκίνο των όρχεων, είναι πολύ πιο πιθανό να εμφανίσουν και οι ίδιοι την ασθένεια και αναζητούσαμε ένα γενετικό σύνδεσμο, τον οποίο βρήκαμε", δήλωσε η Ελίζαμπεθ Ράπλεϊ εκ μέρους των βρετανών ερευνητών, στην ομάδα των οποίων περιλαμβάνονται οι ελληνικής καταγωγής επιστήμονες Εμμανουήλ Δερμιτζάκης και Παναγιώτης Δελούκας του βρετανικού Ινστιτούτου Γουίλιαμ Σάνγκερ.
"Πιστεύουμε πάντως ότι υπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου ακόμα που πρέπει να βρεθούν και ήδη εργαζόμαστε για να τους εντοπίσουμε", πρόσθεσε.
Τα επίμαχα γονίδια βρίσκονται κοντά σε άλλα γονίδια που είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη των κυττάρων των όρχεων, που είναι οι πρόδρομοι για την ανάπτυξη του σπέρματος στον άνδρα. Παγκοσμίως η συγκεκριμένη μορφή καρκίνου πλήττει 7,5 άνδρες ανά 100.000, αν και τα ποσοστά διαφέρουν πολύ μεταξύ των χωρών, αλλά και των φυλών (π.χ. οι λευκοί την εμφανίζουν πιο συχνά από τους μαύρους).
Η κληρονομικότητα αποτελεί γνωστό παράγοντα κινδύνου και μάλιστα σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό σε σχέση με άλλα είδη καρκίνου. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο κίνδυνος των αδελφών ασθενών που έχουν καρκίνο των όρχεων, είναι οκτώ έως δέκα μεγαλύτερος από το μέσο όρο του πληθυσμού, ενώ για τους πατέρες των ασθενών ο κίνδυνος είναι τέσσερις έως έξι φορές μεγαλύτερος.
Ωστόσο, αν ο καρκίνος των όρχεων διαγνωστεί έγκαιρα, είναι κατά 99% θεραπεύσιμος.-Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
** (48).- Φορητή συσκευή , συλλαμβάνει Ιούς :;

Μπορείτε να φανταστείτε ότι είναι δυνατό μέσα σε ελάχιστα λεπτά να διαπιστώσετε αν κάποιος είναι μολυσμένος από κάποιον ιό; Αυτό ακριβώς έγινε πια πραγματικότητα, για πρώτη φορά, από σουηδούς ερευνητές του πανεπιστημίου του Τβέντε, οι οποίοι έφτιαξαν για το λόγο αυτό μια συσκευή-ανιχνευτή που υπολογίζουν να εμφανίσουν στην αγορά μέχρι το τέλος του 2010. Ο ανιχνευτής όχι μόνο είναι πολύ πιο γρήγορος από ότι επιτρέπουν οι σημερινές συνήθεις τεχνικές εντοπισμού ιών, αλλά είναι και φορητός, συνεπώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί παντού και μάλιστα από όχι εξειδικευμένο προσωπικό.
Σύμφωνα με τους δημιουργούς της συσκευής, αν έχουν στη διάθεσή τους τα σωστά αντισώματα για τον ιό της νέας γρίπης (των χοίρων), θα μπορούν να ανακαλύψουν την παρουσία του ιού σε έναν άνθρωπο μέσα σε μόλις πέντε λεπτά. Εκτός από ιούς, η συσκευή ανιχνεύει επίσης βακτήρια, πρωτεΐνες και μόρια DNA.
Μετά την εμφάνιση της νέας γρίπης, το ζήτημα της έγκαιρης ανίχνευσης αν κάποιος είναι μολυσμένος, έχει αποκτήσει προτεραιότητα. Οι σημερινές τεχνικές δίνουν διαγνωστικά αποτελέσματα μετά από αρκετές ώρες ή και μέρες, ενώ τα τεστ πρέπει να γίνουν σε εργαστήριο από εξειδικευμένο προσωπικό.
Η σουηδική συσκευή αναλύει δείγματα σάλιου, αίματος ή άλλου σωματικού υγρού και χρειάζεται κάποιο "υποδοχέα", μια ουσία δηλαδή που αντιδρά με κάποιο μικρο-οργανισμό, η οποία στην περίπτωση ενός ιού είναι ένα συγκεκριμένο αντίσωμα, το οποίο πρέπει να είναι διαθέσιμο και "φορτωμένο" στο τσιπ του ανιχνευτή.
Η συσκευή αποτελείται από δύο μέρη: ένα μικροσκοπικό εργαστήριο-τσιπ κι ένα φορητό ανιχνευτή. Το τσιπ επικαλύπτεται με τους κατάλληλους υποδοχείς-ουσίες, πάνω στις οποίες διοχετεύεται το σωματικό υγρό (αίμα, σάλιο κλπ). Όταν φως λέιζερ διαπερνά το τσιπ, σε περίπτωση που εντοπισθεί κάποιος ιός ή βακτήριο, παρατηρούνται μεταβολές στο φως, αποκαλύπτοντας το "αποτύπωμα" του παθογόνου μικρο-οργανισμού. Η μέθοδος είναι τόσο ευαίσθητη, που μπορεί να αποκαλύψει ακόμα και την παρουσία ενός και μόνο σωματιδίου ιού.-Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
**(49).- Τριπλασιάζονται τα κρούσματα καρκίνου , μέχρι το 2030 :


Δυσοίωνες είναι οι προβλέψεις για τον καρκίνο καθώς θα παρατηρηθεί αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου μέχρι το 2030 σε όλον κόσμο και ειδικά στις αναπτυσσόμενες χώρες. Στο 45ο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρίας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO) που πραγματοποιήθηκε στο Ορλάντο από τις 29 Μαΐου ως τις 2 Ιουνίου, ο ογκολόγος Ρίτσαρντ Σίλσκι από το πανεπιστήμιο του Σικάγο υπογράμμισε την ανάγκη να βρεθούν πιο προσωπικές και αποτελεσματικές, αλλά και λιγότερο δαπανηρές θεραπείες, ώστε να αντιμετωπιστεί η πρόκληση της αναμενόμενης έξαρσης των κρουσμάτων καρκίνου στον κόσμο, εξαιτίας της δημογραφικής αύξησης. Απαιτείται δηλαδή μια νέα προσέγγιση στη φροντίδα και τη βοήθεια προς τους ασθενείς, αλλά και στην διάγνωση και την θεραπεία.
Σύμφωνα με πρόσφατη έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) μέχρι το 2030 θα διαγνωστεί ότι πάσχουν από κάποια μορφή καρκίνου 26,4 εκατομμύρια άνθρωποι και 17 εκατομμύρια θα πεθάνουν, αριθμοί τριπλάσιοι από αυτούς που ισχύουν σήμερα.
"Γίνεται όλο και πιο σημαντικό το να μπορούμε πλέον να παρέχουμε την καλύτερη δυνατή θεραπεία στον κάθε ασθενή", τόνισε ο Δρ Σίλσκι, πρόεδρος τη χρονιά αυτή της ASCO.
Ο ίδιος επισήμανε πως στις ΗΠΑ ο κίνδυνος να πεθάνει κάποιος από καρκίνο έχει μειωθεί τα τελευταία 15 χρόνια, όμως παραμένει διπλάσιος σε όσους Αμερικανούς δεν έχουν ιατρική κάλυψη, που υπολογίζονται στα 40 εκατομμύρια.
Στο σύνολο των αναπτυσσόμενων χωρών, η ήδη άσχημη κατάσταση--τα θύματα του καρκίνου είναι περισσότερα από αυτά του AIDS, της φυματίωσης και της ελονοσίας--θα επιδεινωθεί αν δεν γίνει κάτι, υπογραμμίζει ο Δρ Ζοζέφ Σαμπά, επικεφαλής του Axios, μιας εταιρίας πρωτοποριακών προγραμμάτων υγείας για τις αναπτυσσόμενες χώρες.
Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο, ο αριθμός των καρκινοπαθών στις αναπτυσσόμενες χώρες πιστεύεται πως θα ξεπεράσει το 2015 τον αριθμό των ασθενών στις αναπτυγμένες χώρες.
Στις αναπτυσσόμενες χώρες, οι περισσότερες από τις οποίες στερούνται τα στοιχειώδη μέσα αντικαρκινικής θεραπείας, υπάρχει και μια άλλη δυσκολία: η άγνοια της σοβαρότητας της κατάστασης, σύμφωνα με τον Σαμπά, ο οποίος αναφέρει το παράδειγμα της Αιθιοπίας, μιας χώρας 40 εκατομμυρίων κατοίκων που μέχρι πριν τέσσερα χρόνια είχε μόνο έναν ογκολόγο και κανένα αξονικό τομογράφο, όταν ο ίδιος σε συνεργασία με την αγγλο-σουηδική εταιρία Astrazeneca άρχισε ένα αντικαρκινικό πρόγραμμα.
Εκτός από την ανάπτυξη των υποδομών, επιβάλλεται να βρεθεί πρόσβαση σε χαμηλού κόστους αντικαρκινικά φάρμακα, τονίζει ο Δρ Σαμπά.-Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
** (50).- Αφρικανός o homos hapiens ?

Από πού κατάγεται ο σύγχρονος άνθρωπος (homo sapiens) και πώς έφθασε να είναι εξαπλωμένος -και κυρίαρχος- σε όλη τη Γη; Είναι ένα από τα πιο σημαντικά επιστημονικά ερωτήματα και συνεχώς νέα στοιχεία (κυρίως από παλαιολιθικά ευρήματα, ανασκαφές αρχαιολόγων και γενετικές έρευνες DNA) έρχονται στο φως, μεταβάλλοντας διαρκώς την εικόνα που έχουν οι επιστήμονες για την ανθρώπινη προϊστορία.
Μια συνεκτική και συνοπτική παρουσίαση των πιο σύγχρονων επιστημονικών αντιλήψεων γίνεται στη νέα σειρά δύο ντοκιμαντέρ του BBC με τίτλο "Το απίστευτο ανθρώπινο ταξίδι", που παρουσίασε η εφημερίδα Telegraph.
H νέα θέση που έχουν πλέον διαμορφώσει οι επιστήμονες, υποστηρίζει ότι όλα ξεκίνησαν από μια μικρή φυλή περίπου 200 ανθρώπων του είδους homo sapiens, που ζούσαν στην Αφρική, αλλά κάποια στιγμή, πριν περίπου 70.000 χρόνια, κατάφεραν να διασχίσουν την Ερυθρά Θάλασσα, να περάσουν στην Αραβία και από εκεί σταδιακά -περπατώντας!- να επεκταθούν στην Ασία και την Ευρώπη. Όλες οι σημερινές ανθρώπινες φυλές, όλη η σημερινή ανθρωπότητα, στην Ευρώπη, την Ασία, την Αμερική και την Αυστραλία, οφείλει την ύπαρξή της και έλκει γενετικά την καταγωγή της από αυτή τη μικρή ομάδα.
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι πριν 90.000 - 70.000 χρόνια, συνέβησαν κλιματικές αλλαγές που, μεταξύ άλλων, οδήγησαν στην πτώση του επιπέδου των θαλασσών, γεγονός που επέτρεψε τη διάσχιση της Ερυθράς Θάλασσας, στο πλησιέστερο σημείο που χωρίζει την Αφρική από την Αραβία, στο λεγόμενο "Κέρας της Ανατολικής Αφρικής". Σύμφωνα με τον αρχαιογενετιστή Πίτερ Φόρστερ του πανεπιστημίου Άνγκλια Ράσκιν, ο οποίος έκανε σχετικές μελέτες DNA, οι Αφρικανοί που πέρασαν απέναντι, πρέπει να ήσαν λίγες εκατοντάδες, πιθανότατα γύρω στους 200.
Οι άνθρωποι αυτοί ανήκαν στους homo sapiens (τους θεωρούμενους "σύγχρονους" ανθρώπους), οι οποίοι θεωρείται ότι πρωτοεμφανίστηκαν πριν 195.000 χρόνια στην ανατολική Αφρική. Τα αρχαιότερα ίχνη τους έχουν εντοπιστεί κοντά στον ποταμό Όμο της Αιθιοπίας. Μετά από μερικές δεκάδες χιλιάδες χρόνια, περίπου 150.000 πριν την εποχή μας, οι homo sapiens πιστεύεται ότι πλέον είχαν επεκταθεί λίγο-πολύ σε όλη την Αφρική, καθώς απολιθωμένα ίχνη τους έχουν βρεθεί, μεταξύ άλλων, στο Ακρωτήριο της Καλής Ελπίδας στη Ν.Αφρική.
Τα αρχαιότερα ίχνη homo sapiens εκτός της Αφρικής χρονολογούνται πριν περίπου 100.000 χρόνια κι έχουν βρεθεί στο σημερινό Ισραήλ. Θεωρούνται ότι είναι απομεινάρια μιας ομάδας που εγκατέλειψε την Αφρική μέσω της σημερινής ερήμου Σαχάρας, στη διάρκεια μιας σύντομης χρονικής περιόδου, όταν το κλίμα ήταν πιο υγρό και η περιοχή αυτή ήταν πράσινη από βλάστηση. Σύντομα όμως το κλίμα άλλαξε ξανά, η Σαχάρα και η Μέση Ανατολή έγιναν ξανά άνυδρες περιοχές και η σύντομη "έξοδος" από την Αφρική είχε άδοξο τέλος για αυτούς τους πρωτοπόρους.
Σήμερα υπάρχουν στην Αφρική 14 πληθυσμοί διαφορετικοί από γενετική πλευρά, αλλά μόνο ένας από αυτούς φαίνεται πως επιβίωσε εκτός της Αφρικής. Οι πιο πρόσφατες γενετικές έρευνες δείχνουν ότι πριν 70.000 χρόνια αυτή η αφρικανική ομάδα εκμεταλλεύθηκε την υποχώρηση της στάθμης των νερών της θάλασσας και πέρασε στην Αραβία. Αν και υπολογίζεται ότι ακόμα και μετά την πτώση των υδάτων, θα παρέμενε το εμπόδιο μιας στενής λωρίδας νερού στην Ερυθρά Θάλασσα, πλάτους περίπου 13 χλμ, οι τολμηροί πρόγονοί μας τη διέσχισαν - άγνωστο ακόμα πώς! Από εκεί και πέρα, βρήκαν πηγές φρέσκου νερού κατά μήκος της Αραβικής Χερσονήσου και έτσι μπόρεσαν να προχωρήσουν προς το Βορρά.-
**(51).- Γυναικείο προσών η τελειωμανία !!!


Οι γυναίκες είναι πιθανότερο, σε σχέση με τους άνδρες, να νιώθουν αισθήματα ανεπάρκειας, είτε στο σπίτι είτε στη δουλειά τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε ότι οι γυναίκες, σε υψηλότερο ποσοστό έναντι των ανδρών, αισθάνονται πως δεν ικανοποιούν τις απαιτήσεις που οι ίδιες έχουν θέσει στον εαυτό τους όσον αφορά την οικογένεια και το επάγγελμά τους.
Αυτή η τελειομανία μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην επίτευξη ισορροπίας ανάμεσα στις εργασιακές και τις οικογενειακές και λοιπές προσωπικές επιδιώξεις τους, σύμφωνα με τους ερευνητές. Η μελέτη έγινε από ψυχολόγους του πανεπιστημίου Όμπερν της Αλαμπάμα, υπό την καθηγήτρια ψυχολογίας Τζάκλιν Μίτσελσον, και δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό "Journal of Occupational and Organizational Psychology", σύμφωνα με το BBC.
Το 34% των γυναικών που ρωτήθηκαν για το επάγγελμά τους, δήλωσαν ότι νιώθουν πως δεν εκπληρούν τα υψηλά στάνταρντ που έθεσαν στους εαυτούς τους, έναντι ποσοστού 24% των ανδρών. Όσον αφορά το σπίτι και την οικογενειακή ζωή, το αντίστοιχα ποσοστά ήσαν 30% για τις γυναίκες και 17% για τους άνδρες.
Η υπεύθυνη της έρευνας δήλωσε ότι δεν περίμενε να καταγραφεί διαφορά μεταξύ ανδρών-γυναικών και τόνισε ότι για πρώτη φορά καταγράφεται μια διαφορά στα ποσοστά τελειομανίας μεταξύ των δύο φύλων, γεγονός που χρειάζεται περαιτέρω έρευνα.
Μια εξήγηση για αυτό το φαινόμενο, σύμφωνα με τον καθηγητή ψυχολογίας στο βρετανικό πανεπιστήμιο του Λάνκαστερ Κάρι Κούπερ, είναι ότι οι γυναίκες συχνά αισθάνονται πολύ ένοχες, όταν μπερδεύουν τις απαιτήσεις της δουλειάς και της οικογένειάς τους, καθώς αισθάνονται ότι δεν τα καταφέρνουν σωστά σε κανέναν από τους δύο τομείς.Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
** (52).-
Το πράσινο Τσάϊ στην Υγεία μας ..!!!

Το πράσινο τσάι δεν είναι ένα απλό ή αδιάφορο ρόφημα. Αντιθέτως, αποτελεί αντικείμενο έντονου ερευνητικού ενδιαφέροντος, καθώς φαίνεται ότι έχει πολλές ευεργετικές και πολύτιμες ιδιότητες που προστατεύουν τον ανθρώπινο οργανισμό.Μια νέα μελέτη του πανεπιστημίου Κούρτιν της Αυστραλίας αναφέρει τις θετικές επιπτώσεις που επιφέρει η κατανάλωση πράσινου τσαγιού και αποκαλύπτει ότι δυο ή περισσότερα φλιτζάνια πράσινου τσαγιού ημερησίως μειώνουν τους κινδύνους για εγκεφαλικό επεισόδιο.-
Οι Αυστραλοί ερευνητές κατέληξαν στο ανωτέρω συμπέρασμα μελετώντας 800 Κινέζους, μερικοί από τους οποίους είχαν υποστεί εγκεφαλικό. Κατέληξαν δε στο συμπέρασμα ότι αυτοί που έπιναν πάνω από δυο φορές την ημέρα πράσινο τσάι περιόριζαν κατά 60% τις πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό.
Ο Κόλιν Μπινς, Αυστραλός καθηγητής που πήρε μέρος στην έρευνα, τόνισε πως “προηγούμενες μελέτες δείχνουν ότι το πράσινο τσάι βοηθά σε χαμηλότερα ποσοστά καρκίνων, όπως καρκίνου του προστάτη και στις ωοθήκες”.- Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ.-

(53).- ΘΡΟΜΒΟΦΙΛΙΑ :

Θρομβοφιλία είναι παθολογική εκείνη κατάσταση που χαρακτηρίζεται από θρομβώσεις που εμφανίζονται συχνά με υποτροπές (με μορφή φλεβικής θρόμβωσης -επιφανειακής ή εν τω βάθει- που συνοδεύεται συχνά από πνευμονική εμβολή (μια βαρύτατη επιπλοκή που καμιά φορά είναι και θανατηφόρα -ευτυχώς όχι συχνά). Σπανιότερα εκδηλώνεται και με αρτηριακές θρομβώσεις (κυρίως των στεφανιαίων και των εγκεφαλικών αρτηριών). Η θρόμβωση γενικά είναι νόσημα φθοράς εμφανίζεται πολύ συχνότερα με την πρόοδο της ηλικίας. Η θρομβοφιλία μπορεί να παρουσιάζεται εξαιτίας κληρονομικών ή επίκτητων αιτίων. μιλάμε για κληρονομική θρομβοφιλία όταν εκτός από τα προηγούμενα χαρακτηριστικά παρουσιάζεται σε νέα σχετικά άτομα (μικρότερα από 45 χρονών) και όταν ανάλογα επεισόδια εμφανίζουν και άλλα άτομα της οικογένειας. Στις περιπτώσεις αυτές και σε ποσοστό 75% ανευρίσκεται και γονιδιακή βλάβη που ενοχοποιήθηκε για υποτροπιάζουσα θρομβοφιλική διάθεση. Το κληρονομικό αίτιο κληρονομείται με αυτοσωματικό και κυρίαρχο τρόπο. Όταν όμως η θρομβοφιλία παρουσιάζεται συνεπεία άλλων αιτίων όπως π.χ. αντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο, καρκίνος, διαβήτης, παχυσαρκία, παρατεταμένη ακινητοποίηση παθολογικών ασθενών, ταξιδιώτες υπερπόντιων πτήσεων (σύνδρομο οικονομικής θέσης) και άλλα τότε η θρομβοφιλία αποδίδεται σε επίκτητα αίτια.-
( 54 ) .- * ΑΙΜΟΡΟΦΙΛΙΑ :

Aιμορροφιλία είναι παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αιμορραγική διάθεση. Οι αιμορραγίες εντοπίζονται σε πολλές εστίες, π.χ. με τη μορφή ρινορραγίας, ουλορραγίας, αιματουρίας, γαστρορραγίες, εκχυμώσεις, πετέχειες καθώς επίσης και αιμορραγίες που εντοπίζονται μέσα στις αρθρώσεις (αίμαρθρα), μέσα στους μυς (με τη μορφή μεσομύϊων αιματωμάτων, οπισθοπεριτοναϊκών αιμορραγιών, αλλά και ενδοκράνιων αιμορραγιών). Οι αιμορραγίες αυτές συμβαίνουν συχνά και συνέβησαν πολλές φορές στο παρελθόν (η επανάληψη των αιμορραγιών εντός των αρθρώσεων οδηγεί στην αιμορρροφιλική αρθροπάθεια), αναφέρονται ανάλογες αιμορραγίες και σε άλλα άτομα της οικογένειας (π.χ. σε αδελφούς του, σε ξαδέλφους του από την πλευρά της μητέρας του). Πρόκειται για κληρονομική αιμορραγική διάθεση που οφείλεται σε μερική ή πλήρη έλλειψη του παράγοντα οκτώ της πήξης. Το γονίδιο του παράγοντα αυτού βρίσκεται στο φυλοσύνδετο χρωμόσωμα Χ και κληρονομείται φυλοσύνδετα (από μητέρα στο αγόρι της, από πατέρα αιμορροφιλικό αναγκαστικά στην κόρη του και από μητέρα φορέα δυνητικά στην κόρη της).-
*( 55 ) .- ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΘΡΟΜΒΟΦΙΛΙΑΣ :
Για την Ελλάδα και κυρίως με δικές μου μελέτες, περίπου 10% των Ελλήνων παρουσιάζουν μια κληρονομική αιτία εξαιτίας της οποίας είναι πολύ πιθανό να εκδηλώσουν θρομβωτικές επιπλοκές. Έχει διαπιστωθεί ότι η πιο συχνή αιτία είναι η θρομβοφιλία Leiden, η μετάλλαξη του παράγοντα προθρομβίνη, η ελάττωση των επιπέδων της πρωτεΐνης C και S, η ελάττωση των επιπέδων της Αντιθρομβίνης και η σημαντική αύξηση των επιπέδων (>150%) των παραγόντων II, V, VII, VIII, IX, X, XI και ΧΙΙ. Επίσης η ελάττωση των επιπέδων του παράγοντα ΧΙΙ (<67%).>
( 56 ) .- ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΘΡΟΜΒΟΦΙΛΙΑΣ :
Η αντιμετώπιση θεραπευτικά της θρομβοφιλίας διακρίνεται σε 2 στάδια το στάδιο της οξείας θρόμβωσης και το στάδιο της προφύλαξης από νέο θρομβωτικό επεισόδιο. Το 1ο στάδιο αντιμετωπίζεται πάλι με δυο τρόπους ¨τον επιθετικό – της θρομβόλυσης και τον συντηρητικό- χορήγηση ηπαρίνης ενδοφλεβίως με στάγδην έγχυση (με ειδική αντλία) ή με τη χορήγηση μικρού μοριακού βάρους ηπαρίνης, μΜΒΗ, (τις απόψεις μου για τα σκευάσματα αυτά θα βρείτε στο βιβλίο μου – Ηπαρίνες- υπάρχει στην ιστοσελίδα μου.-Η θρομβόλυση έχει και παρενέργειες- για το λόγο αυτό απαιτείται να γίνεται σε μονάδα εντατικής θεραπείας. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται επίσης μπορείτε να τα βρείτε στον τόπο της ιστοσελίδα μου- νέες διαλέξεις- αντιθρομβωτική θεραπεία.-Η διάρκεια της θεραπευτικής αυτής αντιμετώπισης ελέγχεται με αγγειογραφία και δεν ξεπερνά τις 2 μέρες. Η διάρκεια της ηπαρινοθεραπείας κρατά 5-7 ημέρες. Προσοχή πρέπει να παρακολουθείται ο αριθμός των αιμοπεταλίων την 3η, την 7η,15η και την 21η μέρα (αν παραταθεί η θεραπεία, στις περιπτώσεις που αυτό απαιτείται). Ο λόγος είναι ότι η ηπαρινοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει και ένα βαρύ κλινικό σύνδρομο (θρομβοπενία που εισάγεται από ηπαρίνη- θα βρείτε την αντίστοιχη διάλεξή μου στον τόπο των – νέων διαλέξεων). Δυστυχώς το σύνδρομο αυτό έχει παρατηρηθεί και με τη χορήγηση των μΜΒΗ παρά τις ελπίδες που είχαμε με την εμφάνιση τους και την προσθήκη τους στη θεραπευτική μας φαρέτρα-ότι θα είχαμε απαλλαγεί από αυτό. Αυτό σήμερα πραγματοποιήθηκε με την εισαγωγή στη θεραπεία της θρόμβωσης του Fondaparinux-Arixtra- Σε περισσότερους ασθενείς η θεραπεία με τις μΜΒΗ αντικαθίσταται με τα από του στόματος χορηγούμενα αντιπηκτικά (Sintrom, Warfarin κα). Στις μέρες όπου όλοι έχουμε αποδεχτεί την ανάγκη περιορισμού του πρόσθετου σωματικού βάρους η λήψη των αντιβιταμινών Κ είναι προβληματική αφού η σωστή ρύθμισή τους απαιτεί αποφυγή τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Κ. Επίσης μια σημαντική μερίδα γυναικών – και κυρίως αυτές που έχουν παρουσιάσει καθέξιν αποβολές- και είναι υποχρεωμένες να υποβληθούν σε αντιπηκτική αγωγή στη διάρκεια της κύησης πρέπει να τεθούν σε μακροχρόνια λήψη μΜΒΗ και όχι αντιβιταμινών Κ γιατί οι τελευταίες είναι τερατογόνες.-Μια άλλη μερίδα ασθενών (κυρίως αυτών που έχουν παρουσιάσει αρτηριακές θρομβώσεις) τίθενται σε αγωγή με αντιαιμοπεταλικά φάρμακα (όπως είναι η ασπιρίνη , η τικλοπιδίνη, η κλοπιδογρέλη κλπ). Δυστυχώς και αυτή η αγωγή έχει παρενέργειες (σπανιότερα πολύ σοβαρές). Συνεπώς είναι αναγκαστικό να παρακολουθείται η αποτελεσματικότητα της αγωγής. Κάποιοι που δεν έχουν άμεση πείρα –παρά τα βιβλιογραφικά δεδομένα – δεν ελέγχουν την αποτελεσματικότητα γιατί – όπως διατείνονται δεν υπάρχει εντελώς εξειδικευμένο τεστ. Όταν το ¼ περίπου των ατόμων αυτών παρουσιάζουν αντίσταση στο φάρμακο είναι παράλογο να συνεχίζουν να το παίρνουν και να κινδυνεύουν –έστω και πολύ σπάνια να παρουσιάσουν πολύ βαριά επιπλοκή. Τα αντιαιμοπεταλικά φάρμακα όποια και αν είναι σκοπό έχουν να αναστείλουν τη λειτουργία των αιμοπεταλίων. Ε! αυτή ελέγχεται με συσσώρευση σε ειδικό όργανο. (στην ιστοσελίδα μου και στο τόπο πρόσφατα έργα- θα βρείτε τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται για την παρακολούθηση και της λειτουργίας των αιμοπεταλίων.-Το ίδιο ισχύει και για τη χορήγηση των μΜΜΒΗ. Πρέπει να παρακολουθείται η αποτελεσματικότητά τους. Είναι αλήθεια ότι όταν οι μΜΒΗ εχορηγούντο για προφυλακτική χρήση με πολύ μικρές δόσεις σε σχέση με τις θεραπευτικές δεν υπήρχε ανάγκη για εργαστηριακή παρακολούθηση- πολύ περισσότερο όταν το τεστ που υπήρχε είχε αναντιστοιχίες δόσης και αποτελεσμάτων. Από το 1991 διαθέτω δικό μου τεστ με το οποίο παρακολουθώ την αποτελεσματικότητα της θεραπευτικής αγωγής (αυτό περιγράφεται στο βιβλίο μου για τις ηπαρίνες).-Η θρόμβωση των κάτω άκρων εκτός των φαρμακευτικών μέτρων απαιτεί και λήψη μέτρων που αποσκοπούν στην αποφυγή ιδιαίτερα σοβαρών επιπλοκών που σχετίζονται με αυτό που αποκαλείται μεταθρομβωτικό σύνδρομο των κάτω άκρων. Αυτό σχετίζεται με το γεγονός ότι η θρόμβωση καταστρέφει φλεβικούς συνδέσμους επικοινωνίας των φλεβικών δικτύων («εντω βάθει» και «επιπολής»). Η ανάπτυξη του συνδρόμου οδηγεί σε επώδυνο σύνδρομο με οιδηματώδη άκρα. Για την αποφυγή της ανάπτυξης του συνδρόμου απαιτείται η εφαρμογή ειδικών ελαστικών καλτσών που να ασκούν συγκεκριμένη πίεση στα σφυρά (40mmHg). Οι κάλτσες όμως αυτές ή τα ειδικά calchons πρέπει να τα φορά ο ασθενής αφού πριν σηκωθεί σηκώσει τα πόδια του για μισή ώρα πάνω από 50ο. Σκοπός αυτής της θέσης είναι η μετακίνηση του οιδηματώδους υγρού (αυτού που έχει εκχυθεί στον εξωαγγειακό χώρο), ώστε η άσκηση της πίεσης από τις κάλτσες να εφαρμόζεται κατευθείαν στο επιπολής δίκτυο, το αίμα να εξωθείται προς το «εντω βάθει» και συνεπώς με τον τρόπο αυτό να ασκεί θεραπευτικό αποτέλεσμα. Αν δεν συμβεί αυτό τότε η άσκηση πίεσης στο οιδηματώδες άκρο κάνει κακό- γιατί διευκολύνει τη στάση του αίματος και συνεπώς συμβάλλει στην ανάπτυξη του συνδρόμου, ακόμη ακόμη συμβάλλει και στην επαναθρόμωση. -
* ( 57 ).- ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΕΣ :
Η έξοδος αίματος από τα αγγεία του σώματος για οποιαδήποτε αιτία (τραύμα, κόψιμο, χειρουργική επέμβαση, εξαγωγή δοντιού αλλά και η μηνιαία απώλεια αίματος που παρατηρείται με την «περίοδο» των γυναικών) καλείται αιμορραγία (από το αίμα και τη ρήξη των αγγείων).
Πώς εκδηλώνεται στην κλι­νι­κή πρά­ξη μια αιμορραγία; Ή πως εμφανίζεται ένας άρρωστος με αι­μορ­ρα­γι­κό πρό­βλη­μα; Μήπως είναι σπάνιο φαινόμενο και συνεπώς δεν απαιτείται τόση “σπουδή”; Η κλι­νική εμπειρία βεβαιώνει το αντίθετο. Έτσι, πολύ συχνά, προσέρχονται στα εξω­τερικά ιατρεία των Νοσοκομείων άρρω­στοι με ρι­νορ­ρα­γί­ες, με πορ­φυ­ρικό ε­ξάν­θη­μα (εικόνα 1), με δερ­μα­τι­κές εκ­χυ­μώ­σεις (που μαρ­τυ­ρούν υ­ποδό­ριες αι­μορ­ρα­γί­ες, εικόνα 2 και 3), με ο­ξύ αι­μορ­ρα­γι­κό ε­γκε­φα­λι­κό ε­πει­σό­διο, γα­στρορ­ρα­γί­ες, αι­μα­του­ρί­ες, μη­νο–μη­τρορ­ρα­γί­ες και ου­λορρα­γί­ες, αλ­λά ε­πί­σης και με ι­διαί­τε­ρα διο­γκω­μέ­νη, θερ­μή, ε­ξέ­ρυ­θρη και ε­πώ­δυ­νη άρ­θρω­ση (δηλαδή με εικόνα μονο­αρ­θρί­τι­δας, η οποία προσομοιάζει με τον αί­μαρ­θρο- δηλαδή αιμορραγία μέσα στην άρθρωση). Όλα αυτά είναι κα­θη­με­ρι­νά συ­μπτώ­μα­τα και συ­να­ντώ­νται σε ό­λη την πα­θο­λο­γί­α από τους γιατρούς της μαχόμενης ιατρικής. Εί­ναι πο­λύ συ­χνή εκ­δή­λω­ση, π.χ., η ρι­νορ­ρα­γί­α στη μη ρυθμισμένη υ­πέρ­ταση, ή οι μο­νο­αρ­θρί­τι­δες και οι εκ­χυ­μώ­σεις στη δια­δρο­μή του Διά­χυ­του Ε­ρυθη­μα­τώ­δη Λύ­κου (ΔΕΛ). Το ίδιο ισχύει και για την αι­μορ­ρα­γί­α ως σύ­μπτω­μα των νο­ση­μά­των του γα­στρε­ντε­ρι­κού σω­λή­να, την κλα­σι­κή ου­λορ­ρα­γί­α της “ου­λί­τι­δας”, ή της ο­ξεί­ας λευ­χαι­μίας, το πορ­φυ­ρι­κό ε­ξάν­θη­μα της ιο­γε­νούς θρομ­βο­πε­νι­κής πορ­φύ­ρας, ή το ανάλογο εξάνθημα, το α­πότο­κο χη­μειο­θε­ρα­πεί­ας ό­λων των μορ­φών καρ­κί­νου και κα­κο­ή­θων νο­ση­μά­των του αί­μα­τος, ή και της κε­ραυ­νο­βό­λου μη­νιγ­γί­τι­δας. -Εξάλλου, σε νοσηλευόμενους ασθενείς από βα­ριά στα­φυ­λο­κοκ­κι­κή πνευ­μο­νί­α, διά­φο­ρα εί­δη shock, ή α­κό­μη με­τά α­πό δήγ­μα ο­χιάς,. εί­ναι βα­ρύ προ­γνωστι­κό σημείο η εμ­φάνιση ε­κτε­τα­μέ­νων δερ­μα­τι­κών εκ­χυ­μώ­σεων. Συ­χνή εί­ναι α­κό­μη η γα­στρορ­ρα­γί­α στη δια­δρομή των τε­λι­κών στα­δί­ων της ΧΝΑ, οι μη­τρορ­ρα­γί­ες ή οι αι­μα­του­ρί­ες (ε­πί­μο­νες ή ό­χι) στην κα­θη­με­ρι­νή κλι­νι­κή πρά­ξη της γυ­ναι­κο­λο­γί­ας ή της ου­ρο­λο­γί­ας, ή, τέ­λος, ό­λες οι συ­χνές αι­μορ­ρα­γι­κές ε­πι­πλο­κές που συ­να­ντούν οι χει­ρουρ­γοί στη διάρ­κεια ή α­μέ­σως με­τά α­πό ε­πεμ­βά­σεις ό­λων των ει­δών, με εν­δει­κτι­κή α­να­φο­ρά στις αι­μορ­ρα­γί­ες του προ­στά­τη, των α­μυ­γδα­λών, των γυ­ναι­κεί­ων ορ­γά­νων, ή και στις σπα­νιό­τε­ρες αι­μορ­ρα­γι­κές ε­πι­πλο­κές και αυ­τού του φυσιο­λο­γι­κού το­κε­του .-Μέ­σα α­πό αυ­τή την ποι­κι­λί­α συ­μπτω­μά­των και κλι­νι­κών ευ­ρημά­των μπο­ρεί ο για­τρός να βρει μιαν ά­κρη; Μπο­ρεί να έ­χει μια ο­δη­γό πα­ρά­στα­ση και να δια­κρί­νει το αί­τιο α­πό το α­πο­τέ­λε­σμα; Μπο­ρεί με α­πλές ε­ρω­τή­σεις να απο­σπά­σει πλη­ρο­φο­ρί­ες που θα τον προ­σα­να­το­λί­σουν ά­με­σα στο κυ­ρί­αρ­χο ή όχι της αι­μορ­ρα­γι­κής εκ­δή­λω­σης; Η απάντηση είναι θε­τική. Υπάρ­χει μια καθοριστική λο­γι­κή: ο άρ­ρω­στος που πα­ρου­σιά­ζει μιαν αι­μορ­ρα­γι­κή εκ­δή­λω­ση, α­πό­το­κο κλη­ρο­νο­μι­κής δια­ταρα­χής του μη­χα­νι­σμού της αι­μό­στα­σής του, πρέ­πει να δια­κρι­θεί α­μέ­σως α­πό αυτόν που την εμ­φά­νι­σε στη δια­δρο­μή μιας άλ­λης υ­πο­κεί­με­νης α­σθέ­νειας. Σ’ αυ­τή τη διά­κρι­ση βο­η­θά η α­να­ζή­τη­ση και άλ­λων ε­πα­νει­λημ­μέ­νων ποι­κί­λων αιμορ­ρα­γι­κών εκ­δη­λώ­σε­ων στο α­να­μνη­στι­κό του αρ­ρώ­στου. Δηλαδή η εμφάνιση πολλές φορές αιμορραγικών εκδηλώσεων κατά το παρελθόν (που ενίοτε αρχίζουν από την παιδική ηλικία) χαρακτηρίζει τις κληρονομικής αρχής αιμορραγικές εκδηλώσεις.- Α­κό­μη, στους α­σθε­νείς αυ­τούς, υ­πάρ­χουν συ­νή­θως “α­πο­τυ­πώ­μα­τα” της διέ­λευ­σης, π.χ., ε­πα­νει­λημ­μένων αι­μάρ­θρων με τη χα­ρα­κτη­ρι­στι­κή κα­τάρ­γη­ση της κι­νη­τι­κό­τη­τας και της συ­νο­λι­κής λει­τουρ­γί­ας της άρ­θρω­σης (α­γκύ­λω­ση). Η ει­κό­να συ­μπλη­ρώ­νε­ται με την α­να­ζή­τη­ση πλη­ρο­φο­ριών για α­νά­λο­γες εκ­δη­λώ­σεις στο οι­κο­γε­νεια­κό του πε­ρι­βάλ­λον. Ση­μειώ­νε­ται ό­τι οι α­σθε­νείς, που πα­ρου­σιά­ζουν τις αι­μορ­ραγι­κές εκ­δη­λώ­σεις στη δια­δρο­μή άλ­λων νο­ση­μά­των, τις πα­ρου­σιά­ζουν α) συνήθως για πρώ­τη φο­ρά και φυ­σι­κά β) έ­χουν ε­λεύ­θε­ρο κλη­ρο­νο­μι­κό α­να­μνη­στι­κό. -
Οι αι­μορ­ρα­γι­κές εκ­δη­λώ­σεις συ­νε­πώς, θε­ω­ρη­τι­κά μπο­ρεί να είναι κλη­ρο­νο­μι­κές ή ε­πί­κτη­τες και η α­φορ­μή για την εμ­φά­νι­σή τους προ­κλητή ή αυ­τό­μα­τη.

α) κληρονομικές αιμορραγικές εκδηλώσεις
Οι αι­μορ­ρα­γι­κές εκ­δη­λώ­σεις έ­χουν δύ­ο χα­ρα­κτη­ρι­στικά: i) εί­ναι ε­πα­να­λαμ­βα­νό­με­νες α­πό την παι­δι­κή η­λι­κί­α και i­i) συ­νυ­πάρ­χει επι­βά­ρυν­ση στο οι­κο­γε­νεια­κό α­να­μνη­στι­κό. Η προ­τί­μη­ση προς τα άρ­ρε­να μέ­λη της οι­κο­γε­νεί­ας α­ξιο­λο­γεί­ται ι­διαί­τε­ρα στις πε­ρι­πτώ­σεις των αιμορροφιλικών συνδρόμων (από έλλειψη των παραγόν­των VIII, ΙΧ) ενώ η ασθένεια Wille­brand εκδηλώνεται και στα δυο φύλλα. Οι αι­μορ­ρα­γι­κές εκ­δη­λώ­σεις εί­ναι ή α­πό­το­κες τραυ­μα­τι­σμού (εξα­γω­γής δο­ντιών, άλ­λων χει­ρουρ­γι­κών ε­πεμ­βά­σε­ων), δη­λα­δή προ­κλη­τές, ή εμ­φανί­ζο­νται χω­ρίς πραγ­μα­τι­κά έκ­δη­λη αι­τί­α, δη­λα­δή αυ­τό­μα­τες.
– Ε­ντό­πι­ση των κλη­ρο­νο­μι­κών αι­μορ­ρα­γι­κών εκ­δη­λώ­σε­ων
Η ε­ντό­πι­ση των εκ­δη­λώ­σε­ων αυτών εί­ναι χα­ρακτη­ρι­στι­κή και συ­χνά δια­γνω­στι­κή. Οι α­σθε­νείς, π.χ., με αι­μορ­ρο­φι­λί­α Α ή Β, αιμορ­ρα­γούν τις πε­ρισ­σό­τε­ρες φο­ρές στις αρ­θρώ­σεις (στο 70% των ε­πει­σο­δί­ων τους), αρ­κε­τά συ­χνά εκ­δη­λώ­νουν επιφανειακά ή “ε­ν τω βά­θει” με­σο­μύ­ϊ­α αι­μα­τώ­μα­τα (στο 15-20%) και πο­λύ σπά­νια (μό­νο στο 3%), πα­ρου­σιά­ζουν αι­μορ­ρα­γί­ες α­πό βλεν­νο­γό­νους,. Η θέ­ση του αι­μα­τώ­μα­τος και το κλι­νι­κό σύν­δρομο, που προ­κα­λεί, ο­δη­γούν σε σύγ­χυ­ση με την ο­ξεί­α σκω­λη­κο­ει­δί­τι­δα, τον μη­χανι­κό ει­λε­ό και γε­νι­κά με την ο­ξεί­α κοι­λί­α. Αι­μορ­ρα­γι­κά ε­πει­σό­δια συμ­βαίνουν, αρ­κε­τά σπά­νια, και στον ε­γκέ­φα­λο με τη μορ­φή της ε­σω­τε­ρι­κής ε­γκε­φα­λικής ή και υ­πα­ρα­χνο­ει­δούς αι­μορ­ρα­γί­ας. Εδώ θα πρέπει να τονίσω ότι οι αίμαρθροι δεν σχηματίζονται αμέσως, συχνά μπορεί να περάσουν και ώρες μέχρι να εμφανιστεί το πρώτο σύμπτωμα ο πόνος και να ακολουθήσει το πρήξιμο, η τοπική άνοδος της θερμοκρασίας και η ερυθρότητα της συγκεκριμένης άρθρωσης. Αυτό ερμηνεύεται με το ότι στους αιμορροφιλικούς δεν υπάρχει βλάβη στην αρχική λειτουργία της αιμόστασης (όπου συμμετέχουν κυρίως τα αιμοπετάλια) αλλά η βλάβη εντοπίζεται στην πήξη. Με άλλα λόγια μια απλή δοκιμασία –που λέγεται χρόνος ροής και που ελέγχει in vivo τη λειτουργία των αιμοπεταλίων είναι εντελώς φυσιολογική και στους αιμορροφιλικούς- συνεπώς το απλό στραβοπάτημα π.χ. που επισυμβαίνει σε όλους μας δεν οδηγεί σε αίμαρθρο- αφού η αρχική μας αιμόσταση είναι φυσιολογική – το ίδιο συμβαίνει και στους αιμορροφιλικούς. Έτσι ο αιμορροφιλικός συνεχίζει τη δραστηριότητά του και σχεδόν ξεχνά ότι στραβοπάτησε! Αργότερα όμως και πολύ συχνά στον ύπνο του ξυπνά με αφόρητους πόνους γιατί η συγκεκριμένη άρθρωση πρήστηκε. Φυσιολογικά μετά από την πρώτη επίσχεση της αιμορραγίας με την καθοριστική συμμετοχή των αιμοπεταλίων και ύστερα από άλλοτε άλλο χρονικό διάστημα σχηματίζεται ο μόνιμος θρόμβος και έτσι δεν έχουμε αιμορραγία μέσα στις αρθρώσεις που να δημιουργήσει πρόβλημα. Στους αιμορροφιλικούς όμως αργεί πολύ να σχηματιστεί ο μόνιμος θρόμβος (φταίει η διαταραχή της πήξης) και αν σχηματιστεί αυτός είναι κακής ποιότητας και σχεδόν πάντα ξεφεύγει σιγά –σιγά αίμα προς την κοιλότητα της άρθρωσης, έτσι όταν αυτή γεμίσει πολύ αρχίζουν τα έντονα ενοχλήματα που οδηγούν τον άρρωστο στο να ξυπνά και να πονά πολύ. ό­πως η ρι­νορ­ρα­γί­α, η αι­μα­του­ρί­α, η γα­στρορ­ρα­γί­α κλπ. Α­ντί­θε­τα, οι α­σθε­νείς με νό­σο Willebrand αι­μορ­ρα­γούν κυ­ρί­ως α­πό τους βλεν­νο­γό­νους (ρι­νορ­ρα­γί­ες, ου­λορρα­γί­ες, αι­μα­του­ρί­ες, γα­στρορ­ρα­γί­ες) στο 65-70% των ε­πει­σο­δί­ων τους, ή εμ­φα­νί­ζουν εκ­χυ­μώ­σεις (στο 20-25%), ενώ μό­νο το 5-10% των αι­μορ­ρα­γι­κών εκ­δη­λώ­σε­ων εί­ναι αιμα­τώ­μα­τα ή αί­μαρ­θροι. Α­πό τα με­σο­μύ­ϊ­α αι­μα­τώ­μα­τα γί­νε­ται ι­διαί­τε­ρη α­ναφο­ρά στο αι­μά­τω­μα του ψο­ΐ­τη
– Πρώ­τη αιμορραγική εκ­δή­λω­ση
Ι­διαί­τε­ρο εν­δια­φέ­ρον α­πο­κτά η πρώ­τη εκ­δή­λω­ση της ασθέ­νειας, α­φού η γνώ­ση της ε­ντό­πι­σης και η α­να­ζή­τη­σή της πολ­λές φο­ρές διευ­κο­λύ­νει τη διά­γνω­ση. Έ­τσι, στις πρώ­τες μέ­ρες της ζω­ής τους, οι α­σθε­νείς μπο­ρούν να αι­μορρα­γή­σουν με την α­πό­πτω­ση του κολοβώματος του ομ­φά­λιου λώ­ρου ή με την πε­ρι­το­μή. Αρ­γό­τερα, με­τά τον 5-6 μή­να, οι αι­μορ­ρα­γι­κές εκ­δη­λώ­σεις σχε­τί­ζο­νται με τραυ­μα­τι­σμό της γλώσ­σας ή του χα­λι­νού του ά­νω χεί­λους α­πό τα νε­ο­εμ­φα­νι­ζό­με­να δό­ντια και, μό­λις με­τά τον έ­να­το μή­να, εμ­φα­νί­ζο­νται οι πρώ­τοι αί­μαρ­θροι με την έναρ­ξη της βά­δι­σης. Α­πό τη στιγ­μή που το βρέ­φος θ’ αρ­χί­σει να βα­δί­ζει, τα αιμορ­ρα­γι­κά ε­πει­σό­δια πλη­θαί­νουν και εμ­φα­νί­ζο­νται εκ­δη­λώ­σεις α­πό προ­κλητές αι­μορ­ρα­γί­ες, ό­πως εί­ναι οι αί­μαρ­θροι, τα αιμα­τώ­ματα, οι μώ­λω­πες και οι εκ­χυ­μώ­σεις σε διά­φο­ρα ση­μεί­α του κορ­μού. Στην πρώ­τη παι­δι­κή η­λι­κί­α οι άνθρωποι αι­μορρα­γούν, ε­κτός των άλ­λων, με την α­πό­πτω­ση των νε­ο­γι­λών δο­ντιών. Στην ί­δια ηλι­κί­α εί­ναι συ­χνά τα αι­μα­τώ­μα­τα και οι ρι­νορ­ρα­γί­ες. Κατά στην ε­φη­βι­κή ηλικία, κυ­ρίως για τα κο­ρί­τσια με νό­σο Wille­brand, εμ­φα­νί­ζο­νται αι­μορ­ρα­γί­ες που σχε­τί­ζο­νται με την έ­ναρ­ξη της έμ­μη­νης ρύ­σης, αλ­λά και με την πα­ρά­τα­σή της (περίοδος που κρατά πάνω από 6-7 μέρες πρέπει να ελέγχεται). Κα­μί­α α­πό αυτές τις δύ­ο ο­μά­δες νο­ση­μά­των δεν εμ­φα­νί­ζει πορ­φυ­ρι­κό ε­ξάν­θη­μα. Α­ντί­θε­τα, το πορ­φυ­ρι­κό ε­ξάν­θη­μα, διά­χυ­το στα ά­κρα και τον κορ­μό, χα­ρα­κτη­ρί­ζει, ό­πως ανα­φέρ­θη­κε, τα θρομ­βο­πε­νι­κά, κυ­ρί­ως τα ε­πί­κτη­τα, σύν­δρο­μα (με χαρακτηριστική ελάττωση του αριθμού των αιμοπεταλίων, <50.000 name="">εργα­στη­ρια­κή διε­ρεύ­νη­ση
Η κλι­νι­κή ει­κό­να των αι­μορ­ραγι­κών α­σθε­νών προσ­διο­ρί­ζει και την κα­τεύ­θυν­ση της ερ­γα­στη­ρια­κής διε­ρεύ­νη­σης των. Γε­νι­κά, αυ­τή α­κο­λου­θεί δυο ε­πί­πε­δα: α) της συ­νο­λι­κής ε­κτί­μη­σης και β) της ε­πι­βε­βαιω­τι­κής πρα­κτι­κής. Στο αρχικό ε­πί­πε­δο, πραγ­μα­το­ποιού­νται σφαι­ρι­κές δο­κι­μα­σί­ες, ό­πως εί­ναι η α­ρίθ­μη­ση των αι­μο­πε­τα­λί­ων, ο χρό­νος ρο­ής, ο χρό­νος προ­θρομ­βί­νης, ο χρό­νος κε­φα­λί­νης κα­ο­λί­νης, ο χρό­νος θρομ­βί­νης και ο χρό­νος ρε­πτι­λά­σης. Στο επόμενο ε­πί­πε­δο, πραγματοποιούνται ε­ξε­τά­σεις α­να­λυ­τι­κής με­θο­δο­λογί­ας, με τον τρόπο αυτό ε­λέγ­χε­ται η ορ­θό­τη­τα της ά­πο­ψης που σχη­μα­τί­στη­κε α­πό το ι­στο­ρι­κό του αι­μορ­ρα­γι­κού α­σθε­νή και ε­πι­βε­βαιώ­νο­νται τα ευ­ρή­μα­τα του αρχικού ε­πι­πέ­δου. Τέτοιες ε­ξε­τά­σεις εί­ναι η με­λέ­τη της λει­τουρ­γί­ας των αι­μο­πε­ταλί­ων (με την προ­σκόλ­λη­ση και τη συσ­σώ­ρευ­ση) και οι πο­σο­τι­κοί προσ­διο­ρι­σμοί των πα­ρα­γό­ντων της αι­μό­στα­σης. Η διά­γνω­ση του κλη­ρο­νο­μι­κού χα­ρα­κτή­ρα ολο­κλη­ρώ­νε­ται με ε­πι­βε­βαί­ω­ση της δια­τα­ρα­χής σε κά­ποιο α­κό­μη μέ­λος της οικο­γέ­νειας (ε­κτός των πε­ρι­πτώ­σε­ων σπο­ρα­δι­κής εμ­φά­νι­σης). Η γνώ­ση του τρόπου της κλη­ρο­νο­μι­κής με­τά­δο­σης των νο­ση­μά­των (π.χ., φυ­λο­σύν­δε­τα υ­πο­λει­πό­μενος για τις αι­μορ­ρο­φι­λί­ες Α και Β και σω­μα­τι­κός, κυ­ρί­αρ­χος, ή και υ­πο­λει­πόμε­νος για τη νό­σο Willebrand) κα­θο­ρί­ζει τη σω­στή χρή­ση του ι­στο­ρι­κού σχε­τι­κά με την προ­σέγ­γι­ση του αι­μορ­ρα­γι­κού αρ­ρώ­στου, ενώ μπο­ρεί να κα­τευ­θύ­νει και στη σω­στή διά­γνω­ση.-β) ε­πί­κτη­τες αι­μορ­ρα­γι­κές εκ­δη­λώ­σεις
Σ’ αυ­τές, α­ντί­θε­τα με ό­τι συμ­βαί­νει στις κλη­ρο­νο­μικές, η αι­μορ­ρα­γί­α χα­ρα­κτη­ρί­ζε­ται α­πό το ό­τι α) συ­νή­θως εμ­φα­νί­ζε­ται για πρώ­τη φο­ρά και β) βε­βαί­ως, α­που­σιά­ζει η οι­κο­γε­νεια­κή ε­πι­βά­ρυν­ση. -Η κλι­νι­κή προ­σέγ­γι­ση του αρ­ρώ­στου με ε­πί­κτη­το αι­μορ­ρα­γι­κό σύν­δρο­μο (π.χ., θρομ­βο­πε­νικό) σχε­τί­ζε­ται με το πλή­ρες ι­στο­ρι­κό (πλη­ρο­φο­ρί­ες για την έ­ναρ­ξη, την πο­ρεί­α, τη βα­ρύ­τη­τα, την κα­τα­γρα­φή των φαρ­μά­κων, που η λή­ψη τους ενοχοποιείται, το α­να­μνη­στι­κό ι­στο­ρι­κό αι­μορ­ρα­γι­κών εκ­δη­λώ­σε­ων, ή άλ­λης α­σθέ­νειας) και την πλή­ρη κλι­νι­κή ε­ξέ­τα­ση (έ­λεγ­χος για λεμ­φα­δέ­νες, σπλή­να και ή­παρ).- Η ερ­γα­στη­ρια­κή διε­ρεύ­νη­ση, ε­πί­σης, κα­θο­ρί­ζε­ται α­πό την κλι­νι­κή εικό­να. Το πορ­φυ­ρι­κό ε­ξάν­θη­μα, π.χ., εί­ναι η κύ­ρια αι­μορ­ρα­γι­κή δερ­μα­τι­κή εκ­δήλω­ση της ε­λάτ­τω­σης του α­ριθ­μού των αι­μο­πε­τα­λί­ων, ε­νώ η ε­κτε­τα­μέ­νη διά­χυ­τη και συρ­ρέ­ου­σα εκ­χύ­μω­ση χα­ρα­κτη­ρί­ζει τη συ­στη­μα­τι­κή βλά­βη της αι­μό­στασης όπωςσυμβαίνει στη βαριά ενδαγγειακή πήξη.. Υ­πο­γραμ­μί­ζε­ται ό­τι οι αι­μορ­ρα­γι­κές εκ­δη­λώ­σεις α­πό τους βλεν­νο­γό­νους (ό­πως ρι­νορ­ρα­γί­α, ου­λορ­ρα­γί­α, γα­στρορ­ρα­γί­α, μη­νο­μη­τρορ­ρα­γί­α, αι­μα­του­ρία) θε­ω­ρού­νται κυ­ρί­ως α­πό­το­κες πο­σο­τι­κών και ποιο­τι­κών δια­τα­ρα­χών των αιμο­πε­τα­λί­ων, συ­να­ντώ­νται ό­μως και σε δια­τα­ρα­χές της υ­πό­λοι­πης αι­μό­στα­σης.-
γ) Πως αντιμετωπίζονται οι αιμορραγίες ;
Αφού κάναμε τη διάκριση των αιμορραγιών σε κληρονομικές και επίκτητες, αυτονόητο είναι ότι αντίστοιχη θα είναι και η αντιμετώπισή τους. Και αυτό γιατί όσο πιο άμεση είναι η αντιμετώπιση μιας κληρονομικής αιμορραγίας τόσο μικρότερες είναι και οι επιπτώσεις της. Σήμερα οι περισσότεροι ασθενείς με κληρονομική αιμορραγική διάθεση έχουν μάθει και αντιμετωπίζουν σχεδόν μόνοι τους την αιμορραγική εκδήλωση, αφού τις περισσότερες φορές έχουν μαζί τους και τα αντίστοιχα σκευάσματα που σταματούν την αιμορραγία (π.χ. το 85-90% των αιμορροφιλικών ασθενών μπορεί να έχει μαζί του ένα spray –Minirin- για ρινικές εμφυσήσεις που δρα άμεσα και αποτελεσματικά- οι βαρύτερα πάσχοντες έχουν συνήθως στο αυτοκίνητό τους παράγοντες της πήξης που εύκολα μπορούν να χορηγήσουν μόνοι τους- έχουν εκπαιδευτεί για τις ανάγκες αυτές). Άλλο πρακτικό μέτρο είναι η τοποθέτηση πάγου στην περιοχή (το κρύο ενεργοποιεί την πήξη) και τέλος κάτι που μπορεί να εφαρμόσουν και οι ασθενείς με επίκτητη αιτία αιμορραγίας σε περιπτώσεις ρινορραγιών πρέπει να πιέσουν με τα δυο δάκτυλα στη ρίζα της μύτης τους προκειμένου να σταματήσουν την κυκλοφορία του αίματος από τις ρινικές αρτηρίες, αυτό μέχρι να μεταβούν στο γιατρό τους.-
Για τις αιμορραγίες μετά από εξαγωγή δοντιού χρειάζεται πολύ καλό ξέπλυμα με κρύο νερό του στόματος και της περιοχής που έγινε η εξαγωγή, η απόσπαση του κακού θρόμβου και η τοποθέτηση αιμοστατικής γάζας (surgical) ή και απλής γάζας με πίεση που να κρατήσει 15-30 λεπτά. Η επόμενη πράξη είναι η μετάβαση στο ειδικό γιατρό. Το ίδιο ισχύει και για τις περιπτώσεις επίκτητης αιμορραγίας. Απλά τότε πρέπει να γίνει διάγνωση – γιατί υπάρχει η αιμορραγία, τι κρύβεται από κάτω και αυτό μόνο ο γιατρός μπορεί να το κάνει.-
Τονίζεται ότι οι παρατάσεις της αιμορραγίας στη διάρκεια της περιόδου συχνά αποτελούν και την αφορμή ώστε να διαγνωστεί μια αιμορραγική διάθεση, όπως επίσης η ουλορραγία συχνά αποτελεί και την πρώτη εκδήλωση κληρονομικής ή επίκτητης αιμορραγικής διάθεσης.-
Γράφει ο καθηγητής Αιματολογίας –Αιμόστασης, κ. Παντελής Ε Μακρής. Περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα : http://www.haematology-haemostasis.gr/ .-

( 58 ) .- Νέα κρούσματ του Ιού "Α" Γρίππης στην Ελλάδα 24-06-2009 :

Ανιχνεύτηκαν οκτώ επιπλέον κρούσματα Οκτώ (8) επιπλέον κρούσματα ανιχνεύτηκαν σήμερα από τα Εργαστήρια Αναφοράς Νοτίου και Βορείου Ελλάδος.- Πρόκειται για ένα 46χρονο άνδρα, Ελληνικής καταγωγής, που επέστρεψε από ταξίδι στις Η.Π.Α.- Μία 19χρονη γυναίκα, Ελληνικής καταγωγής, που επέστρεψε από τη Μ. Βρετανία.- Ένα 18χρονο άνδρα, Ελληνικής καταγωγής, που επέστρεψε από την Αυστραλία.- Ένα 15χρονο Αμερικανό υπήκοο που ήρθε από τις ΗΠΑ.- Τρία μέλη της ίδιας οικογένειας, Ελληνικής καταγωγής, που επέστρεψαν από ταξίδι στις Η.Π.Α και ένα 12χρονο κορίτσι, Ελληνικής καταγωγής, που ήρθε σε στενή επαφή με κρούσμα από τις Η.Π.Α. - Τα περιστατικά που νόσησαν από το νέο ιό της γρίπης ανέρχονται σε εξήντα έξι (66), από τα οποία είκοσι τρία (23) έχουν ιαθεί πλήρως.- Οι υπόλοιποι ασθενείς ακολουθούν τις προβλεπόμενες διαδικασίες νοσηλείας.- Σύμφωνα με τον Τομέα Υγείας, το Ε.Κ.ΕΠ.Υ. και το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ, η ροή των περιστατικών ελέγχεται πλήρως. Επισημαίνεται ότι η συμπτωματολογία της νόσου συνεχίζει να είναι ήπια και δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας.-
addthis_pub = 'Javatzis'; - stamos Arfara 2009 .-
( 59 ).- Ἀδενοειδεῖς ἐκβλαστήσεις
(κρεατάκια)
Τί εἶναι οἱ ἀδενοειδεῖς ἐκβλαστήσεις (κρεατάκια); Εἶναι μιὰ ἱστικὴ μᾶζα ποὺ ὑπάρχει φυσιολογικὰ στὸ πίσω μέρος τῆς μύτης (ρινοφάρυγξ), πάνω ἀπὸ τὶς ἀμυγδαλές. Πρόκειται γιὰ λεμφαδενοειδῆ ἱστό, ὅπως καὶ τῶν ἀμυγδαλῶν, μὲ κάποιες ἀνατομικὲς διαφορές. Εἶναι ἑπομένως ὄργανο τοῦ ἀμυντικοῦ συστήματος, μέρος ἑνὸς εὐρύτερου σχηματισμοῦ, ποὺ φέρει τὸ ἐντυπωσιακὸ ἰατρικὸ ὄνομα "λεμφώδης δακτύλιος τοῦ Waldayer" (ἀνατομικὰ διακριτὲς ἁθροίσεις λεμφικοῦ ἱστοῦ στὴν περιοχὴ τοῦ φάρυγγος).
Οἱ ἀδενοειδεῖς εἶναι φυσιολογικὰ ἀθέατες στὴν ἀπ' εὐθείας ἐξέτασι, διότι τὶς κρύβει ἡ μαλθακὴ ὑπερῴα. Ὁ γιατρὸς χρησιμοποιεῖ γιὰ νὰ τὶς ἐξετάσῃ εἴτε ἐνδοσκόπιο εἴτε πλαγία ἀκτινογραφία ρινοφάρυγγος.

Τί εἶναι ἀδενοειδῖτις; Μερικὲς φορὲς οἱ ἀδενοειδεῖς μολύνονται, καὶ τότε μιλοῦμε γιὰ ἀδενοειδίτιδα. Ἡ ἀδενοειδῖτις ἀρχίζει συνήθως μὲ μιὰ συνηθισμένη ἴωσι τοῦ ἀνωτέρου ἀναπνευστικοῦ (κοινὸ κρυολόγημα), μὲ δυνατότητα ἐπιμολύνσεως ἀπὸ κοινὰ μικρόβια. Τὰ παιδιὰ μὲ ὑπερτροφία τῶν ἀδενοειδῶν κάνουν εὐκολότερα ἀδενοειδίτιδα, ἡ ὑπερτροφία ὅμως δὲν εἶναι ἀπαραίτητη. Παίζουν ρόλο καὶ παράμετροι τοῦ ἀνοσοποιητικοῦ συστήματος, καθὼς καὶ ἐπιδημιολογικὲς ἰδιότητες τῶν ἰῶν, οἱ ὁποῖοι ὡς γνωστὸν μεταλλάσσονται ἀπὸ χρόνο σὲ χρόνο. Ἡ ἀδενοειδῖτις μπορεῖ νὰ διαρκέσῃ γιὰ λίγες μέρες (ὀξεία) ἢ γιὰ ἑβδομάδες ἢ καὶ μῆνες (χρονία). Στὶς περιπτώσεις αὐτὲς ἡ μύτη βουλώνει ἢ στάζει, δημιουργεῖται ὀπισθορρινικὴ καταρροή, πονοκέφαλος, βήχας κλπ. Οἱ συνηθέστερες ἐπιπλοκὲς τῆς χρονίας ἀδενοειδίτιδος εἶναι ἡ χρονία ὠτῖτις μὲ ὑγρὸ (ἐκκριτική) καὶ ἡ χρονία ρινοκολπῖτις.
Πῶς θεραπεύεται ἡ ἀδενοειδῖτις; Ἡ ὀξεία ἀδενοειδῖτις σπανίως χρειάζεται θεραπεία, πέρα ἀπὸ λίγες πλύσεις μὲ φυσιολογικὸ ὀρό. Ἡ χρονία ἀνταποκρίνεται συνήθως καλὰ στὰ ἀντιβιοτικά, ποὺ χορηγοῦμε ἀπὸ τὸ στόμα. Σὲ περίπτωσι ὅμως ποὺ ἐπιμένει ἢ ἐπανέρχεται ἀφοῦ σταματήσουν τὰ φάρμακα, τότε οἱ ἀδενοειδεῖς πρέπει νὰ ἀφαιρεθοῦν (ἀδενοτομή), προκειμένου νὰ προληφθοῦν ἢ νὰ τεθοῦν οἱ βάσεις γιὰ τὴ θεραπεία ἐπιπλοκῶν, ὅπως ἡ χρονία ὠτῖτις καὶ ἡ χρονία ρινοκολπῖτις.
Τί σημαίνει ὑπερτροφία ἀδενοειδῶν; Στὰ περισσότερα παιδιὰ κάτω τῶν 5 ἐτῶν τὰ κρεατάκια διατηροῦν μεγάλο μέγεθος, ὡς ἀπάντησι στὶς συχνὲς λοιμώξεις τῆς ἡλικίας αὐτῆς. Μὲ τὴν πάροδο τοῦ χρόνου, καὶ καθὼς ὡριμάζει τὸ ἀνοσοποιητικὸ σύστημα τοῦ παιδιοῦ, οἱ ἀδενοειδεῖς φυσιολογικὰ συρρικνώνονται καὶ στὴν ἐφηβία ἔχουν ἤδη ἀσήμαντο μέγεθος. Σὲ ἀρκετὰ ὅμως παιδιὰ οἱ ἀδενοειδεῖς εἴτε μεγαλώνουν ὑπερβολικά, εἴτε δὲν μικραίνουν στὴν ὥρα τους, μὲ ἀποτέλεσμα νὰ φράσσουν τὴν ὀπισθία δίοδο τῆς μύτης, τὸν ρινοφάρυγγα, ἴσως καὶ τὶς εὐσταχιανὲς σάλπιγγες. Στὴν παρακάτω ἀκτινογραφία διακρίνεται ὁ λόγῳ τῆς ὑπερτροφίας στενωμένος ἀεραγωγὸς τοῦ παιδιοῦ.
Πολὺ συχνὰ ἡ κατάστασι αὐτὴ τῆς ὑπερτροφίας ἐπιπλέκεται μὲ χρονίζουσα λοίμωξι (ἀδενοειδίτιδα). Ἡ ἁπλῆ ὑπερτροφία μπορεῖ νὰ προκαλέσῃ στοματικὴ ἀναπνοή, κακὴ διαμόρφωσι τῆς ὀδοντοστοιχίας, ροχαλητό, κλειστὴ ρινολαλία κλπ. Ἡ χρονίζουσα ἀδενοειδῖτις θὰ προκαλέσῃ σὲ λίγο πυώδη ρινοκολπίτιδα καὶ ἀνιοῦσα μέση ὠτίτιδα, μέσῳ τῆς εὐσταχιανῆς σάλπιγγος.
Πότε σκεπτόμαστε τὴν ἀδενοτομή; -Ὅταν ἡ χρονία ἀδενοειδῖτις ἐπιμένῃ, παρὰ τὴν συντηρητικὴ ἀγωγή. -Ὅταν ἡ ἁπλῆ ὑπερτροφία τῶν ἀδενοειδῶν προκαλῇ στοματικὴ ἀναπνοή, ἀνωμαλίες τοῦ σκελετοῦ τοῦ κρανίου καὶ τῆς ὀδοντοφυΐας (πχ ἀδενοειδὲς προσωπεῖο, στραβὰ δόντια, γοτθικὴ ὑπερῴα), ροχαλητό, παιδικὸ ὑπνοαπνοϊκὸ σύνδρομο κλπ. -Ὅταν ὑπάρχῃ ὑποτροπιάζουσα ὠτίτις ἢ χρονία μέση ὠτίτις μὲ ὑγρὸ (μὲ συνέπεια τὴ βαρηκοΐα) ἢ ἀκόμη χρονία ρινοκολπῖτις.
Πῶς γίνεται ἡ ἀδενοτομή; Ἡ ἐπέμβασι γίνεται διὰ μέσου τοῦ στόματος, μὲ γενικὴ ἀναισθησία, μὲ τὴν ἴδια διαρρύθμισι χειρουργείου, ὅπως καὶ ἡ ἀμυγδαλεκτομή (γι' αὐτὸ οἱ δύο ἐπεμβάσεις μποροῦν νὰ συνδυασθοῦν καλά, ἐφ' ὅσον χρειάζεται). Πρόκειται στὴν πραγματικότητα γιὰ ἀπόξεσι τοῦ ἀδενοειδοῦς ἱστοῦ. Πολλὲς φορὲς χρησιμοποιοῦμε γιὰ τὴν ἀφαίρεσι τὴ διαθερμία ραδιοσυχνοτήτων, ὁπότε ἡ ἀπώλεια αἵματος ἐλαχιστοποιεῖται. Ἡ ἀδενοτομὴ δὲν ἀπαιτεῖ συνήθως διανυκτέρευσι στὸ νοσοκομεῖο καὶ διαρκεῖ περίπου μισὴ ὥρα. Προηγεῖται ὁ κλασσικὸς προεγχειριτικὸς ἔλεγχος γιὰ τὴν ἀσφάλεια κατὰ τὴν ἀναισθησία, καθὼς καὶ προσεκτικὸς ἔλεγχος τῆς καλῆς ἀναπτύξεως τῆς μαλθακῆς ὑπερῴας, ὥστε νὰ μὴν προκύψῃ ἀνεπάρκειά της καὶ ἀνοικτὴ ρινολαλία μετὰ τὴν ἐπέμβασι. Τὰ παιδιὰ δὲν θυμοῦνται τὴ διαδικασία, οὔτε καὶ πονοῦν.
Πότε εἶναι ἡ καταλληλότερη περίοδος γιὰ ἀδενοτομή; Ὅλες οἱ ἐποχὲς εἶναι κατάλληλες, μὲ τὴν προϋπόθεσι ὅτι τὸ παιδὶ δὲν εἶναι κρυωμένο (συνάχι, βήχας, πονόλαιμος, πυρετὸς κλπ). Ἐπειδὴ πολλοὶ γονεῖς θέλουν ὑποσυνείδητα νὰ ἀποφύγουν τὴν ἐπέμβασι, ἀναβάλλουν γιὰ μετὰ ἀπὸ κάτι (μετὰ τὶς ἐξετάσεις, μετὰ τὶς διακοπές, μετὰ τὰ Χριστούγεννα, μετὰ τὸ Πάσχα, μετὰ τὶς ἐκπτώσεις, μετὰ τὶς ἐκλογὲς κλπ), μὲ ἀποτέλεσμα εἴτε νὰ μή λύνωνται ποτὲ τὰ προβλήματα, εἴτε νὰ πέφτουν σὲ ἐποχὴ ἰώσεων (φθινόπωρο-χειμώνας), ὁπότε τὸ παιδὶ δὲν εἶναι ποτὲ ἀρκετὰ καλὰ γιὰ χειρουργεῖο. Στὴν πρᾶξι, ἡ περίοδος μόλις κλείνουν τὰ σχολεῖα θὰ μποροῦσε νὰ θεωρηθῇ ἰδανική, διότι δὲν εἶναι ἐποχὴ ἰώσεων καὶ διότι ἀρχίζουν τὰ θαλάσσια μπάνια, τὰ ὁποῖα βοηθοῦν πάρα πολὺ μετεγχειρητικά.
Ἀμυγδαλίτιδες, ροχαλητὸ καὶ ἄπνοιες
Ἡ Ὠτῖτις στὰ Παιδιά
Χρόνια ὠτολογικὰ προβλήματα
Παιδικὴ Βαρηκοΐα
Ρινίτιδες
Φλεγμονὲς τῶν παραρρινίων (ρινοκολπίτιδες, δηλαδὴ ἱγμορείτιδες κλπ)
Γενικὴ Ἀναισθησία καὶ Παιδί
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ :
ΩΡΛ Σελίδες Ἐνηλίκων

(60) .-

*** ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ (ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ):
1.- Συμβουλές για την αντιμετώπιση απλών παθήσεων .-
2.- Γαστρενερικά προβλήματα .-
3.- Έλκος στομάχους & δωδεκαδακτύλου .-
4.- χολοληθλιαση .-
5.- Διάροια .-
6.- Δισκοιλιότητα .-
7.- Δερματικές παθήσεις & προβλήματα (Δερματοπάθειες) .-
8.- Καλόγεροι (Δοθιήνες ) .-
9.- Τρίχα που γυρίζει στο δέρμα ( Θυλακίτιδες) .-
10.- Οφθαλμολογικά προβλήματα .-
11.- Παθολογικά (Πυρετός ....).-
12.- Διαταραχές Αρτηριακής Πίεσης .( Υπέρταση ).-
12α.- Υπόταση .-
13.- Κατάρηση διαφόρων ουσιών .-
14.- Ηκαφεϊνη & η Νικοτίνη .-
15.- Ο Πονοκέφαλος ( κεφαλαλγία ).-
16.- Στοματολογικά - Οδοντικά Προβλήματα .-
17.- Τσούξιμο ή κάψιμο στη γλώσσα .-
18.- ΩΤΟΡΙΝΟΛΑΡΥΓΓΟΛΟΓΙΚΑ προβλήματα ( Συνάχι ..).-
19.- ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ Ρινίτιδα .-
20.- Ωτίτιδες .
21.- Μέση ωτίτιδα .-
22.- Ορθοπεδικά προβλήματα υγείας .-
23.- Τενοντίτιδες .-
24.- Αρθραλγίες .-
25.- Νευραλγίες .-
26.- Πνευμονολογικά προβλήματα Υγείας .-
27.- Λοιμώεις Ανώτερου Αναπνευστικού .- 28.- Βροχίτιδες .- 29.- Πνευμονία .- 30.- ΗΠΑΤΙΤΙΔΑ .- 31.- Ο Περιορισμός των διαγνωστικών σφαλμάτων για τους ασθενείς .- 32.- Καθυστερίσεις στις πληρωμές από το Υπουργεί Υγεία & Κ. Α. - 33.- Νεότεραγια τον Ιό της Γρύπης ¨Α¨, των χοίρων .- 34.- Η Βιταμίνη D στην Υγεία μας .- 35.- Για την Γρύπη "Α" , και πάλι με νεώτερα .- 36.- Ιταλία & Γρύπη ¨Α ¨.- 37.- Ο Εγκέφαλος , μεγαλώνει με τον διαλογισμό .- 38.- Τα μικρόβια επιδρούν στην δημιουργεία των νεφών .- 39.- Ίσως η Ζωή μας να ξεκινάει απο το DNA & RNA .- 40.- Η Χρήση της Ασπιρίνης πάντα με μέτρο .- 41.- Ελπίδες για την θεραπεία των Εγκεφαλικών Επισοδείων .- 42.- Κίνδυνοι ασθενειών από τις παθήσεις του θυρεοειδού Αδένα .- 43.- Βρέθηκε γονίδιο που σχετίζεται με παθήσεις των Ούλων και της Καρδιάς .- 44.- Νέα στοιχεία για την σημασία του Ύπνου .- 45.- Η ΝΟΣΟΣ ΤΗΣ ΛΕΠΡΑΣ .- (46).- Έκτακτη τηλεδιάσκεψη για τον ιό της Γρίππης " Α ".- (47).- Εντοπίστηκε το γονίδιο που σχετίζεται με τον καρκίνο των όρχεων .- (48).- Φορητή συσκευή συλλαμβάνει τους Ιούς .- (49).- Τριπλασιασμός των κρουσμάτων καρκίνου μέχρι το 2030 .- (50).- Αφρικανός ο homos hapiens .- (51).- Γυναικείο πρόσωπο και τελειωμανία .- (52).- Το πράσινο τσάϊ στην υγεία μας !! ( 53 ) .-ΘΡΟΜΒΟΦΙΛΙΑ ( 54).- ΑΙΜΟΡΡΟΦΙΛΙΑ ,. ( 55 ) .- ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΘΡΟΜΒΟΦΙΛΙΑΣ .- ( 56 ).- ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΘΡΟΜΒΟΦΙΛΙΑΣ .- ( 57 ) .- ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΕΣ .- ( 58 ).- Νέα κρούσματα του Ιού "Α" της Γρίππης και στην Ελλάδα, ( 66 τα κρούσματα συνολικά ).- (59).- Κρεατάκια ...Αδενοειέίς εκβλαστήσεις ... ( 60 ).-

&** ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΤΣΙΡΑΣ :

2009-05-12

Γιάννης Κότσιρας - και πάλι παιδί
Στίχοι: Νίκος Μωραΐτης , Μουσική: Γιάννης Κωνσταντινίδης , Πρώτη εκτέλεση: Γιάννης Κότσιρας.-

Ήμασταν ακίνητα και αμίλητα αγάλματα,ήμασταν αγέλαστα, χάνει όποιος γελά.Γέλασες και κέρδισα κι έτσι μες στα χείλη σου έζησα,γέλαγες και κέρδιζα, σ έχασα μετάΚι αν μεγάλωσα κι αν με τη ζωή μου μάλωσααν ερχόσουνα, μες στα δυο σου μάτια θ άλλαζαθα γινόμουνα και πάλι παιδί, και πάλι παιδί.Ήμασταν ακίνητοι απ το χρόνο ασυγκίνητοι,ήμασταν ανίκητοι, χάσαμε κι οι δυοΚι αν μεγάλωσα κι αν με τη ζωή μου μάλωσααν ερχόσουνα, μες στα δυο σου μάτια θ άλλαζαθα γινόμουνα και πάλι παιδί,και πάλι παιδί, και πάλι παιδί.Κι αν μεγάλωσα κι αν με τη ζωή μου μάλωσααν ερχόσουνα, μες στα δυο σου μάτια θ άλλαζαθα γινόμουνα και πάλι παιδίΚι αν μεγάλωσα κι αν με τη ζωή μου μάλωσααν ερχόσουνα, μες στα δυο σου μάτια θ άλλαζαθα γινόμουνα και πάλι παιδί,και πάλι παιδί,και πάλι παιδί.
ευχαριστούμε πολύ .... ΠΡΟΙΤΟΣ: Στα 58 τα κρούσματα της γρίπης .- !!..........