STAMOS -ARFARA -GREECE: ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ - ΠΕΡΙΠΛΑΝΗΣΕΙΣ ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2010 *

~*** ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ - ΠΕΡΙΠΛΑΝΗΣΕΙΣ ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2010 *
** Από Τρίτη 17 Αυγούστου έως & Τρίτη 24 Αυγούστου στην ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΎΠΟΛΗ & - Προύσσα Τουρκίας !
** Προσκύνημα στην Ελληνική ΑΓΙΑ ΣΟΦΙΑ της Πόλης όλων των Ελλήνων !!!!
~** 551 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ 2010 Με τουριστικό γραφείο Α.&Χ. Φ.ΔΑΒΙΛΑΣ Μελιγαλά Μεσσηνίας .....

http://www.youtube.com/watch?v=IVWTumPqt9U

~** 549 ΠΡΙΓΚΙΠΟ - ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=wjsAKZZetP8

~** Εικόνα 555 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=7ZYGKkUOXK0

~** 581 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ - ΒΡΑΔΥΝΗ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ 23-08-2010

http://www.youtube.com/watch?v=MM6KGjBQeH8

~** Εικόνα 566 ΣΤΗΝ ΑΓΙΑ ΣΟΦΙΑ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ ΜΑΣ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=QA35dYic2_k

~** Εικόνα 583 ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ ΣΤΑ ΧΑΝΟΥΜΑΚΙΑ ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ 23-08-2010

http://www.youtube.com/watch?v=ak4jIO1WmYA

~** Εικόνα 594 ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ 22-08-2010

http://www.youtube.com/watch?v=ye2K07mTR0s

~** Εικόνα 588 ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ - ΒΡΑΔΥΝΗ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ- ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ 22-08-2010

http://www.youtube.com/watch?v=7O2NFkjm5EY

~**

*** Αγάπη πρώτα στο Θεό μας , μετά στον εαυτόν μας και τέλος στον εχθρό μας ! Κι άν περισεύει στα Ζώα και τα Φυτά μας !

ΤΟ ΡΟΛΟΪ ΜΑΣ ΛΕΕΙ ΟΤΙ Η ΩΡΑ ΕΙΝΑΙ :

Η ΖΩΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΕΤΑΓΜΑ :

Η Πόλη Κωνσταντινουπολη! { Instabul }
ΠΗΓΗ: www.livepedia.gr :

Χίλια χρόνια σχεδόν, πριν ο Μέγας Κωνσταντίνος αποφασίσει να την κάνει στα 324 καινούρια πρωτεύουσά του τη μεγαλύτερη χριστιανική πολιτεία Ανατολής και Δύσης, ένας Έλληνας, ο Βύζας, ο αρχηγός των Μεγαρέων αποικιστών, ξεκίνησε στα 658 π.Χ. απ' τα Μέγαρα, πέρασε το Αιγαίο, έφτασε στην Τροία, διέσχισε τα Δαρδανέλια και τη θάλασσα του Μαρμαρά και βγήκε τελικά τον Εύξεινο Πόντο.Πριν ξεκινήσει για το μακρινό του ταξίδι, ο Βύζας είχε ρωτήσει το μαντείο των Δελφών, που να ιδρύσει τη νέα του αποικία και πήρε αυτή την απάντηση: "απέναντι από τους τυφλούς!". Μόνο όταν έφτασε στο Βόσπορο, κατάλαβε τι εννοούσε ο χρησμός. Στην ασιατική ακτή, απέναντι από τη στεφανωμένη με λόφους τριγωνική χερσόνησο, που αποτελούσε το τέλος της ευρωπαϊκής γης, άλλοι Έλληνες είχαν κτίσει κιόλας μια πόλη, τη Χαλκηδόνα. Και θα έπρεπε να ήταν τυφλοί, αφού δε μπόρεσαν να συνειδητοποιήσουν την αναμφισβήτητη υπεροχή του τοπίου που εκτεινόταν απέναντί τους, μπροστά στα μάτια τους. Εκεί το 667 π.Χ. οικοδόμησε ο Βύζας την πόλη του, που ονομάστηκε Βυζάντιο, μέχρι την εποχή που ο Μέγας Κωνσταντίνος την έκανε πρωτεύουσά του. Πήρε τ' όνομα "Νέα Ρώμη" ή "Δεύτερη Ρώμη", για να γίνει αργότερα η Κωνσταντινούπολη, η πόλη του Κωνσταντίνου.-

Από Μελιγαλά Μεσσηνίας ακολουθώντας μια υπέροχη διαδρομή Τρίπολη - Αθήνα Λαμία - Λάρισσα , προσκύνημα στην κοιλάδα των Τεμπών στην Αγία Παρασκευή , -Κατερίνη - Ασπροβάλτα - Ξάνθη - Κομοτινή και διανυχτέρευση στην πανόμορφη , αμφιθεατρική πόλη της Καβάλας και στο κεντρικό Ξενοδοχεία "Εσπέρια " .. όπου και συναντίσαμε συγκενείς και φίλους για να γνωρίσουμε και την νυχτερινή ζωή της όμορφης Καβάλας....κ.π.α. ..

Η πόλη σήμερα
ΠΗΓΗ: www.neo.gr

Η μεγαλύτερη πόλη της Τουρκίας, με πληθυσμό πέραν των 11 000 000 κατοίκων. Υπήρξε πρωτεύουσά της μέχρι το 1923 και είναι το σημαντικότερο οικονομικό και πολιτισμικό κέντρο της. Διαιρείται σε τέσσερα διαμερίσματα (η κυρίως πόλη, η περιοχή ανατολικά του Κεράτιου κόλπου, τα προάστια, τα Πριγκηπονήσια).Γεωγραφική θέση. Η Κωνσταντινούπολη βρίσκεται στο ακραίο ανατολικό σημείο της τουρκικής Θράκης και στο ακραίο βορειοδυτικό σημείο της ασιατικής Τουρκίας, εκεί που ενώνεται ο Εύξεινος Πόντος με τη θάλασσα της Προποντίδας (Μαρμαρά). Η πόλη καταλαμβάνει την τριγωνική χερσόνησο που σχηματίζεται μεταξύ του Κεράτιου κόλπου, του Βοσπόρου και της θάλασσας του Μαρμαρά και εκτείνεται μέχρι τις απέναντι ανατολικές ακτές του Γαλατά. Στην περιοχή που εκτείνεται η πόλη, υψώνονται εφτά λόφοι (γι' αυτό ονομάστηκε Επτάλοφος) που διαχωρίζουν φυσικά τις διάφορες περιοχές της. Το ψηλότερο μέρος της πόλης (στην περιοχή της πύλης της Αδριανούπολης) βρίσκεται σε ύψος 77 μ. από την επιφάνεια της θάλασσας. Ο Κεράτιος κόλπος οριοθετεί τη φυσική διαίρεση της πόλης. Είναι μια στενόμακρη υδάτινη λωρίδα που ξεκινά από βόρεια και εκτείνεται σε μήκος 7,5 χλμ., μέχρι το ακρωτήρι του Σεράι Μπουρνού. Από τα αρχαιότατα χρόνια έχει διαμορφωθεί σε λιμάνι της πόλης. Ο Βόσπορος έχει μήκος 31,5 χλμ. και το βάθος του φτάνει περίπου τα 60 μ. Η απόσταση που χωρίζει τις δυο πλευρές του, κυμαίνεται από 550 μ. (στο Ανατόλ Χισάρ) μέχρι τα 4,6 χλμ. (στο Μπουγιούκ Ντερέ - είσοδος στον Εύξεινο Πόντο). Η θάλασσα του Μαρμαρά (στα νότια) αποτελεί το φυσικό πέρασμα ανάμεσα σε δυο ηπείρους και το σημείο επαφής δυο θαλασσών, του Εύξεινου Πόντου και της Μεσογείου.Ονομασία. Η Κωνσταντινούπολη πήρε το όνομά της από τον αυτοκράτορα Μέγα Κωνσταντίνο (273 - 335) και η ονομασία αυτή κατακυρώθηκε για αιώνες σ' ολόκληρο τον κόσμο. Συντομογραφικά ονομάστηκε και Πόλη, γεγονός που οφείλεται στο ότι για αιώνες η Κωνσταντινούπολη αποτελούσε τη μοναδική ίσως διοικητικά συγκροτημένη πολεοδομική ενότητα. Στην περίοδο της τουρκοκρατίας, η πόλη άλλαξε αρκετές ονομασίες που αποτελούσαν παραφθορά της λέξης Κωνσταντινούπολη (π.χ. Κωνσταντινιέ). Αργότερα πήρε την ονομασία "Πόλη της Ευτυχίας" (Ντερ Σαδέτ) και τους τελευταίους αιώνες Ισταμπούλ. Οι γλωσσολόγοι υποστηρίζουν ότι η λέξη Ισταμπούλ αποτελεί παραφθορά της φράσης "εις την Πόλιν". Η επίσημη σημερινή ονομασία της πόλης είναι Ισταμπούλ και καθιερώθηκε το 1926, με απόφαση του τότε προέδρου της Τουρκικής Δημοκρατίας Μουσταφά Κεμάλ. -

** 2η μέρα 18-08-2010 πρώϊνή αναχώρηση Αλεξανδρούπολη για καφεδάκι και στην συνέχεια στα Ελληνο-Τουρκικά σύνορα Κήπων του Έβρου και μέσω Λάμψακο (θεός Πρίαπος - Ηφαιστος - Αφροδίτη με 11 χιλάδες κατοίκους , Καλλίπολη , βουνά Σχολαρίου Ροδεστός φτάνουμε στην ΚΕΣΣΑΝΗ Ροδεστού κ.λ.π φτάνουμε στην Κωνσταντινούπολη καταλύοντες στο ξενοδοχείο ¨Φερόνια " στην πλατεία Ταξίμ και κοντά στην περίφημη ελληνική αγορά- δρόμο Μπέογλου στην πλατεία ΤΑΞΙΜ της Πόλης όλων των ελλήνων .-
Στην συνέχεια επίσκεψη στην Αγιά Σοφιά , στο Μπλέ τούρκικο τζαμί , στο υδραγωγείο -Βασιλική δεξαμινή - Ιππόδρομος - ελληνικές εκκλησίες -Ανάκτορα των Σουλτάνων και στο Τόπ Καπί .- Επίσκεψη στο Πατριαρχείο , στο Φανάρι , στην Παναγία των Βλαχερνών και απογευματινή κρουαζιέρα στα στενά του Βοσπόρου , του Κεράτιου κόλπου , όπου είδαμε και θαυμάσαμε και τΙς Ευρωπαϊκές αλλά και τις Ασιατικές ακτές περιοχές κ.λ.π. της Κωνσταντινούπολης , της πόλης των 17 εκατομμυρίων κατοίκων με τις δυο κρεμαστές γέφυρες που ενώνουν την Ευρώπη με την Ασία , η πρώτη μήκους 1950 μέτρων και ύψους 65 μέτρων και η δεύτερη μήκους 1000 μέτρων και ύψους 60 μέτρων .- Επιστροφή στο ξενοδοχείο μας , " ΦΕΡΟΝΙΑ " όπου ξεκουραστήκαμε και διαμείναμε την πόλη για τρείς διανυχτερεύσεις .-

** Την 3η μέρα περιήγηση σε όλα τα αξιοθέατα της Ιστορικής πόλης στο Βυζαντινό ιππόδρομο στην σκεπαστη αγορά Καπαλί Τσαρσί , της πόλης , στην αγορά με τα μπαχαρικά και τα φαρμακευτικά βότανα , κ.π.α. στην ιστορική μονή της Ζωοδόχου Πηγής , στο ελληνικό νεκροταφείο στους τάφους των οικουμενικών πατριαρχών , στο τουρκιλο νεκροταφείο στα τοίχη μες την Κεκόπορτα , τον Άγιο Γεώργιο στο Φανάρι του Οικουμενικού Πατριαρχελιου κ.λ.π. -

Αγία Σοφία
Πληροφορίες

Όλες οι πληροφορίες για την περίφημη Αγία Σοφία!
Ο ναός
ΠΗΓΗ: http://www.wikipedia.com/

Τον 4ο αιώνα μ.Χ. ήταν χτισμένος στη θέση της Αγίας Σοφίας άλλος ναός, ο οποίος καταστράφηκε κατά τη Στάση του Νίκα το 532. Το κτίσιμο του νέου ναού αποφασίστηκε και δρομολογήθηκε από τον Αυτοκράτορα Ιουστινιανό τον Α' το 532. Αρχιτέκτονες του ναού ήταν ο Ανθέμιος από τις Τράλλεις και ο Ισίδωρος της Μιλήτου. Ο ιστορικός Θεοφάνης και ο ανώνυμος χρονογράφος περιγράφουν τα εγκαίνια που τελέστηκαν στις 27 Δεκεμβρίου του 537. Τότε και σύμφωνα με το θρύλο, μόλις ο Ιουστινιανός αντίκρισε τελειωμένο το ναό προχώρησε μόνος μέχρι τον άμβωνα , εξέτεινε τα χέρια του προς τον ουρανό και ανέκραξε: "Δόξα τω θεώ τω καταξιώσαντί με τοιούτον έργον επιτελέσαι. Νενίκηκά σε Σολομών!", θέλοντας έτσι να εκφράσει το θαυμασμό του για το μνημείο το οποίο ήταν πιο θαυμαστό από τον Ναό του Σολομόντα στα Ιεροσόλυμα. Τριακόσια και πλέον εκατομμύρια χρυσών δραχμών, κατ΄ αντιστοιχία, είχαν δαπανηθεί για την ανέγερση αυτού του Ναού. Τα "θυρανοίξια" της Αγιάς Σοφιάς ακολούθησαν θυσίες χιλιάδων ελαφιών, βοών, προβάτων και ορνίθων και διανομή χιλιάδων μοδίων σίτου στους φτωχούς καθώς και πολυήμερη πανήγυρη.Στο προαύλιο του ναού λέγεται πως υπήρχε κρήνη στην οποία ανεγράφετο η φράση "νίψον ανομήματα μη μόναν όψιν", ξέπλυνε δηλαδή τις αμαρτίες σου και όχι μόνο το πρόσωπό σου. Η φράση αυτή, αν αναγνωσθεί ανάποδα (από δεξιά προς τα αριστερά) αποδίδει τις ίδιες λέξεις και επομένως και το αυτό νόημα. Δυστυχώς 20 χρόνια μετά τα πρώτα εγκαίνια μετά από φοβερό σεισμό ο τολμηρότατος στη σύλληψη και κατασκευή, για την εποχή του, θόλος (τρούλος) κατέπεσε και σύντριψε την αψίδα παρά τον ιερό άμβωνα, τον ίδιο τον άμβωνα, το κιβώριο και την Αγία Τράπεζα. Τότε ανέλαβε ο ανιψιός του Ισιδώρου ο Ισίδωρος ο νεότερος, ισάξιος του θείου του και έκτισε τον νέο θόλο που υφίσταται μέχρι σήμερα. Στις 24 Δεκεμβρίου του 563 υπό τον Πατριάρχη Ευτύχιο τελέστηκαν τα δεύτερα εγκαίνια παρουσία του Αυτοκράτορα και του λαού της Κωνσταντινούπολης.Ο ναός αποτέλεσε σε όλη τη διάρκεια της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας την έδρα του Οικουμενικού Πατριαρχείου Κωνσταντινουπόλεως και σημαντικότερος ναός της Ορθόδοξης εκκλησίας. Κατά την περίοδο των Σταυροφοριών και συγκεκριμένα κατά την περίοδο 1204-1261 ο ναός έγινε Ρωμαιοκαθολικός και μετά την Άλωση της Κωνσταντινούπολης το 1453 μετατράπηκε σε μουσουλμανικό τέμενος. Ειδικότερα και κατά την διάρκεια της άλωσης από τους Φράγκους, η Αγία Σοφία υπέστη τεράστιες ζημιές. Επίσης κατά την περίοδο την Οθωμανικής Αυτοκρατορίας έγιναν στο ναό σημαντικές καταστροφές στις τοιχογραφίες του ναού (ασβεστώθηκαν), αφού η απεικόνιση του ανθρώπινου σώματος θεωρείται βλασφημία για το Ισλάμ. Ο ναός με την σπουδαία αρχιτεκτονική του αποτέλεσε πρότυπο για την κατασκευή και άλλων τεμενών όπως το Μπλε Τζαμί.To 1930 o Μουσταφά Κεμάλ, στα πλαίσια του εκσυγχρονισμού της Τουρκίας μετέτρεψε το τέμενος σε μουσείο. Σήμερα ο ναός εξακολουθεί να είναι μουσείο, ενώ πραγματοποιούνται σε αυτόν πολιτιστικές εκδηλώσεις, αλλά δυστυχώς και εκδηλώσεις που δεν αρμόζουν στο χώρο, όπως επιδείξεις μόδας. Παράλληλα γίνονται προσπάθειες για τη διάσωση των ψηφιδωτών του ναού.
Οι αρχιτέκτονες
ΠΗΓΗ: http://www.megarevma.net/

Ως κύριος αρχιτέκτονας για την κατασκευή της Αγίας Σοφίας επιλέχθηκε ο Ανθέμιος από τις Τράλλεις, ο ικανότερος, όπως λέγεται, αρχιτέκτονας και μηχανικός του αιώνα. Πρώτος απ' όλους τους Έλληνες χρησιμοποίησε τη δύναμη του ατμού — «ένας άνδρας» λέει ο Αγαθίας «ικανός να μιμηθεί σεισμούς και κεραυνούς». Συνεργάτης του ήταν ο Ισίδωρος από τη Μίλητο.Ειπώθηκε ότι ένας άγγελος αποκάλυψε στον αυτοκράτορα τα σχέδια της Αγίας Σοφίας μέσα σε όνειρο, όχι βέβαια στο σύνολο τους και με κάθε λεπτομέρεια, αλλά εκείνη τη μοναδική ιδέα, την κύρια σύλληψη, που οι αρχιτέκτονες αργότερα θα ανέπτυσσαν και θα της έδιναν μορφή. Κι αυτή ήταν η ιδέα ενός τρούλου, που θα είχε τη μεγαλύτερη δυνατή διάμετρο, που θα ήταν τμήμα του μεγαλύτερου δυνατού κύκλου, θα υψωνόταν σε ιλιγγιώδες ύψος και θα υποβασταζόταν από όσο το δυνατόν λιγότερα στηρίγματα. Η αποκάλυψη δεν βρισκόταν στην απλή σύλληψη ενός τρούλου - που δεν αποτελούσε νέα ιδέα, έστω κι αν στη συνέχεια μονοπωλήθηκε σχεδόν από μία και μοναδική σχολή - αλλά στο τελειότερο συνταίριασμα όλων αυτών των όρων. Ο Ανθέμιος δεν θα ανέπτυσσε απλώς ένα ήδη υπάρχον σύστημα ούτε και θα γινόταν ταπεινός αντιγραφέας του. Η βυζαντινή αρχιτεκτονική με το έργο αυτό θα έφτανε στην πλήρη ακμή της σχεδόν μονομιάς.
Αρχιτεκτονική
ΠΗΓΗ: http://www.agiasofia.com/

Ο ναός της Αγίας Σοφίας στην Κωνσταντινούπολη είναι το αριστούργημα της βυζαντινής αρχιτεκτονικής και ταυτόχρονα ένα από εκείνα τα μνημεία, όπου οι χριστιανοί της εποχής εκείνης, σύμφωνα με τον Προκόπιο, πίστευαν ότι "ο ναός αυτός δεν είναι έργο ανθρώπινης προσπάθειας ή τεχνικής, αλλά της επενέργειας του Θεού". Όταν το 532 ο Ιουστινιανός έλαβε την απόφαση να κτίσει το ναό, ήταν αποφασισμένος όπως ο νέος ναός υπερβεί όλους τούς άλλους σε λαμπρότητα. Μία εγκύκλιος απεστάλη σ' όλους τους κυβερνήτες των επαρχιών να στείλουν στην πρωτεύουσα τα ωραιότερα μάρμαρα από τα πιο φημισμένα λατομεία της αυτοκρατορίας, και τα πιο πολύτιμα υλικά όπως ήταν χρυσός, άργυρος ελεφαντοστό και άλλους πολύτιμους λίθους. Δύο Έλληνες Μικρασιάτες, ο Ανθέμιος από τις Τράλλεις (Αϊδινί) και ο Ισίδωρος από τη Μίλητο ανέλαβαν την πραγματοποίηση του κολοσσιαίου έργου το οποίο εγκαινιάστηκε στις 27 Δεκεμβρίου 537, μόλις 5 έτη από την ημέρα πού ερίφθη ο πρώτος λίθος. Όταν ο αυτοκράτορας εισήλθε στο εσωτερικό του ναού αναφώνησε το περίφημο "Νενίκηκά σε Σολομών". Όταν κανείς εισέρχεται στο ναό μένει έκθαμβος από τη μεγαλοπρέπεια και ατενίζει τον ύψους 55 μέτρων τεράστιο θόλο, πλάτους 31 μέτρων, πού στηρίζεται σε τέσσερις μεγάλες αψίδες, οι οποίες πάλι βαστάζονται από τέσσερις ογκώδεις κίονες. Η Αγία Σοφία είναι ο τύπος της θολωτής βασιλικής, γνωστός στην Μικρά Ασία από τον 5ο αιώνα. Η διακόσμηση πού κάλυπτε το εσωτερικό του ναού ήταν ίσης σπουδαιότητας με την αρχιτεκτονική του. Υψηλοί κίονες από πορφύρα, λευκό και πρασινωπό διάστικτο μάρμαρο, στεφανωμένοι με μαρμάρινα κιονόκρανα ήταν διακοσμημένοι με γραμμές χρώματος μπλε ή χρυσαφί. Οι τοίχοι καλύπτονταν με μάρμαρα πολύχρωμα, ζωγραφισμένα από τούς πιο επιδέξιους ζωγράφους, και από ψηφιδωτά πού έλαμπαν μέσα στο βαθύ μπλε ή αργυρό φόντο. Η Αγία Τράπεζα ήταν κατασκευασμένη από καθαρό χρυσό και έλαμπε διακοσμημένη με σπάνια κοσμήματα και σμάλτο, ενώ το Ιερό ήταν στολισμένο με μεταξωτά και χρυσά κεντήματα. Ο τεράστιος πολυέλαιος με τα χιλιάδες κεριά φώτιζε το ναό, ο οποίος φωτιζόταν και στο εξωτερικό του κατά τη διάρκεια της νύκτας και έκανε την εκκλησία να λάμπει με πύρινη λαμπρότητα και να αναγγέλλει στους ναυτικούς από μακριά τη δόξα της αυτοκρατορίας και το τέλος του ταξιδιού τους.
Διαστάσεις
ΠΗΓΗ: http://www.livepedia.gr/

Το μήκος του ναού από τη βασιλική πύλη μέχρι την κορυφή της αψίδας του ιερού είναι 80,90 μ., το πλάτος 69,5 μ. και το ύψος από το δάπεδο μέχρι την κορυφή του τρούλου 55,6 μ. Η διάμετρος του τρούλου είναι 33 μ. και το ύψος αυτού 13,8 μ. Οι δύο τελευταίες διαστάσεις προδίδουν ότι ο τρούλος δεν είναι ημισφαιρικός.
Θρύλοι
ΠΗΓΗ: http://www.megarevma.net/

Πίστευαν ότι κάποια ουράνια μουσική ψυχαγωγούσε τους εργάτες όταν κουράζονταν. Ο αυτοκράτορας δεν παρέλειπε να βλέπει σημαδιακά όνειρα όταν υπήρχε αμφιβολία ως προς κάποια ακανθώδη λεπτομέρεια. Έτσι, όταν οι αρχιτέκτονες δεν συμφωνούσαν κάποια στιγμή για το σχήμα της αψίδας, ένας άγγελος εμφανίστηκε στον αυτοκράτορα σε ένα όραμα και του υπέδειξε ότι πρέπει να είναι τριπλή -όπως τελικά έγινε-, σε αναγνώριση της Αγίας Τριάδας. Οι τόσοι θρύλοι, που ακόμη διαφυλάσσονται με αγάπη και επαναλαμβάνονται, «αποδεικνύουν», όπως λέει ο Bayet, «πώς αυτό το τεράστιο έργο πέρασε μέσα στη λαϊκή φαντασία».

Βίντεο
Πληροφορίες

Εδώ θα βρείτε μια συλλογή με ερασιτεχνικά βίντεο ικανά όμως να εμπλουτίσουν τη μαθησιακή διαδικασία.
Βίντεο

Πλάνα από την Κωνσταντινούπολη (1:46)
Αν δυσκολεύεστε δοκιμάστε κι εδώ
Η Αγία Σοφία σήμερα (1:24)
Αν δυσκολεύεστε δοκιμάστε κι εδώ
Η Αγία Σοφία - πλάνα από το εξωτερικό μέρος (1:18)
Αν δυσκολεύεστε δοκιμάστε κι εδώ
Για την άλωση (2:59)
Αν δυσκολεύεστε δοκιμάστε κι εδώ
Βυζαντινοί ύμνοι (8:01)
Αν δυσκολεύεστε δοκιμάστε κι εδώ

*Η ταχύτητα που θα φορτώσουν τα βίντεο εξαρτάται από τη σύνδεση που έχετε!

~ Χάρτες
Πληροφορίες

Διάφοροι χάρτες της Βυζαντινής αυτοκρατορίας. Πατήστε πάνω στους τίτλους και ο χάρτης θα ανοίξει σε νέο παράθυρο.

Χρονολογικός πίνακας (σε pdf)
Η Βυζαντινή αυτοκρατορία από το 550 έως το 1400 (με κίνηση)
Η διαίρεση της αυτοκρατορίας από το Θεοδόσιο
Χάρτης με το διαμελισμό της Βυζαντινής αυτοκρατορίας μετά την άλωση της Κωνσταντινούπολης από τους Σταυροφόρους το 1204 (με κίνηση)
Χάρτης με την εξέλιξη της αυτοκρατορίας της Νίκαιας από το 1204 ως το 1282 (με κίνηση)
Δορυφορική φωτογραφία της ευρύτερης περιοχής της Κωνσταντινούπολης

** 4η μέρα στην Κωνσταντινούπολη ... επίσκεψη στα Πριγκιποννήσια νήσο Πρώτη , Χάλκη , Αντιγόνη ... & νήσο Πρίγκιπο με τον Άγιο Γιώργη τα καντούνια και τις αλογο-άμαξες , για τον γύρο του νησιού κ.λ.π. φαγητό στην παραλία της Πριγκίπου ...επιστροφή στην πόλη με βραδυνή διασκέδαση και φαγητό στα Χανουμάκια κ.λ.π. - επίδειξη δερμάτινων τουρκίας ..βόλτα στην Μπέογλου κ.α. με τον ελεύθερο χρόνο μας .-

~ Προύσα
Από την www.Live-Pedia.gr
Μετάβαση σε: πλοήγηση, αναζήτηση
Σημαντική πόλη και μεγάλο βιομηχανικό κέντρο της ΒΔ. Τουρκίας. Είναι χτισμένη στους πρόποδες του Ολύμπου της Βιθυνίας και έχει για επίνειο τα Μουδανιά στην Προποντίδα. Τα πλούσια νερά που κατεβαίνουν απ' τον Όλυμπο και οι άφθονες βροχές που πέφτουν, κάνουν την περιοχή της Προύσας απ' τις πιο εύφορες. Έχει πλούσια βλάστηση και παράγονται σιτηρά, λάδι και φρούτο. Η Προύσα όμως φημίζεται κυρίως για το μετάξι της και τ' αραχνοΰφαντα της μεταξωτά υφάσματα. Επίσης φτιάχνονται και ωραίες βαμβακερές πετσέτες.
Η Προύσα είναι απ' τις μεγαλύτερες πόλεις της Τουρκίας, με περίπου 320.000 κατ. Στο κέντρο της πόλης βρίσκεται χτισμένη η ακρόπολη (Χισσάρ), όλη τριγυρισμένη από βυζαντινά τείχη.
Η ακρόπολη διαιρεί την Προύσα σε δύο μέρη: το ανατολικό και το δυτικό. Στο ανατολικό βρίσκεται η παλιά πόλη, με τα τζαμιά, τα δημόσια ιδρύματα και τα ξενοδοχεία. Στο δυτικό βρίσκονται κυρίως τα προάστια. Επειδή η Προύσα ήταν πρωτεύουσα του τουρκικού κράτους για πολλά χρόνια, έχει στολιστεί με ωραία κτίρια και θρησκευτικά ιδρύματα (τζαμιά, τεμένη κλπ.). Εκεί βρίσκονται και τάφοι πολλών σπουδαίων Τούρκων (σουλτάνων, βεζύρηδων κλπ.).
Η Προύσα φημίζεται για τα μεταλλικά νερά της.-

Προύσα
Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια
Μετάβαση σε: πλοήγηση, αναζήτηση
Συντεταγμένες: 40°11′10″N 29°04′00″E / 40.1861, 29.0667
Προύσα
Η Προύσα το 1890
Χώρα
Τουρκία
Περιοχή
Περιοχή Μαρμαρά
Επαρχία
Προύσας
Πληθυσμός
2.562.828 (2007)
Υψόμετρο
100 m
Δικτυακός τόπος
http://www.bursa.bel.tr/
Η Προύσα (Τουρκικά: Bursa, αλλά και Προύσσα) είναι η πρωτεύουσα της ομώνυμης Περιφέρειας Προύσης στην Βορειοδυτική Τουρκία (40° 11' Β, 029° 04' Α.). Με πληθυσμό γύρω στο 2.562.828, είναι η τέταρτη μεγαλύτερη πόλη της Τουρκίας. Η πόλη είναι γνωστή για τα χιονοδρομικά κέντρα του όρους Uludağ, (= Όλυμπος), τα μαυσωλεία των Οθωμανών Σουλτάνων, και την εύφορη πεδιάδα που την περιβάλλει. Η πόλη κατέχει σημαντική θέση στην γαστρονομία της Τουρκίας, όχι μόνον για τις σπεσιαλιτέ της (π.χ. İskender Kebap = που πήρε το όνομά του από τον δημιουργό του Ισκεντέρ Ισκεντερόγλου), αλλά και για την ζαχαροπλαστική της: ξεχωριστή θέση έχουν τα "μαρόν-γκλασέ", δηλ. ζαχαρωμένα κάστανα (τουρκ. Kestane Şekeri), ενώ η αλυσίδα Kafkas είναι από τα πιό παλιά ζαχαροπλαστεία. Η πόλη είναι γνωστή για την αρχιτεκτονική της. Υπάρχουν πολλά όμορφα και σημαντικά κτήρια: Το σπίτι του Ατατούρκ, αρχαιολογικό μουσείο, το Ulu camıı κ.ά. Εδώ επίσης βρίσκεται ένα από τα πιό όμορφα τεμένη της Τουρκίας, το Πράσινο Τζαμί (Yeşil Camıı).
Κοινότητες: Osmangazi, Nilüfer, Iznik Mustafakemalpasa, Keles, Yıldırım, Gemlik, Karacabey, Orhangazi, Γενισεχίρ, Inegol, Nilüfer
Η Προύσα είναι η καρδιά της Τουρκικής αυτοκινητοβιομηχανίας, όπου η Ιταλική FIAT και η Γαλλική Renault έχουν τα εργοστάσια τους. Τα μοντέλα της FIAT και της Alfa Romeo κατασκευάζονται από την Tofaş.
Η Προύσα έχει ένα από τα μεγαλύτερα πανεπιστήμια της χώρας, το Uludağ Üniversitesi, το οποίο έχει Σχολές Ιατρικής, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο, Γεωπονική Σχολή, Σχολή Πολιτικών Επιστημών, Βιολογικό, Θεολογική Σχολή, Φιλολογικό, Τμήμα Διοίκησης Επιχειρήσεων κ.τ.λ. Κάθε χρόνο, το Uludağ Üniversitesi διοργανώνει το μεγαλύτερο φοιτητικό φεστιβάλ της χώρας, με ομιλίες, happenings και πολλές εκδηλώσεις. Επίσης δυτικά της Προύσας (προάστειο) βρίσκεται η Ακαδημία της Τουρκικής Αστυνομίας και Στρατοχωροφυλακής.Επίνειο της Προύσας είναι τα Μουδανιά που βρίσκονται ακριβώς βόρεια. Στην ενδιάμεση απόσταση δυτικά της εθνικής οδού βρίσκεται το αεροδρόμιο της Προύσας.-

***Σάββατο 21 - 08 - 2010 , 5η μέρα ...αναχώρηση από Κωνσταντινούπολη , για Προύσσα περνόντας την μεγάλη κρεμαστή γέγυρα του Βοσπόρου ... διαβαίνοντας και περνώντας από Εσκί Σιχτάρ ( Χαλκιδώνα ) ,Παλαιόκαστρο , Αρετσού , Νικομήδεια , Τόπ Τσουλάρ ( Γιάλοβα ) , με διέλευση του κόλπου Αστακινού κ. με Ferry Boat , καο περνώντας δίπλα από τη λίμνη Προύσσας και φτάνοντας στην πόλη της Προύσσας με 2,5 εκατομμύρια κατοίκους όπου και διανυχτερεύσαμε στο ξενοδοχείο " ΑΛΜΥΡΑ" ,για να επισκευγπούμε και να δούμε τον ικονικό τάφο του ελλινικού καραγκιόζη μας το σπίτι του και το μουσείο του , ...που ο Τουρκος δήμαρχος της πόλης μας έκλεψε τον ελληνικό μας παραδοσιακό καραγκιόζη ...επισκευτίκαμε και το Ουλού Τζαμί του 14ου αιώνα και την γραφική Αγορά της Προύσας κατά την διάκεια του τούρκικου ραμαζανίου ( θρησκευτική τους γιορτή ) κ.α. για να δειπνίσουμε στο ξενοδοχείο με 52 ήδη διαφορετικών φαγητών - γευμάτων και να διανυχτερεύσουμε στο ξενοδοχείλ πέντε αστέρων "Αλμύρα" .-

Ιστορία της Προύσσας :
Η αρχαιότερη καταγεγραμμένη θέση, ήταν η Κίος, η οποία δόθηκε από τον Φίλιππο Ε της Μακεδονίας στον Προύσιο Α της Βιθυνίας το 202 π.Χ., ως δώρο για την βοήθεια του εναντίον της Περγάμου και της Ηράκλειας του Πόντου (σήμερα Karadeniz Eregli). Ο Προύσιος μετονόμασε την πόλη από το όνομά του σε Προύσα.
Εξελίχθηκε σε μεγάλη και σημαντική πόλη κατά την Βυζαντινή Αυτοκρατορία, ενώ ήταν η δυτική εσχατιά του δρόμου του μεταξιού. Το 1326 έπεσε στα χέρια των Οθωμανών, και ανακηρύχθηκε σε πρωτεύουσα της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας. Μέχρι την κατάληψη της Αδριανούπολης το 1365, η Προύσα κατείχε εξέχουσα διοικητική θέση στην Αυτοκρατορία. Ο Αλγερινός μαχητής Αμπντ Αλ Καντίρ βρήκε καταφύγιο στην πόλη, ενώ ο γνωστός ακόλουθος του Σουφισμού Ισμαήλ Χακκί Μπουρσεβί έχει ενταφιαστεί στην Προύσα. Ο Έλληνας αρχαιολόγος Μανώλης Ανδρόνικος και η πρώτη γυναίκα πιλότος πολεμικού αεροπλάνου της Τουρκίας, Σαμπιχά Γκιοκτσέν, ήταν Προυσιώτες.
Επίσης:
Μανόλης Ανδρόνικος, αρχαιολόγος.
Φωτογραφίες της πόλης
Ο επίσημος ιστότοπος της Προύσας
Ιστότοπος του Uludağ Üniversitesi

~ Διαμέρισμα Μαρμαρά
Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια
Μετάβαση σε: πλοήγηση, αναζήτηση

Το διαμέρισμα του Μαρμαρά

Οι επαρχίες του διαμερίσματος
Το διαμέρισμα του Μαρμαρά (τουρκικά: Marmara Bölgesi) είναι το πιο πυκνοκατοικημένο γεωγραφικό διαμέρισμα της Τουρκίας, το οποίο περιλαμβάνει και τη μεγαλύτερη πόλη της χώρας, την Κωνσταντινούπολη. Βρίσκεται στο βορειοδυτικό τμήμα της Τουρκίας, γύρω από την Προποντίδα. Περιλαμβάνει τις βορειοδυτικές περιοχές της Μικράς Ασίας και την Ανατολική Θράκη.
Η έκταση του διαμερίσματος είναι 67.300 Km2 και ο πληθυσμός του εκτιμάται στους 21.515.000 κατοίκους. Η περιοχή χωρίζεται σε 11 επαρχίες. Αυτές είναι οι:
Επαρχία Κωνσταντινούπολης
Επαρχία Τεκιρντάγ (Ραιδεστού)
Επαρχία Εντιρνέ (Ανδριανούπολης)
Επαρχία Κιρκλαρελί (Σαράντα Εκκλησιών)
Επαρχία Τσανάκκαλε
Επαρχία Προύσας
Επαρχία Μπαλικεσίρ
Επαρχία Μπιλετσίκ
Επαρχία Κοτσαέλι
Επαρχία Σαγγάριου
Επαρχία Γιάλοβας
Μεγαλύτερη πόλη είναι η Κωνσταντινούπολη, η Αδριανούπολη, η Προύσα, το Μπαλικεσίρ κ.α. Το μικρασιατικό τμήμα της περιοχής αντιστοιχεί στις αρχαίες περιοχές της Μυσίας, της Φρυγίας και της Βιθυνίας. Σημαντικές αρχαίες πόλεις της περιοχής ήταν η Τροία, το Βυζάντιο, η Νικομήδεια, η Κύζικος, η Λάμψακος, η Άβυδος κ.α. [1] .-

** 6η ημέρα ... Κυριακή 22 -08 - 2010 , Μετά το πλούσιο πρωϊνό μας , αναχώρηση από ξενοδοχείο , περνώντας από διάφορα ελληνικά χωριά , όπως Νίκαια 100 χιλιάδες κατοίκους , Ατρανός , Ορχάν Γκαζής 90 χιλιάδες κατοίκους , Κεμλίκ Κιο Κεμλίκ , Όλυμπο Βυθινίας , Λίμνη Απολλωνιάδα του γλυκού νερού , Πανόρμος , Μιχαλίτσι , , Αρτάκι , Τρίγλια του Μαρμαρά με τα Μουδανιά 1235 μ.χ. ( με την ράτσα σκυλιών ταγκάλ - τσοπανίσκυλα , το Κατσάμπεη ή ελληνικό Μιχαλίκιο με 5.200 κατοίκους το μαυροπόταμο και στη αποβάθρα Λαμψάκου περνάμε με το φέρρυ μπώτ , στην Καλλίπολη από τα στενά των Δαρδανελίων για να συνεχίσουμε προς Κεσσάνη καταλήγοντας στα Ελληνοτουρκικά σύνορα των Κήπων του ποταμού Έβρου , για τον τελωνειακό μας έλεγχο και επιστροφή στην Ελλάδα μας για να δούμε και τη πανέμορφη ακρητική Αλεξανδρούπολη .- Αξίζει να αναφέρουμε ότο στον Μαυροπόταμο που περάσαμε πριν διαβούμε τα στενά των Δαρδανελλίων , υπάρχει ο μοναδικός δρόμος που οδηγή προς την κάποτε ελληνική μας Σμύρνη (μαρτυρική ελληνική πόλη ) .-
Η πόλη Πάντερμα φυμίζεται για τα λευκά μάρμαρα που παράγει , το Μπάτερμα με 110 χιλιάδες κατοίκους , η Μπίγκα με 40 χιλιάδες κατοίκους Τσανά Καλέ ( στενά Δαρδανελλίων ) , μήκους 64 χιλιομέτρων ,.. στην περοχή της τουρκικής σήμερα Καλλίπολης , υπάρχουν τα θέρετρα Ξηρού ή Σάρος ή Ντιρικού , κοντά στην Κεσσάνι των 45 χιλιάδων κατοίκων , όπου υπάρχει και η διασταύρωση , το σταυροδρόμι που οδηγή προς Ανδριανούπολη , όπου είχα βρεθεί πρό τετραετίας σε μια άλλη επίσκεψή μου στην Τουρκία , τέλος τα Ίψαλα με 8 χιλιάδες κατοίκους για να καταλήξουμε στα Ελληνοτουρκικά; Σύνορα των Κήπων για τον απαραίτητο Τελωνειακό Έλεγχο και δια μέσου Αλεξανδρούπολης , όπου παραμείναμε για ένα δίωρο , και μέσω Κομοτινής , μικρή στάση , φτάνουμε στην όμορφη Ξάνθη όπου διανυχτερεύουμε στο ξενοδοχείο " Νέστος " , για να ζήσουμε ένα βράδυ την όμορφη νυχτερινή Ξάνθη .!!

Βυζαντινή Αυτοκρατορία (330 - 1453 μ.Χ. )
Η μόνη αυτοκρατορία που υπήρξε ποτέ ότι βρισκόταν εν ζωή για περισσότερο από 1000 χρόνια. Όλες οι εν λόγω περίοδο, έλαβαν συνεχή χτυπήματα από βαρβάρους . Ήταν το φρούριο της χριστιανικής Ευρώπης , που καλλιεργείται και μικτές την αρχαία ελληνική φιλοσοφία μαζί με το χριστιανισμό . -

TA ΔΙΚΑ ΜΑΣ ΒΙΝΤΕΟ 2010 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ :

** http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.com/2010/09/31-2010-2010.html , Παρασκευή, 3 Σεπτεμβρίου 2010
Τρίτη, 31 Αυγούστου 2010 ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ - ΠΕΡΙΠΛΑΝΗΣΕΙΣ ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2010
*** 1988 φίλοι
837 μέλη σέ έχουν φίλο
** ΑΓΙΑ ΣΟΦΙΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ 2010 17-08-2010 // 25-08-2010 :

http://www.youtube.com/watch?v=1AOvlxnVJAU ,

~** ΣΤΑ ΧΑΝΟΥΜΑΚΙΑ - ΤΟΥΡΚΙΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗΣ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=eMqrohSIL4o

** ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ - ΒΟΣΠΟΡΟΣ - ΚΕΡΑΤΙΟ ΚΟΛΠΟΣ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=O80uChfVaT8

** ΒΟΣΠΟΡΟΣ ΤΟΥΡΚΙΑΣ ΚΕΡΑΤΙΟΣ ΚΟΛΠΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=P9eT0zrHXK4

~** ΒΟΣΠΟΡΟΣ - ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=GxohDGE9Bao

** ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ - ΠΕΡΙΠΛΑΝΗΣΗ ΣΤΟ ΒΟΣΠΟΡΟ - ΚΕΡΑΤΙΟ ΚΟΛΠΟ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=3IZxDvJ6hdI

** ** Στην όμορφη Καβάλα Τάσος-Θεοδοσία -Σύμος-Αννα- Αναστασία -Σταμάτης -Δέσποινα 2010

http://www.youtube.com/watch?v=SkzcKGLAMYE

ΚΩΝΣΤΑNTINOΥΠΟΛΗ 200

http://www.youtube.com/watch?v=4HJ7msLd5Vg

ΚΩΝΤΑ ΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ 2010 MOV02986 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=XkPKVKoYXPo

*** MOV02987 ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ ΤΗΣ ΤΟΥΡΚΙΑΣ ΤΟ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=r8EldO3Q-Jo , http://www.youtube.com/watch?v=XkPKVKoYXPo

** MOV02988 ΒΟΣΠΟΡΟΣ - ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=KimnDI67_CU

~**** MOV02989. ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=d86VGIhIDVA

~** MOV02990.MPG ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=-8G3ygHAWjg

~** MOV02991.MPG ΒΡΑΔΥ ΣΤΗΝ ΙΣΤΑΜΠΟΥΛ - ΤΗΝ ΔΙΚΙΑ ΜΑΣ ΠΟΛΗ !

http://www.youtube.com/watch?v=qy2oY7tgrWM

~**

** 7η μέρα , Την επομένη Δευτέρα 23 -08 -2010 περνόντας έξω από την Καβάλα , μέσω Εγνατίας Οδού φτάσαμε στην Θεσσαλονίκη όπου παραμείναμε για τρεις (3) ώρες και στην συνέχεια αναχώρηση μέσω Τεμπών ( Αγία Παρασκευή Τεμπών - προσκύνημα ) - Λαμία - Αθήνα - Τρίπολη - Μελιγαλά & Αρφαρά Μεσσηνίας τελειώνοντας τη εκδρομή μας από την Κωνσταντινούπολη ..... ..... Τουρκίας .- sns arfara messinias stamos 01 2010 .-

Η ΖΩΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΕΤΑΓΜΑ :

~*** ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑ - ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟ ΠΕΡΙΒΟΛΙ ΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΟΡΟΥΣ ΜΙΑΣ ΠΑΡΕΑΣ ΤΕΣΣΑΡΩΝ ΦΙΛΩΝ ΑΠΟ ΜΕΣΣΗΝΙΑ ΤΡΙΤΗ 24-08-2010 ΕΩΣ & ΔΕΥΤΕΡΑ 30 -08 -2010 :
~** Εικόνα 016 Άγιο Όρος Σκήτη Αγίας Άννης 23 εως30 -08-2010

http://www.youtube.com/watch?v=3fjRrVJ4NdQ

** Ξεκινήσαμε μετά από προ διμήνου προγραμματισμένη επίσκεψή μας στο Άγιο Όρος του Άθου της Χαλκιδικής , τεσσάρων φίλων για προσκύνημα , των : Σταμάτη Ν. Σκούλικα Οδοντιάτρου ΕΣΥ , από το Αρφαρά Μεσσηνίας 64 ετών , Μητρόπουλου Κ. Παύλου από Μελιγαλά - Κωνσταντίνους , υπαλλήλου Κ. Υ. Μελιγαλά 55 ετών , Γεωργακόπουλου Κωνσταντίνου από Καλληρρόη Μεσσηνίας 60 ετών Δ. Υπαλλήλου , & Καπούτη Θεόδωρου , Δ. Υπαλλήλου 47 ετών από Κόκκλα , ο οποίος και διέθεσε το ΙΧ αυτοκίνητό του , για να φτάσουμε το απόγευμα στις 18,30 η ώρα στην Ουρανούπολη Χαλκιδικής , όπου διανυχτερεύσαμε στο ξενοδοχείο " ΦΙΛΟΞΕΝΙΑ "του κ. Οικ. Ρούσσου , τηλ . 2377071363 , επισκεπτόμενοι τον όμορφο Πύργο της Ουρανούπολης και παρακολουθώντας μουσική βραδιά του Δήμου αφιερωμένη στον Νίκο Ξυλούρη , με διοργανωτή το αρχαιολογικό μουσείο της πόλης .-
* * Την επομένη 25 Αυγούστου 2010 , πολύ πρωί πέρνοντας το ΔΙΑΜΟΝΗΤΗΡΙΟΝ από τα γραφεία της Ιεράς Επιστασίας του Αγίου Όρους ΑΘΩ Νο 10781 αρ. εισόδου 1 (ΚΑΡΥΑΙ) , παίρνοντας το ταχύπλωο σκάφος ΑΓΙΑ ΑΝΝΑ Ε/Γ- Ο/Γ Ουρανούπολη - Καυσοκαλύβια φτάσαμε αρκετά νωρίς στη Ι.Μ. Όσίου ΔΙΟΝΥΣΙΟΥ , εταξύ των Ιερών Μονών ΣΙΜΩΝΟΣ ΠΕΤΡΑΣ , Ι.Μ.ΟΣΙΟΥ ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ & Ιεράς Μονής ΑΓΙΟΥ ΠΑΥΛΟΥ .- Παρακολουθήσαμε θεία λειτουργία , προσκυνήσαμε Άγια λείψανα Αγίων , εξομολογηθήκαμε στον πατέρα μοναχό Παύλο που μας φυλοξένησε πλήρως και θαυμαστά !!! , μας προσέφεραν ρακί , λουκούμι καφέ κρύο νεράκι , φρούτα και μας έδωσαν και φαγητό για το δρόμο ,έτσι καταμεσήμερής , αφήνοντας την Ιερά Μονή Διονυσίου , για να πάρουμε από τον ταρσανά της Ι.Μονής το καράβι για τις Σκήτες Αγίας Άννης και σκήτη Καρτσωναίϊκα με τον συμπατριώτη μας γέροντα ιερομόναχο ΓΑΒΡΙΗΛ, κατά κόσμον Ιωάννη Αθανασίου Κατσιαμπάννη από Αρφαρά Μεσσηνίας , μοναχός από το 1946 περίπου κ.α., όπου και ήταν η πρώτη διαμονή μας ανεβαίνοντας με το μουλάρι , έναντι αμοιβής 15 ευρώ , μαζί με τις αποσκευβές μας - τα υπαρχοντά μας έκαστος , τα 2000 περίπου σκαλοπάτια ,για να φτάσουμε 14,00 η ώρα στην επιστασία της Σκήτης της Αγίας Άννης όπου τύχαμε εκπληκτικής φυλοξενίας και διανυχτέρευσής μας (πρώτη νύχτα στο περοβόλι της Παναγίας ) κ.π.α. ακολουθόντας πάντα το πρόγραμμα των Ιερών Μονών της πολιτείας του Άθω .- Μετά την απογευματινή παράκκληση - εσπερινό και την τράπεζα , με τα πόδια φτάσαμε μετά από παιζοπορία 20 λεπτών στην σκήτη του γέροντα Γαβριήλ , με τους 6 μοναχούς την ώρα θειας παράκλησης -κατανηξης- προσκυνήματος , όπου μετά το πέρας της παρακλήσεως βρεθήκαμε με το συμπατριώτη μου γέροντα Γαβριήλ στο προαύλιο , μέσω θερμής κουβέντας και δικιάς μου κατάνοιξης , χαράς , ενθουσιασμού και ευλάβιας για το γέροντά μας από το Αρφαρά .- Μπορώ να πω ότι δεν μου έκανε καμιά διάθεση να τον αποχωριστώ. ΄'Ομως έτσι έπρεπε κι΄ έτσι έπραξα , μετά από βαθύ , εγκάρδιο και ενθουσιώδη ασπασμό και φωτογράφηση , & πλήρων απερίγραπτων εναλλαγής συναισθημάτων .- Σεβάσμιε γέροντα πάντα να μας ευλογήτε και να προσεύχεστε και για τη δικιά μας σωτηρία !!! Σας ευχαριστώ από τα βάθυ της ψυχούλας μου που αξιώθηκα να σας ασπαστώ.!! Ο ασπασμός αυτός .... θα μου είναι μια διαρκείας πηγή φωτός.... -πηγή αληθινής φλόγα της Παναγιάς μας !! Σταμάτης Οδοντίατρος από Αρφαρά 2010 .- Χίλια ευχαριστώ και πάλι γέροντά μας !!!

~** ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΑΓΙΟΥ ΔΙΟΝΥΣΙΟΥ:
Η Ιερά Μονή ∆ιονυσίου γνωστή ως "Νέα Πέτρα" είναι κτισµένη πάνω σε στενό και απόκρηµνο βράχο σε ύψος 80 µέτρων από τη θάλασσα, µεταξύ των µονών Γρηγορίου και Αγίου Παύλου. Κτίτορας της µονής είναι ο όσιος ∆ιονύσιος από την Κορυσό της Καστοριάς, ο οποίος µε πολλές δυσκολίες και κόπους κατόρθωσε να συγκεντρώσει τα απαραίτητα για την ανέγερση του µοναστηριού, στο δεύτερο µισό του 14ου αιώνα. Σ' αυτή του την προσπάθεια ευγενικός χορηγός στάθηκε ο Αλέξιος Γ΄ Κοµνηνός, αυτοκράτορας της Τραπεζούντας, παρακινούµενος και από τον µητροπολίτη της πόλης Θεοδόσιο που ήταν αυτάδελφος του οσίου. Την πολιτική αυτή της δαψιλής χορηγίας προς τη µονή συνέχισαν οι Παλαιολόγοι και αργότερα πολλοί ηγεµόνες της Μολδοβλαχίας.
Ο πατριάρχης Αντώνιος ∆΄ το 1389 µε σιγιλλιώδες γράµµα ανακηρύσει τη µονή πατριαρχική και κατ' αυτό τον τρόπο προσδίδει αυτόνοµη οντότητα. Με τη ∆ιονυσίου συνδέεται και η σπουδαία προσωπικότητα του αγίου Νήφωνα, πατριάρχη ΚΠόλεως, ο οποίος στα µέσα του 15ου αιώνα εκάρη µοναχός της και µετά από πολλούς αγώνες επέστρεψε και πάλι στη µονή της µετανοίας του. Στις αρχές του 16ου αιώνα οι Μολδαβοί Ράδουλος και ο διάδοχός του Νεάγκος Βασσαράβας κτίζουν το υδραγωγείο και τον πύργο του µοναστηριού. Το 1539 µια πυρκαγιά, ίσως η µοναδική τόσο ισχυρή στην ιστορία της µονής, αποτέφρωσε ικανό µέρος των κτισµάτων της, που όµως σύντοµα ανακαινίσθηκαν και αναπληρώθηκαν. Τον 16ο και 18ο αιώνα η µονή λόγω οικονοµικών δυσχερειών µετατράπηκε σε ιδιόρρυθµο, αλλά στις αρχές του 19ου αιώνα θα επιστρέψει οριστικά στο κοινοβιακό σύστηµα.
Το Καθολικό της µονής, αφιερωµένο στο Γενέσιο του Τιµίου Προδρόµου, οικοδοµήθηκε µαζί µε τη µονή αλλά µια πυρκαγιά το 1534 το κατέστρεψε. Ο νέος ναός είναι αυτός που ανοικοδοµήθηκε αµέσως µετά τη χρονιά το 1540. Οι τοιχογραφίες του Καθολικού φαίνεται πως έγιναν από τον εκπρόσωπο της Κρητικής σχολής Τζώρτζη περί το 1546. Αξιόλογο είναι το επιχρυσωµένο τέµπλο του ναού και οι τοιχογραφίες της Αποκάλυψης, η αρχαιότερη πλήρης εικαστική έκφραση της Αποκάλυψης στον Ορθόδοξο χώρο.
Στη ∆ιονυσίου βρίσκεται η θαυµατουργή εικόνα της Παναγίας των Χαιρετισµών ή του Ακαθίστου. Στο µoναστήρι υπάγονται 7 Κελλιά και αρκετά Καθίσµατα. Επίσης διαθέτει 8 παρεκκλήσια και 6 εξωκκλήσια. Στη ∆ιονυσίου ανήκει και το µετόχι Μονοξυλίτης, το οποίο στα µέσα του 17ου αιώνα της µετεβιβάσθη από τη Λαύρα. Η ∆ιονυσίου κατέχει την πέµπτη θέση στην ιεραρχία των µονών. Στα κειµήλια της µονής αριθµούνται πολλά λείψανα αγίων, µε πιο σηµαντικά τη δεξιά του τιµίου Προδρόµου και τα τίµια λείψανα του αγίου Νήφωνα. Άλλα σηµαντικά κειµήλια είναι µια ανάγλυφη παράσταση της Σταύρωσης σε ελεφαντοστό, έργο του 10ου αιώνα, κεντητά, σκεύη και άµφια. Στη βιβλιοθήκη της µονής βρίσκονται θυσαυρισµένα 1,100 χειρόγραφα, κάποια από αυτά εικονογραφηµένα, και πανω από 15,000 βιβλία µε πολύτιµα αρχέτυπα και παλαίτυπα. Η µονή ανέδειξε στον αιώνα µας ασκητικές µορφές και λόγιους και σήµερα αριθµεί περί τους 50 µοναχούς.-Μιά ολόχρυση 20 κιλών βάρους οστεοθήκη , λείψανα Αγίου Νήφωνος Ίσσης , μύρο Αγίου Δημητρίου , δεξή χέρι αγίας Ματρώνας , τίμιο ξύλο ,κομμάτια από την κόκκινη χλαμίδα , Αγία Ζώνη Θεοτόκου , κάρα Αγίου Γρηγορίου Ακραγαντίνων , Θεοφάνους , βασιλίσσης Θωμαϊδας , Αγίας Κυριακής , Μερκουρίου , Πέτρου Αλεξανδρείας , Φιλοθέου Διονυσίου Αλεξανδρείας ,Αγίου Ιωάννου Προδρόμου ,Εαγγελιστού Λουκά , Ιερομάρτυρα Αντύπα , Βλασίου , Ελευθερίου , Μοδέστου , Ιεραρχών Ιωάνου , Ελεήμονος Ιωάννου Κολωνίας , Αγίων Κυριάκου και Κυριακής , Παντελεήμονος , Παρασκευής , άλυσσος Απόστολου Πέτρου , το πόδι του Αγίου Κηρύκου , μεγαλομάρτυρος Τρύφωνος , σιαγόνι πρωτομάρτυρος Στεφάνου ....

1) ** Πρώτη μέρα διαμονή στο ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ στην Σκήτη της Αγίας Άννης όπου φτάσαμε από τον ταρσανά με το ταχύπλοω καραβάκι στον ταρσ της Ι.Μ. Αγίου Διονυσίου περί την 8,00 ώρα πρωϊνήν , το μεσημέρι στης 12 ,000 περίπου ώρα με το πλοίο , στην συνέχεια ,φτάσαμε στον τασρανα της Αγίας Άννης, ...... ανεβαίνοντας με το μουλάρι 2000 περίπου κακοτράχαλα σκαλοπάτια φτάσαμε ... περί της 15,00 ώρα !!
**** ΣΚΗΤΗ ΤΗΣ ΑΓΙΑΣ ΑΝΝΑΣ :
Η Σκήτη της Θεοπρομήτορος Αγίας Άννης είναι η μεγαλύτερη και αρχαιότερη του Αγίου Όρους.
Εξαρτάται από την Μονή της Μεγίστης Λαύρας και έχει χαρακτηρισθεί ως το "Ιερό Βήμα" του παμμεγίστου Ιερού Ναού του Αθωνος όπως αποκαλείται η περιοχή της Αθωνικής ερήμου που αναπτύσσεται μεταξύ της Νέας Σκήτης έως τα Κατουνάκια και τα ¨φρικτά¨ Καρούλια.
Η ίδρυσή της τοποθετείται στον 14ο αιώνα από τον Όσιο Γερόντιο, τελευταίο Ηγούμενο της μονής των Βουλευτηρίων, η οποία ευρισκόμενη κοντά στη θάλασσα στο μέρος που βρίσκεται σήμερα το κελί του Αγίου Ελευθερίου, κατεστράφη εξ αιτίας των συχνών πειρατικών επιδρομών. Για τον λόγο αυτό οι μονάζοντες με επικεφαλής τον Όσιο Γερόντιο μεταφέρθηκαν στην κλιτή του βουνού, δημιουργώντας αρχικά καλύβες και κατόπιν Κελιά.
Είναι κτισμένη στην νοτιοδυτική πλευρά του Αθωνος πάνω σε απόκρημνη κατάφυτη πλαγιά με την υψηλότερη κτισμένη καλύβα να βρίσκεται σε υψόμετρο 450 μέτρων και την χαμηλότερη στο επίπεδο της θάλασσας.
Στο μέσω του οικισμού, σε υψόμετρο 320 μέτρων βρίσκεται το Κυριακό, δηλαδή ο κεντρικός μητροπολιτικός ναός της σκήτης, ιστορημένος με εξαίρετου τέχνης νωπογραφίες της Κρητικής Αγιογραφικής Σχολής και θησαυρισμένος με το αριστερό πόδι της Αγίας Αννης, της μητέρας της Παναγίας, που έφεραν μαζί τους μοναχοί που ήρθαν στην Σκήτη από την Παλαιστίνη.- Oι κάρες των Αγιαννανιτών Οσιομαρτύρων Μακαρίου , και Νεκταρίου , τμήμα λειψάνων του Αγιαννανίτου Ιερομάρτυρος Νικήτα και τμήματα λειψάνων Αγίου Παντελεήμονος του Ιαματικού , , Ιωάννου του Χρυσοστόμου, Αρτεμίου , Γεωργίου , Χαραλάμπους , Τρύφωνος ,Θεοδώρου , Βαρβάρας , Παρασκευής , των Αναργύρων Κοσμά και Δαμιανού , Μαρίνης ,Μερκουρίου , των Ιβηροσκητιωτών Ευθυμίου , Ιγνατίου , και Ακακίου , Νείλου , Νεκταρίου Πανταπόλεως , Γερασίμου Καρπενησιώτου , και άλλων θεοφόρων πατέρων εν αθλήσει & ασκήσει λαμψάντων .-
Η Ι. Σκήτη της Αγίας Αννης είναι η μεγαλύτερη του Αγίου Όρους, {ιερομόναχος Σάββας τηλ. 2377023320,} ,Τ.Κ. 63087 ,ΔΑΦΝΗ ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ , η μεγαλύτερη από τις περισσότερες Ι. Μονές από την άποψη των εγκαταβιούντων Μοναχών-αριθμούνται περί τους εβδομήντα 70 - και αποτελείται από 52 καλύβες και 10 ξεροκάλυβα (καλύβες πού δεν υδρεύονται από νερά πηγής).
Εξ αυτών οι 51 κοσμούνται με το χαρακτηριστικό Σκητιώτικο Ναίδριο, κατοικούνται δε μόνον οι 35. - Εξαιτίας του απόκρημνου του εδάφους όλες οι διαδρομές γίνονται από καλντερίμια, τα περισσότερα των οποίων παρουσιάζουν υψηλή επικινδυνότητα για ζώα και ανθρώπους, δεδομένου μάλιστα ότι το σύνολο των μεταφορών, ανθρώπων και αγαθών, επιτελείται με την βοήθεια ημιόνων.- ΚΕΙΜΗΛΙΑ: Θαυματουργεί εικόνα της Αγίας Άννης , ιδιέτερα για ατέκνους , η Αρχιερατική στολή του Ουκουμενικού Πατριάρχου Κυρίλλου Ε΄, Ο Συρμάτινος Σταυρός του ιδίου , φέρων τεμαχίδιον του Τιμίου Ξύλου κ.α.βιβλιοθήκη με 200 χειρόγραφους κώδικες , και μεγάλο αριθμό εντύπων βιβλίων .- ( Απρίλιος 1994 , ιερομόναχος Χρυσόστομος Κάρτσιωνας ).- Στην ιερά σκήτη Αγίας Άννης ... {αδελφότης Καρτσωναίων Τ.Κ. 63087 τηλ. 2377023338} ή Καρτσιωναίϊκα Αγίου Γεωργίου με 6 εξ μοναχούς και τον γέροντα ιερομόναχο Γαβριήλ , κατά κόσμον Ιωάννην Αθαν. Κατσιαμπάνη εξ Αρφαρών Μεσσηνίας από το 1946 ).-
Δύο από την παρέα μας ανέβηκαν και στη Σκήτη της Μικράς Αγίας Άννης μετά από παιζοπορία 40 λεπτών και πλέον .- Το πρωϊ οι δυο της παρέας μας με τα πόδια 60 λεπτά φτάνουν στην Ι.Μ. Νέας Σκήτης ,όπου από τον ταρσανα της Σκήτης πήραν το πλοίο της γραμμής για την Ι.Μονή Ξενοφώντος (28-8-2010) ανήμερα της Παγίας .-

~** 2) Δεύτερη μέρα διαμονής - διανυχτέρευσης στο περιβόλι της ΠΑΝΑΓΙΑΣ , 26-08-2010 στην Ι. ΜΟΝΗ ΞΗΡΟΠΟΤΑΜΟΥ :
Τύχαμε μιάς πολύ όμορφης , φιλοξενίας , όπου φτάσαμε πέρνωντας το λεοφωρίο από τη ΔΑΦΝΗ προς ΚΑΡΥΕΣ και αποβιβαζόμενοι μετά από 3-5 χιλιόμετρα για να πάμε με τα πόδια στην Ι. Μονή απόσταση 200 περίπου μέτρων μεσημέρι 14,30 ώρα .-
Η Ιερά Μονή Ξηροποτάµου, κλασικό δείγµα αγιορειτικής αρχιτεκτονικής, γεωγραφικά εντοπίζεται περίπου στο µέσο της χερσονήσου του Άθω σε θέση περίβλεπτη, και σε ύψος 200 µέτρων από την επιφάνεια της θάλασσας.
Αποτελεί ένα από τα αρχαιότερα µοναστήρια, αλλά η πρώιµη ιστορία του παραµένει ασαφής όσον αφορά στον ακριβή χρόνο ίδρυσής του και τον κτίτορα του µοναστηριού. Η προφορική παράδοση θέλει ιδρυτή της µονής την αυτοκράτειρα Πουλχερία που έζησε τον 5ο αιώνα, ενώ σύµφωνα µε άλλη πηγή ιδρυτές θεωρούνται οι αυτοκράτορες Κωνσταντίνος Ζ΄ ο Πορφυρογέννητος και ο Ρωµανός Α΄ ο Λεκαπηνός κατά τον 10ο αιώνα. Σε χειρόγραφα και διάφορα έγγραφα υπάρχει µια ασάφεια όσον αφορά στο όνοµα της µονής και την προσωπικότητα του οσίου Παύλου που είναι πιθανότατα ο κύριος κτίτορας της µονής. Πρόκειται µάλλον για κάποιον ασκητή µοναχό ο οποίος έχαιρε µεγάλης εκτίµησης στον Άθω, υπήρξε σύγχρονος του αγίου Αθανασίου και µε βάση την προφορική παράδοση ταυτίζεται µε τον γιο του Μιχαήλ Α΄ του Ραγκαβέ.
Η ευηµερούσα πορεία της µονής ανακόπηκε κατά το 13ο αιώνα, στα χρόνια της Φραγκοκρατίας όταν ενέσκηψαν οικονοµικές δυσκολίες και πειρατικές επιδροµές. ∆εν άργησε ωστόσο να τύχει και πάλι της υποστήριξης των βυζαντινών αυτοκρατόρων, ιδίως µετά την πυρκαγιά του 1280, που µε δωρεές και χρυσόβουλλα επιβεβαίωσαν κυριαρχικά δικαιώµατα της µονής (13ος-14ος αιώνας). ∆ωρεές από τις ηγεµονίες της Βλαχίας και της Ουγγροβλαχίας υπήρξαν πηγή ανανέωσης και µακροηµέρευσης της ζωής του µοναστηριού. Ανάµεσα στους µεγάλους ευεργέτες της µονής αριθµείται και ο σουλτάνος Σελίµ Α΄. Η Ξηροποτάµου, όπως κάθε µοναστήρι, γνώρισε και έντονες στιγµές κάµψης. Οι δύο καταστροφικές πυρκαγιές στις αρχές του 16ου και 17ου αιώνα και το βάρος των χρεών κατά το 18ο αιώνα γονάτισαν τη µονή. Το διάστηµα 1821-1830 η µονή είχε καταληφθεί από τουρκικό στράτευµα ενώ στα νεώτερα χρόνια, το 1950 και 1973 ξαναχτυπήθηκε από πυρκαγιές.
Σήµερα η µονή Ξηροποτάµου κατέχει την όγδοη θέση στην ιεραρχία των κοινοβίων. Σ' αυτήν ανήκει το λιµάνι της ∆άφνης και τα 6 σωζόµενα Ξηροποταµινά Κελλιά. Η µονή έχει 7 παρεκκλήσια και 9 εξωκκλήσια. Το Καθολικό της τιµάται στους αγίους Τεσσαράκοντα Μάρτυρες και οικοδοµήθηκε το 18ο αιώνα, επάνω σε παλαιότερο. Έξω από το Καθολικό βρίσκεται η φιάλη του αγιασµού φτιαγµένη από ερυθρό µάρµαρο το τελευταίο τέταρτο του 18ου αιώνα µε δωρεά του λόγιου αδελφού της µονής Καισάριου ∆απόντε. Στη βιβλιοθήκη της µονής υπάρχουν 409 χειρόγραφα και περίπου 6,000 έντυπα βιβλία. Γνωστά κειµήλια της µονής είναι ο δίσκος της Πουλχερίας κατασκευασµένος από στεατίτη λίθο, λείψανα αγίων, χρυσοκέντητα ιερά άµφια και πολύτιµες επισκοπικές ράβδοι. Το πολυτιµότερο όµως κειµήλιο της Ξηροποτάµου είναι τα δύο τεµάχια Τιµίου Ξύλου από τον σταυρό του Χριστού, τα µεγαλύτερα που υπάρχουν στον κόσµο, που φέρουν και την οπή από τα καρφιά της σταυρώσεως. Σήµερα η µονή αριθµεί περί τους 25 εικοσιπέντε αγαθούς και ησύχιους µοναχούς.
~* Το πρωϊ 27-08-2010 μετά από μιά όμορφη πεζοπορεία από την ΙΜ.Ξηροποτάμου φτάσαμε στην Ι.Μ. Αγίου Παντελεήμωνα (Ρώσικη μονή),όπου από της 9,οο π.μ η ώρα μέχι της 13.00 περιμέναμε μάταια να προσκυνήσουμετο σκήνωμα του Αγίου Παντελεήμωνα .- Στην συνέχεια με το πλοίο , στην Ι.Μ Ξενοφώντος όπου και διανυχτερεύσαμε , παραμονή σε ολονύχτια αγρυπνία , παραμονή και διαμονή στο Όρος του Ά ΘΩ για τρίτη μέρα , εορτασμού της Παναγίας του 15αύγουστου με το νέο ημερολόγιο .-

ΜΟΝΕΣ ΠΟΥ ΕΠΙΣΚΕΥΤΗΚΑΜΕ :
1~Ι. Μ. Αγ. Παντελεήμονος *
Η Ιερά Μονή του Αγίου Παντελεήµονος, η και Ρωσικό επιλεγοµένη, βρίσκεται στα νοτιοδυτικά της χερσονήσου του Άθω, λίγο πριν το λιµάνι της ∆άφνης...
2~ Ι. Μ. Καρακάλλου *
Η Ιερά Μονή Καρακάλλου είναι κτισµένη πάνω σε πλαγιά µεταξύ των µονών Μεγίστης Λαύρας και Ιβήρων...
3~ Ι. Μ. Μεγίστης Λαύρας *
Η Ιερά Μονή Μεγίστης Λαύρας είναι κτισµένη στη νοτιοανατολική πλευρά της χερσονήσου στην τοποθεσία Μελανά, περιοχή όπου διασώζονται σπαράγµατα µνηµείων που µας πάνε πίσω σε προχριστιανικά χρόνια...
4~ Ι. Μ. Ιβήρων
Η Ιερά Μονή Ιβήρων ιδρύθηκε προς το τέλος του 10ου αιώνα από τον άγιο Ιωάννη τον Ίβηρα λίγο µετά την ίδρυση της Μεγίστης Λαύρας και της Βατοπαιδίου...
5~ Ι. Μ. Κουτλουμουσίου
Η Ιερά Μονή Κουτλουµουσίου είναι κτισµένη κοντά στις Καρυές και είναι αφιερωµένη στη Μεταµόρφωση του Σωτήρος...
6~ Ι. Μ. Ξηροποτάμου *
Η Ιερά Μονή Ξηροποτάµου, κλασικό δείγµα αγιορειτικής αρχιτεκτονικής, γεωγραφικά εντοπίζεται περίπου στο µέσο της χερσονήσου του Άθω...
7~ Ι. Μ. Διονυσίου *
Η Ιερά Μονή ∆ιονυσίου γνωστή ως "Νέα Πέτρα" είναι κτισµένη πάνω σε στενό και απόκρηµνο βράχο σε ύψος 80 µέτρων από τη θάλασσα, µεταξύ των µονών Γρηγορίου και Αγίου Παύλου...
8~ Ι. Μ. Φιλοθέου
Η Ιερά Μονή Φιλοθέου είναι χτισµένη σε καστανόφυτο οροπέδιο της ΝΑ πλευράς της χερσονήσου, κοντά στο αρχαίο Ασκληπιείο...
9 ~ Ι. Μ. Ξενοφώντος *
Η Ιερά Μονή Ξενοφώντος, χτισµένη στη δυτική παράλια όχθη της χερσονήσου, βρίσκεται µεταξύ των Ιερών Μονών ∆οχειαρίου και Αγίου Παντελεήµονος...
10 ~ Επίσκεψη στην ΔΑΦΝΗ ....
11 ~ Επίσκεψη στις ΚΑΡΥΕΣ ...
12 ~ Επίσκεψη Σκήτη Αγίου Ανδρέου .. Στο Σαράϊ .... Είναι πολύ κοντά στις Καρυές, στον δρόμο που συνδέει τις Καρυές με την Δάφνη, μπορεί να βρει κανείς την Ρωσική σκήτη του Αγίου Ανδρέα, η οποία ανήκει στη μονή Βατοπεδίου. Είναι ένα τεράστιο κτήριο που ακολουθεί το αρχιτεκτονικό παράδειγμα των μοναστηριών του Άθους, δηλ. περιβάλλεται από ψηλά κτήρια που έχουν θέα προς την εσωτερική αυλή. Στο κέντρο της αυλής βρίσκεται η κύρια εκκλησία. Καλείται σκήτη επειδή σύμφωνα με την παράδοση του Όρους Άθως δεν είναι δυνατό να βρεθούν νέα μοναστήρια, εκτός από αυτά της βυζαντινής εποχής. Χτίστηκε με την χρηματοδότηση του ρωσικού Czars και πολλοί Ρώσοι μοναχοί έζησαν ασκητικά εδώ. Πράγματι, πριν από τον πρώτο παγκόσμιο πόλεμο, η σκήτη κατοικήθηκε από περίπου 700 μοναχούς. Σήμερα πέντε έλληνες μοναχοί κατοικούν εδώ και έχουν την ευθύνη της αναβίωσης της σκήτης, της διατήρησης των εικόνων και της συντήρησης των εγκαταστάσεων. Η κεντρική εκκλησία της σκήτης αφιερώνεται στον Άγιο Ανδρέα. Χτίστηκε το 1867 σύμφωνα με το ύφος των μοναστηριών του Άθους. Είναι η μεγαλύτερη εκκλησία στο Άθως με 30 μ ύψος και 60 μ μήκος. Χρυσοί σταυροί εκτείνονται από τους θόλους του. Στο εσωτερικό της εκκλησίας φυλάσσονται τα λείψανα Αγίου Ανδρέα. Μπορεί κανείς επίσης να βρει στην σκήτη την ακαδημία του Άθους, ένα σχολείο γι' αυτούς που επιδιώκουν να γίνουν μοναχοί.
13 ~ Επίσκεψη στο Άξιον Εστί !.... Η θαυματουργή αυτή εικόνα, που φυλάσσεται σήμερα στο ιερό σύνθρονο του Πρωτάτου των Καρύων, βρισκόταν κατά τα τέλη του Ι' αιώνα σε ένα κελί κοντά στις Καρυές που σήμερα φέρει την ίδια επωνυμία "Άξιον εστίν" λόγω του εξής θαύματος : Ενώ ο Γέροντας του Κελλιού απουσίαζε σε αγρυπνία του Πρωτάτου, συνέβη να φιλοξενήσει ο υποτακτικός του, που έμεινε μόνος στο κελλί, κάποιον άγνωστο περαστικό μοναχό μαζί με τον οποίο μάλιστα έψαλλε και την ακολουθία του όρχου της της Κυριακής. Όταν λοιπόν έφθασαν στην θ' ωδή του κανόνα, ο μεν μοναχός του Κελλιού έψαλλε "Την Τιμιωτέραν", το γνωστό αρχαίο αυτό ύμνο του Αγίου Κοσμά του Ποιητή, που ψαλλόταν τότε όπως και σήμερα μαζί με τους θεομητορικούς στίχους της θ' ωδής (Μεγαλύνει η ψυχή μου τον Κύριον..."), ενώ ο ξένος μοναχός άρχισε τον ύμνο διαφορετικά, προσθέτοντας στην αρχή του το μέχρι τότε άγνωστο προοίμιο “Άξιον εστίν ως αληθώς...”, το οποίο τόσο Θαυμασμό προκάλεσε στον ντόπιο μοναχό, ώστε το ζήτησε και γραπτώς, για να μπορεί να το ψάλλει και αυτός. Επειδή όμως δε βρέθηκε μελάνι και χαρτί μέσα στο κελλί, ο μυστηριώδης ξένος μοναχός χάραξε τον ύμνο με το δάκτυλό του σε μια πέτρινη πλάκα και προσθέτοντας ότι έτσι πρέπει να ψάλλεται στο εξής ο ύμνος αυτός από όλους τους Ορθόδοξούς, έγινε άφαντος. Οι Αγιορείτες έστειλαν την πλάκα στον βασιλιά και στον Πατριάρχη, ενώ την εικόνα, μπροστά στην οποία ψάλθηκε για πρώτη φορά ο αγγελικός ύμνος, τη μετέφεραν στο Πρωτάτο, στο οποίο καθιερώθηκε να γίνεται και η ετήσια πανήγυρη σε ανάμνηση του θαύματος και προς τιμή της Θεοτόκου. Σύμφωνα με το αρχαίο συναξάριο, η γιορτή αυτή αρχικά τελούνταν στο Κελλί, όπου είχε γίνει το θαύμα, και μάλιστα προς τιμή του αρχάγγελου Γαβριήλ, που χωρίς άλλο ήταν ο θαυμαστός εκείνος ξένος μοναχός.
Θαυματουργές εικόνες ........
~ Κυριακό ΝΕΑΣ ΣΚΗΤΗΣ ..
14 ~ Κυριακό ΑΓΙΑΣ ΑΝΝΗΣ ...
15 ~ Κυριακό Καυσοκαλυβίων ...Ταρσανάς
16 ~* Ταρσανάς Κερασιάς
****
17 ~ Σκήτη Μικρής Αγίας Άννης ..
~Σκήτη τα Καρούλια ....
Ονομαστά ασκηταριά είναι τα Καρούλια, σπηλιές κρεμασμένες στους νότιους εξαιρετικά άγριους θαλασσόβραχους του Άθω, με τους πιο αυστηρούς ασκητές του ιερού βουνού.
~ Σκήτη Κατουνάκια ....
Όχι μακριά, και σε υψηλότερο επίπεδο από τα Καρούλια, βρίσκει κανείς το ησυχαστήριο Κατουνάκια. Το τοπίο είναι εδώ πιο ήρεμο σε σχέση με αυτό στα Καρούλια. Οι 35 μοναχοί που κατοικούν εδώ ασχολούνται με την αγιογραφία και την ξυλογλυπτική. Το Κατουνάκια είναι κόσμος διάσημος χάρη στην ύπαρξη του σπιτιού Danieline της αγιογραφίας, που ιδρύθηκε από τον μοναχό Daniel όταν ήρθε εδώ για να ζήσει ασκητικά. Υπάρχουν επίσης ησυχαστήρια στην Βίγλα, στην Κερασιά και στον Άγιο Βασίλειο, όλα βρίσκονται σε μακρινές και δύσκολες για να φθάσει κανείς τοποθεσίες στα μεγαλύτερα ύψόμετρα του Άθους.

~**Συνεχίζεται .......

** ΜΑΣ ΘΥΜΟΥΝΤΕ ..... ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ ....ΣΑΣ ΤΑ ΛΕΜΕ ....:
** Γειά σου stamos1- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ο georgemman σου έστειλε το παρακάτω μήνυμα στον πίνακα σου- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 10 μυστικά για να χάσετε λίπος κι όχι μυς!!!http://health-beauty-internet.blogspot.com/2010/08/10.html- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Για να απαντήσεις στο μήνυμα του ακολούθα τον σύνδεσμο: http://www.sync.gr/georgemman/

~** 10 μυστικά για να χάσετε λίπος κι όχι μυς
1. Μην καταναλώνετε πολύ λίγες θερμίδες Εάν λαμβάνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα λιγότερες από 1.200 θερμίδες, δεν θα προσλαμβάνετε όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεστε και ο οργανισμός σας θα βρίσκεται σε συνεχή κατάσταση κακουχίας και στρες. Αποτέλεσμα; Καύση μυϊκού ιστού, κατακράτηση υγρών και ποσοστιαία αύξηση του σωματικού σας λίπους.Συμβουλή: Τρώγοντας λιγότερο, δεν θα αδυνατίσετε περισσότερο. Αντίθετα από ένα σημείο κι έπειτα δεν Θα χάσετε ούτε γραμμάριο λίπους! Μην στερείστε λοιπόν το αναγκαίο φαγητό και μην κατεβάζετε πολύ χαμηλά τη θερμιδική σας πρόσληψη. Ελαττώστε σταδιακά τις θερμίδες από τα περιττά (ζωικά λίπη, ζάχαρη και πολύ επεξεργασμένες τροφές) και συνεχίστε να τρώτε ικανοποιητικές ποσότητες απ’ όλα τα χρήσιμα (ανεπεξέργαστες φυτικές τροφές και άπαχες ζωικές τροφές). 2. Μη λαμβάνετε καθημερινά τις ίδιες ακριβώς θερμίδες Η προγραμματισμένη μεταβολή της θερμιδικής πρόσληψης από μέρα σε μέρα προκαλεί μεγαλύτερη απώλεια λίπους και μικρότερη απώλεια μυϊκού ιστού απ’ ότι μια σταθερά μειωμένη θερμιδική πρόσληψη.Συμβουλή: Καθιερώστε κάθε 3-4 μέρες να τρώτε 150-200 θερμίδες παραπάνω από αυτές που έχετε υπολογίσει ή «χαρίστε στον εαυτό σας την επιλογή ενός ελεύθερου γεύματος την εβδομάδα, όπου ναι μεν θα τρώτε με προσοχή, αλλά δεν θα μετράτε και τις θερμίδες μία-μία.3. Μοιράστε τις θερμίδες με περισσότερα γεύματα Όπως όταν σε ένα αναμμένο τζάκι βάλετε περισσότερα ξύλα η φλόγα δυναμώνει, έτσι κάθε φορά που τρώτε οι καύσεις σας αυξάνονται! Τρώγοντας συχνότερα, εφοδιάζετε διαρκώς το σώμα σας με καύσιμα και δεν αφήνετε τη «φλόγα» του μεταβολισμού σας να μειωθεί! Καίτε λοιπόν συνεχώς θερμίδες, διατηρείτε τα ενεργειακά σας επίπεδα υψηλά και δεν αφήνετε τον οργανισμό σας να νιώσει στέρηση ή πείνα.Συμβουλή: Να τρώτε κάθε περίπου 3 ώρες, χωρίς να υπερβαίνετε τις 200-250 θερμίδες ανά γεύμα στο πρωινό, το ενδιάμεσο και το απογευματινό και τις 400-500 θερμίδες στο μεσημεριανό ή στο βραδινό. Για να προσλαμβάνετε περισσότερες απαραίτητες ουσίες, προσπαθήστε κάθε επόμενο γεύμα να έχει διαφορετική σύνθεση από το προηγούμενο και να μην καταναλώνετε ακριβώς τις ίδιες τροφές σε δύο συνεχή γεύματα.4. Τρώτε πρωτεΐνες σε κάθε γεύμα Τα γεύματα που περιέχουν περισσότερες πρωτεΐνες πέπτονται πιο αργά, αυξάνουν τη μεταγευματική θερμογένεση (δαπάνη θερμίδων) και μειώνουν σε μεγαλύτερο βαθμό την πείνα, προκαλώντας εντονότερο κορεσμό. Και βέβαια παρέχετε στο σώμα τη δυνατότητα να καλύψει τις γενικότερες ανάγκες του σε αμινοξέα από τις πρωτεΐνες των τροφών κι όχι από τη διάσπαση των μυών!Συμβουλή: Συνδυάστε πηγές φυτικών πρωτεϊνών με πηγές ζωϊκών πρωτεϊνών (όπως ξηρούς καρπούς με γιαούρτι ή ψωμί ολικής άλεσης με άπαχο τυρί) στα περισσότερα γεύματα της ημέρας και το βράδυ, που οι ανάγκες για πρωτεΐνες είναι μεγαλύτερες, προτιμήστε ψάρια, πουλερικά, αβγά ή σπανιότερα – άπαχα κόκκινα κρέατα.5. Μη φοβάστε τα καλά λιπαρά Μειώνοντας σημαντικά την πρόσληψη διατροφικού λίπους, εξαναγκάζετε τον οργανισμό σας να ελαττώσει την απώλεια σωματικού λίπους και να αυξήσει την απώλεια μυϊκού ιστού. Περιορίζοντας όμως τα ζωικά και βιομηχανοποιημένα λίπη (υδρογονωμένα/trans) και δίνοντας έμφαση στα ωφέλιμα ο οργανισμός δεν θα έχει κανένα λόγο να συγκρατήσει το αποθηκευμένο λίπος του, αφού θα εφοδιάζεται καθημερινά με όσα χρειάζεται για την αποδοτική λειτουργία και τη θερμική προστασία του.Συμβουλή: Βασιστείτε κυρίως στο ελαιόλαδο και καλύψτε τις υπόλοιπες ανάγκες σας με ξηρούς καρπούς. Ψάρια, ελιές, αβοκάντο, ταχίνι και όχι πολύ σπάνια, κρόκο αβγού. 6. Αυξήστε τις θερμιδικά αραιές τροφές, περιορίστε τις θερμιδικά πυκνές Οι πυκνές τροφές, όπως βούτυρο, μπισκότα, γλυκά και πίτες, έχουν πολλές θερμίδες σε μικρή ποσότητα. Δεν χορταίνουν κι αποθηκεύονται ευκολότερα ως λίπος. Αντίθετα οι αραιές τροφές, όπως λαχανικά, χόρτα και φρούτα, περιέχουν πολύ νερό, προκαλούν ευκολότερα κορεσμό και δεν σας επιβαρύνουν με πολλές θερμίδες.Συμβουλή: Τρώτε περισσότερο αγγούρι, βερίκοκα, κάρδαμο, καρότα, κεράσια, κολοκυθάκια, κρεμμυδάκια φρέσκα, λάχανο, μανιτάρια, μαρούλι, μπάμιες, μπρόκολο, ντομάτα, πεπόνι, πιπεριές, πράσο, ραδίκια, σέλινο, σπανάκι, σπαράγγια, φασολάκια πράσινα και φράουλες. Ενισχύουν τον οργανισμό με αντιοξειδωτικές ουσίες και ταυτόχρονα αυξάνουν την πρόσληψη νερού, το αίσθημα πληρότητας, το ενεργειακό κόστος της πέψης και την αποβολή θερμίδων μέσω των κενώσεων.7. Τρώτε τροφές με σύνθετους υδατάνθρακες και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη Ο συνδυασμός των υδατανθράκων που περιέχουν δεν ευνοεί την αποθήκευσή τους ως λίπος, εφόσον βέβαια τρώγονται σε λογικές ποσότητες. Επιπλέον αφομοιώνονται πιο αργά, γιατί πριν χρησιμοποιηθούν πρέπει πρώτα να διασπαστούν σε απλά σάκχαρα, διαδικασία που εξασφαλίζει την πιο ήπια και σταθερή παροχή ενέργειας. Έτσι ο οργανισμός προστατεύεται από τις απότομες μεταπτώσεις του σακχάρου στο αίμα και η ενεργητικότητα διατηρείται υψηλή. Υψηλή όμως ενεργητικότητα σημαίνει ταχύτερο μεταβολισμό, περισσότερες καύσεις και μεγαλύτερη λιποδιάσπαση.Συμβουλή: Όσπρια, πατάτες, σκούρο ρύζι, ζυμαρικά, πιτυρούχο ψωμί, δημητριακά ολικής άλεσης, νιφάδες βρώμης και αρακάς είναι οι καλύτερες επιλογές. Κρατηθείτε μακριά από τυποποιημένα γλυκίσματα, αναψυκτικά και επεξεργασμένα προϊόντα που έχουν ως βασικά συστατικά τη γλυκόζη, τη ζάχαρη ή τη φρουκτόζη. 8. Τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες Χόρτα, λαχανικά με φλοιό και σπόρους που τρώγονται, όπως μπάμιες, φασολάκια και κολοκυθάκια, όσπρια, ψωμί και δημητριακά ολικής άλεσης, ανεπεξέργαστοι ξηροί καρποί, φρούτα που τρώγονται με τη φλούδα, όπως κεράσια, σταφύλια και φράουλες, καθώς και τα αποξηραμένα φρούτα είναι τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Οι ίνες διευκολύνουν τη λειτουργία του εντέρου (αποβολή θερμίδων) και μειώνουν κατά κάποιο ποσοστό την απορρόφηση του λίπους των άλλων τροφών (αποβάλλεται μαζί με τις θερμίδες που περιέχει).Συμβουλή: Επειδή διαφορετικά είδη τροφών περιέχουν διαφορετικούς τύπους ινών, πρέπει να τρώτε ποικιλία φυτικών τροφών. Αν όμως έχετε συχνά φουσκώματα, νιώθετε τυμπανισμό ή πάσχετε από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (σπαστική κολίτιδα) πρέπει να βασιστείτε κυρίως στη λελογισμένη κατανάλωση βρασμένων λαχανικών – με το βράσιμο οι ίνες δεν καταστρέφονται αλλά γίνονται πιο εύπεπτες.9. Πιείτε αρκετό νερό Η επαρκής πρόσληψη νερού μειώνει τη χωρητικότητα του στομάχου και διεγείρει τους τασοϋποδοχείς που στέλνουν στον εγκέφαλο τα μηνύματα κορεσμού και πληρότητας. Αυτό σημαίνει ότι πίνοντας αρκετό νερό μπορείτε να ελαττώσετε την πείνα ανάμεσα στα γεύματα ή να χορτάσετε τρώγοντας μικρότερες ποσότητες τροφών. Εάν όμως δεν πίνετε όσο νερό χρειάζεστε, ο οργανισμός σας θα το αναζητήσει μέσω των τροφών, «μετατρέποντας» το αίσθημα δίψας σε έντονο αίσθημα πείνας.Συμβουλή: Πιείτε νερό μόλις σηκωθείτε το πρωί, 5-10 λεπτά πριν από κάθε γεύμα, το βράδυ πριν κοιμηθείτε και συνολικά τουλάχιστον 8-10 ποτήρια ημερησίως, σε τακτά χρονικά διαστήματα.10. Κινηθείτε περισσότερο Οι σωματικές δραστηριότητες αυξάνουν το μεταβολισμό, καίνε θερμίδες, δρουν αγχολυτικά και ξεκολλούν τη σκέψη από το φαγητό. Ειδικά η γυμναστική πριν από το βραδινό γεύμα μειώνει την πείνα που οφείλεται είτε σε βιολογικούς είτε σε ψυχολογικούς λόγους και επιπλέον βοηθάει στο να μην αποθηκευθούν οι τροφές του γεύματος ως λίπος, αλλά να χρησιμοποιηθούν για την αναπλήρωση του γλυκογόνου που καταναλώθηκε κατά την άσκηση.Συμβουλή: Με 30 λεπτά σχεδόν καθημερινή γυμναστική ή περπάτημα σε σχετικά έντονο ρυθμό, θα κάψετε τουλάχιστον 250 θερμίδες και θα βελτιώσετε γρηγορότερα τόσο την εμφάνιση όσο και τη φυσική σας κατάσταση. Μη φθάνετε όμως σε επίπεδα οριακής κόπωσης, γιατί αντί να κάψετε λίπος θα κάψετε μυς κι αντί να νιώσετε ευεξία θα νιώσετε εξάντληση. Και η εξάντληση ξέρετε που οδηγεί.: Στο φαγητό για να νιώσετε καλύτερα…
Υγεία,διατροφή,αθλητισμός,αδυνάτισμα,ομορφιά http://www.loseweight-dontwait.com/ πηγη:dromeasclub.gr
You might also like:

** Γειά σου stamos1- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - η blackbat σου έστειλε το παρακάτω μήνυμα στον πίνακα σου- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Kill The Beastshttp://go.sync.gr/gi9NmPpE- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Για να απαντήσεις στο μήνυμα της ακολούθα τον σύνδεσμο

~** Η νέα κάρτα γραφικών της AMD με dual- GPU
AMD ανακοίνωσε ο επίσημος ελευθέρωση των νέων γραφικών κάρτα Radeon HD 5970 .Σε μια τελετή που πραγματοποιήθηκε χθες , η AMD ανακοίνωσε την παγκόσμια διάθεση της νέας κάρτας γραφικών διπύρηνους Hemlock , μια σειρά HD .Η κάρτα διαθέτει δύο πυρήνες 725MHz RV870 Cypress σχετικά με ένα ενιαίο PCB ( printed circuit board ) , η Radeon HD 5970 , η οποία είναι σήμερα η πιο ισχυρή κάρτα γραφικών που διατίθενται στην αγορά . Η νέα προϊόν Έχει τα περισσότερα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της αρχιτεκτονικής που χρησιμοποιούνται για την HD5870 . Αυτό σημαίνει ότι η κάρτα έχει 2x1600 υπολογιστική shaders , GDDR5 2x1GB να 1GHz ( 4GHz ταχύτητα δυναμικό ) , HDMI , διπλή DL- DVI-I , mini DisplayPort , και ενσωματώνει τεχνολογία Eyefinity . Επίσης , το νέο μοντέλο ενσωματώνει την τεχνολογία DirectX 11.Αυτή η κάρτα , ωστόσο , θα μπορούσε να είναι μια πραγματική πρόκληση για τους κατασκευαστές συστημάτων , δεδομένου ότι το μήκος φτάνει 33,02 εκατοστά .-

** Γειά σου stamos1- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ο johnbrainless σου έστειλε το παρακάτω μήνυμα στον πίνακα σου- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - http://texno-logia.blogspot.com/ ενα νεο blog τεχνολογιας ξεκινησε και κανει τα πρωτα του βηματα. ελατε να το δειτε. περιλαμβανει θεματα για υπολογιστες, δικτυα , κινητα, voip, τηλεπικοινωνιες, προγραμματα, hacking και οτιδηποτε εχει σχεση με τον χωρο των υπολογιστων και τις νεες τεχνολογιες. ελα να το επισκευτεις τωρα και αν θελεις γραψε μας την γνωμη σου για το blog ή σχολιασε οποια αναρτηση επιθυμεις. ολα τα σχολια ειναι ευπροσδεκτα. ευχαριστω.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Για να απαντήσεις στο μήνυμα του ακολούθα τον σύνδεσμο: http://www.sync.gr/johnbrainless/
~** Γιατί βλέπουμε όνειρα, κύριε Φρόυντ;

Τα όνειρά μας, σύμφωνα με τους υπολογισμούς των ειδικών, «καταναλώνουν» συνολικά έξι χρόνια από την ζωή μας.
Γιατί, όμως, η «τύχη» μας δουλεύει όσο εμείς κοιμόμαστε; Οι θεωρίες σχετικά με τη σημασία των ονείρων διαδέχονται η μία την άλλη, για ένα θέμα που πάντα σαγήνευε τον άνθρωπο με το μυστήριο που αποπνέει. Φυσικά, ο συνήθης ύποπτος της ανθρώπινης ψυχολογίας Sigmund Freud δεν ήταν ο πρώτος που έψαξε το βαθύτερο νόημα των «περιπλανήσεών» μας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Από τα αρχαία χρόνια και τα «θεραπευτικά» όνειρα του Ασκληπιού, ως την «Ερμηνεία των Ονείρων» του Φρόυντ και τις σύγχρονες επιστημονικές και ψυχολογικές προσεγγίσεις, τα όνειρα βρίσκονται κάτω από το «μικροσκόπιο» του ανθρώπου. Το όνειρο συνίσταται στη βίωση μίας διαδοχής εικόνων, ήχων και συναισθημάτων κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι αρχαιότερες κοινωνίες τοποθετούσαν την προέλευσή τους σε θεϊκές βάσεις, πιστεύοντας ότι μέσω αυτών στέλνονται σημαντικά μηνύματα και οιωνοί από τους θεούς. Στις αρχές του 20ου αιώνα, ο δρ. Φρόυντ έκανε τη ρηξικέλευθη πρόταση περί επικοινωνίας μεταξύ ασυνείδητου και συνειδητού. Ένα συμπέρασμα από τη μελέτη του Αυστριακού ψυχολόγου είναι το εξής: όταν πέφτετε στο κρεβάτι σας για να κοιμηθείτε, το μυαλό σας λειτουργεί όπως ένας υπολογιστής που σβήνει. Τα όνειρα δηλαδή διεκπεραιώνουν τις εκκρεμότητες των «αρχείων» της ημέρας σας, για να παραδοθείτε ήσυχοι στον Μορφέα. Σ’ αυτή την ιδέα βασίστηκαν και οι ενδιαφέρουσες διαπιστώσεις ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορείτε να λύσετε προβλήματα που σας απασχολούσαν στην καθημερινότητα. Μελετητές υποστηρίζουν ότι τα όνειρα είναι ουσιαστικά ο τρόπος του εγκεφάλου μας να συνεχίζει να σκέφτεται, όπως και στον «ξύπνιο» μας, με τη διαφορά ότι στα όνειρα η φαντασία μας μπορεί να «οργιάσει» και να σκεφτεί τα διάφορα ζητήματα από πλευρές που δεν είχαμε σκεφτεί ως τότε. Ψυχολόγος εξηγεί πώς συνδέονται οι ιδέες του Freud με τη σύγχρονη επιστήμη: «Θιασώτης και ο ίδιος της τελικής αναγωγής των ψυχολογικών θεωριών σε βιολογικά δεδομένα, ο Freud θα είχε οπωσδήποτε εντυπωσιαστεί από τις σύγχρονες επιστημονικές μελέτες του ύπνου και του ονείρου, που, με τη γλώσσα πια της νευροεπιστήμης, αποδίδουν στο όνειρο τον ρόλο του θεματοφύλακα της εξατομίκευσης» Στα μέσα του περασμένου αιώνα, η επιστήμη έκανε ένα βήμα παραπάνω, ανακαλύπτοντας το στάδιο “REM” (Rapid Eye Movement) του ύπνου, κατά το οποίο τα μάτια μας κινούνται γρήγορα. Κάπου εκεί ξετυλίγεται και το «φιλμ» των ονείρων μας. Μάλιστα, ορισμένα πειράματα των ερευνητών στήριξαν την άποψη ότι τα όνειρα συμβάλλουν στην ψυχική υγεία μας, αφού όταν ξυπνούσαν τα υποκείμενα των πειραμάτων τους πριν τον REM ύπνο τους, παρουσιάζονταν διαταραχές στην καθημερινή συμπεριφορά τους. Η πρόταση αυτή προάγει τα όνειρα σε «κατευναστές» του άγχους μας, τα οποία «ξεσπούν» κάθε βράδυ για λογαριασμό μας. «Δεν είναι λοιπόν τυχαίο, όπως αναφέρει σε σχετικό βιβλίο του ο πρωτοπόρος της νευροεπιστήμης Michel Jouvet, ότι αν κάποιος μας αποστερούσε από τα όνειρά μας, ξυπνώντας μας π.χ. κάθε φορά που τα μάτια μας τρεμοπαίζουν, θα καταλήγαμε άβουλοι και υποβόλιμοι», εξηγεί η ψυχολόγος. «Το όνειρο είναι μια ενεργητική διεργασία τόσο διακριτή από τον ύπνο, όσο και ο ύπνος από την εγρήγορση», συνεχίζει. «Στόχος της είναι η ενσωμάτωση της νέας εμπειρίας στην ήδη συσσωρευμένη, με τρόπο ώστε να διατηρείται και να ενισχύεται η ιδιοσυγκρασιακή σχέση μας με το περιβάλλον, όπως αντανακλάται στη δόμηση της προσωπικότητάς μας». Η βασική ιδέα του Φρόυντ, για να επιστρέψουμε στην πολυσυζητημένη «αυθεντία», εξισώνει τα όνειρα μας με πραγματικές μας επιθυμίες. Στη θεωρία και την πρακτική του Freud, η ερμηνεία των ονείρων κατείχε τόσο κομβική θέση, ώστε ο ίδιος να τη χαρακτηρίζει ως «τη βασιλική οδό προς το ασυνείδητο». Η κεντρική θέση που ανέπτυξε διεξοδικά στο σχετικό βιβλίο του είναι ότι τα όνειρα αποκαλύπτουν απωθημένες επιθυμίες που αναδύονται από το ασυνείδητο, όχι όμως στην πρωτογενή τους μορφή, αλλά σε μια συμβολική αναπαράσταση, που απορρέει από την παρέμβαση νοητικών μηχανισμών «λογοκρισίας». «Τα όνειρα αποτελούν, λοιπόν, κατά τον Freud πολύτιμα εργαλεία για την κατάδυση στις δυσπρόσιτες διεργασίες του ασυνειδήτου, στα πλαίσια της ψυχαναλυτικής θεραπείας», μας λέει η ψυχολόγος. Όσα «περνάνε απ’ το μαξιλάρι» μας είναι ο τρόπος της ψυχής μας να φέρει στην επιφάνεια κρυφές επιθυμίες και βιώματά μας. Πάντως, αυτό που συνηθίζουμε να κάνουμε είναι να δίνουμε σημασία μόνο στα όνειρα που μας συμφέρουν. Η υποκειμενικότητα που κρύβει η ερμηνεία του κάθε ονείρου, καθώς και παράγοντες όπως η «λήθη» μόλις ξυπνήσουμε και οι αντικρουόμενες θεωρίες των ειδικών, αφήνουν ένα μεγάλο μέρος του ζητήματος μέσα στο παχύ μυστήριο της αβύσσου του μυαλού μας. Κι αν δεν πειστήκατε ακόμη, σας παραθέτουμε μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για τα όνειρα: Όταν ροχαλίζουμε, δεν βλέπουμε όνειρα. Το κάθε όνειρο διαρκεί από 5 ως 20 λεπτά, ενώ κάθε νύχτα βλέπουμε όνειρα που φτάνουν συνολικά τις δύο ώρες! Ορισμένο ποσοστό των ανθρώπων βλέπουν μόνο ασπρόμαυρα όνειρα, ενώ οι τυφλοί ονειρεύονται με βάση ερεθίσματα των άλλων αισθήσεών τους. Η συμβουλή μας; Ονειρευτείτε άφοβα είτε στον ύπνο σας είτε στον… ξύπνιο σας. Το «υλικό» των ονείρων μπορεί να αργήσει να γίνει γνωστό, αλλά το σίγουρο είναι ότι πάει τις ζωές μας μπροστά.-

** Γειά σου stamos1- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ο obelix7 σου έστειλε το παρακάτω μήνυμα στον πίνακα σου- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Καλημέρα! Έχω και εγώ ενα blog, http://obelix7.blogspot.com/ . Τσεκαρε το, αν θες και δεν βαριεσαι :)- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Για να απαντήσεις στο μήνυμα του ακολούθα τον σύνδεσμο: http://www.sync.gr/obelix7/
~** Σαν Σήμερα: 31/08/2010
12: Γεννιέται ο ρωμαίος αυτοκράτωρ Γάιος Καίσαρ. Έμεινε στην ιστορία με το παιδικό του προσωνύμιο Καλιγούλας και για την εξαιρετική αγριότητα και φαυλότητά του.1811: Γεννιέται ο γάλλος ποιητής και συγγραφέας Θεόφιλος Γκοτιέ.1847: Πεθαίνει ο πρωθυπουργός Ιωάννης Κωλέττης. 1932: Με υπουργική απόφαση, εγκαταλείπεται στην Ελλάδα η θερινή ώρα. 1934: Γεννιέται ο ηθοποιός και τραγουδιστής Νίκος Ξανθόπουλος.1945: Γεννιέται ο ιρλανδός ρόκερ Βαν Μόρισον.1949: Γεννιέται ο αμερικανός ηθοποιός Ρίτσαρντ Γκιρ.1980: Ιδρύεται το πολωνικό συνδικάτο «Αλληλεγγύη», το οποίο υπό την ηγεσία του ηλεκτρολόγου Λεχ Βαλέσα συνέβαλε καθοριστικά στην πτώση του κομμουνισμού στη χώρα.1997: Σκοτώνεται σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα στο Παρίσι η λέϊντι Ναϊάνα Σπένσερ (πρώην σύζυγος του πρίγκιπα Καρόλου) με τον φίλο της Ντόντι Αλ Φαγιεντ.

** Γειά σου stamos1- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ο georgemman σου έστειλε το παρακάτω μήνυμα στον πίνακα σου- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Tips για καλή υγεία και SUPER κορμί !!!http://health-beauty-internet.blogspot.com/2010/08/1.html#more- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Για να απαντήσεις στο μήνυμα του ακολούθα τον σύνδεσμο: http://www.sync.gr/georgemman/
~**
Tips για καλή υγεία και SUPER κορμί !!!
1)Διώξε το λίπος με την μπάρα
Η άσκηση με βάρη είναι το μυστικό αν θες να χάσεις λίπος. Αν και είναι απαραίτητο να αλλάξεις τη διατροφή σου και να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις, η άσκηση με βάρη θα σε βοηθήσει να χάσεις περισσότερο λίπος. Αμερικανοί ερευνητές έβαλαν τρεις ομάδες αντρών να ακολουθήσουν δίαιτα με 1.500 θερμίδες: η πρώτη ομάδα έκανε μόνο δίαιτα, η δεύτερη δίαιτα και αερόβια άσκηση και η τρίτη δίαιτα, αερόβια άσκηση και άσκηση με βάρη. Στο τέλος της έρευνας και οι τρεις ομάδες έχασαν το ίδιο βάρος (9 1/2 κιλά), αλλά η ομάδα που έκανε και βάρη έχασε 2 1/2 κιλά περισσότερο λίπος κι αυτό γιατί η απώλεια βάρους τους ήταν κυρίως λίπος και όχι μυϊκή μάζα . 2)Πράσινη δύναμη
Θα ήταν λίγο παράξενο να τελειώνεις την προπόνηση και να κάθεσαι για ένα φλιτζάνι τσάι , αλλά η αλήθεια είναι ότι το πράσινο τσάι -λόγω των αντιοξειδωτικών ουσιών που περιέχει- μπορεί να σε βοηθήσει να μειώσεις το οξειδωτικό στρες, που δημιουργείται όταν κάνεις ασκήσεις αντίστασης (βάρη κ.λπ.). Οι ερευνητές αναφέρουν ότι άτομα που γυμνάζονται πρέπει να ακολουθούν διαιτολόγιο υψηλό σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Κατανάλωνε λοιπόν περισσότερο πράσινο τσάι, φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς. 3)Κάψε την μπάκα
Αυστραλοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα διαιτολόγιο υψηλό σε πρωτεΐνη , κόκκινο κρέας και φυτικές ίνες ήταν πιο αποτελεσματικό στη μείωση στομαχικού λίπους απ' ό,τι μια δίαιτα βασισμένη σε υδατάνθρακες και φυτικές ίνες . Στην έρευνα έλαβαν μέρος 100 παχύσαρκοι ή υπέρβαροι άντρες. Η απώλεια βάρους ήταν παρόμοια και στα δύο προγράμματα, αλλά αυτοί που έτρωγαν πιο πολλή πρωτεΐνη έχασαν περισσότερους πόντους από την κοιλιά. Προτίμησε υγιεινές πηγές πρωτεΐνης, όπως ψάρι και άπαχο κρέας ή κοτόπουλο και γαλοπούλα. Μην ξεχνάς τους υδατάνθρακες: χρειάζεσαι τουλάχιστον 120 γραμμάρια, γιατί αν καταναλώνεις λιγότερο, μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία σου, σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική έρευνα.
Υγεία,διατροφή,αθλητισμός,αδυνάτισμα,ομορφιά
http://www.loseweight-dontwait.com/

**Γειά σου stamos1- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - η evismpl σου έστειλε το παρακάτω μήνυμα στον πίνακα σου- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Μόνο το νερό νεράκι θα πούνε τα Οινόφυτα;http://evismpl.blogspot.com/2010/08/blog-post_1822.html- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Για να απαντήσεις στο μήνυμα της ακολούθα τον σύνδεσμο: http://www.sync.gr/evismpl/
~** Μόνο το νερό νεράκι θα πούνε τα Οινόφυτα;
Στα Οινόφυτα τα τελευταία 11 χρόνια το 25% των αποθανόντων έπασχε από καρκίνο. Πρόσφατη έρευνα που έγινε από την καθηγήτρια Επιδημιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Αθηνά Λινού, μας έδειξε πως τα ποσοστά θνησιμότητας στην περιοχή είναι αυξημένα κατά 14% σε σχέση με όλο το νομό Βοιωτίας. Αυτό οφείλεται, όπως λέει η ίδια, στην επί μακρόν παρουσία του εξασθενούς χρωμίου στο νερό των Οινοφύτων.Το κράτος βεβαίως θα πάρει μέτρα για την υδροδότηση αλλά τα έργα θα αρχίσουν το επόμενο καλοκαίρι.Το εξασθενές χρώμιο, ή χρώμιο (VI), που βρέθηκε στο νερό, παράγεται από βιομηχανικές διεργασίες, όπως η καύση φυσικών καυσίμων, αποτέφρωση αποβλήτων και η κατασκευή χάλυβα. Το χρώμιο και οι ουσίες του μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο και γενετικές βλάβες. Η εκτεταμένη έκθεση μπορεί να επηρεάσει το πεπτικό σύστημα, τους νεφρούς, το συκώτι, τους πνεύμονες, τη μύτη, το δέρμα και τα αγέννητα βρέφη.Εισπνοή του εξασθενές χρωμίου φαίνεται ότι επηρεάζει κυρίως το αναπνευστικό σύστημα. Η βραχυχρόνια έκθεση μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα αναπνευστικά προβλήματα, βήχα και δύσπνοια, ενώ η μακροχρόνια έκθεση μπορεί να προκαλέσει άλλες αναπνευστικές επιπτώσεις όπως βλάβες στη όσφρηση, βρογχίτιδα και πνευμονία. Το εξασθενές χρώμιο είναι καρκινογενές για τον άνθρωπο και η έκθεση σε αυτό έχει ως αποτέλεσμα αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα.Μερικές ενώσεις του χρωμίου είναι τοξικές και καρκινογενείς σε συγκεκριμένα είδη άγριας ζωής. Σε μερικά υδρόβια είδη το χρώμιο βιο-συσσωρεύεται, αν και φαίνεται ότι αυτό δεν συμβαίνει στα ψάρια. Οι ουσίες του εξασθενές χρωμίου είναι πιο τοξικές και απορροφούνται πιο εύκολα από τα βιολογικά συστήματα απ’ ότι οι ενώσεις του τρισθενές χρωμίου.Το κράτος τόσα χρόνια εθελοτυφλούσε για τη μόλυνση των Οινοφύτων(30 ολόκληρα χρόνια συμβαίνει). Δυστυχώς για τους κατοίκους εκεί, δεν είναι ότι έχουν μόνο μολυσμένο νερό, έχουν και μολυσμένο αέρα. Τώρα που το θέμα πήρε δημοσιότητα προσπαθούν να καλύψουν το σκάνδαλο. Η Μπιρμπίλη τρέχει "πανικόβλητη" από το διάδρομο του γυμναστηρίου που πηγαίνει στα Οινόφυτα.Για το χρώμιο, διαβάσαμε εδώ: http://www.ecosmes.eu/ .-

**Γειά σου stamos1- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ο AVENUEFASHION σου έστειλε το παρακάτω μήνυμα στον πίνακα σου- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - http://www.avenuefashionjewellery.blogspot.com/Tα καλυτερα χειροποιητα κοσμηματα & αξεσουαρ στην Ελλαδα.Χονδρικη - λιανικη πωληση.Καντε την παραγγελια σαςavenuefashion@windowslive.com Γινε και εσυ αναγνωστης στις κατηγοριες που σε ενδιαφερει- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Για να απαντήσεις στο μήνυμα του ακολούθα τον σύνδεσμο: http://www.sync.gr/AVENUEFASHION/

~** AVENUE FASHION JEWELLERY ΧΟΝΔΡΙΚΗ - ΛΙΑΝΙΚΗ (wholesale - retail)
ΚΑΛΩΣ ΟΡΙΣΑΤΕ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ.ΜΕΡΙΚΕΣ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΕΠΕΞΗΓΗΣΕΙΣ.ΟΙ ΚΩΔΙΚΟΙ ΠΟΥ ΕΜΦΑΝΙΖΟΝΤΑΙ ΕΧΟΥΝ ΚΑΙ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ.Welcome to our site.There are some useful information and explanation.The codes that appear, have their own categories1>Ζ=(Z)=BELTS - ΖΩΝΕΣ2>Β=(B)=BRACELET - ΒΡΑΧΙΟΛΙΑ3>Σ=(S)=EARING - ΣΚΟΥΛΑΡΙΚΙΑ4>ΜΠ=(MP)=KEYRING - ΜΠΡΕΛΟΚ5>Δ=(D)=LEATHER - ΔΕΡΜΑΤΑ6>ΓΑ=(GA)=LUCKY CHARM - ΓΟΥΡΙΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ7>Κ=(K)=NECKLACE - ΚΟΛΙΕ8>ΚΦ=(KF)=PINS - ΚΑΡΦΙΤΣΕΣ9>ΣΕΤ=(SET)=SET - ΣΕΤ10>Π=(P)=SHOES - ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ11>ΣΤΡ=(STR)=STRAS - ΣΤΡΑΣ12>ΤΣ=(TS)=BAGS - ΤΣΑΝΤΕΣΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΑΣ ΕΠΙΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑΔΗΜΟΣΘΕΝΟΥΣ 138 ΚΑΛΛΙΘΕΑΤΗΛ-ΦΑΞ 2109522223E-MAIL: AVENUEFASHION@WINDOWSLIVE.COMYou can visit us in Athens (Greece) - dimosthenous 138 kallithea.You can communicate with us by mail.We are waiting for you.-

**Γειά σου stamos1- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ο AVENUEFASHION σου έστειλε το παρακάτω μήνυμα στον πίνακα σου- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - http://www.avenuefashionjewellery.blogspot.com/Tα καλυτερα χειροποιητα κοσμηματα & αξεσουαρ στην Ελλαδα.Χονδρικη - λιανικη πωληση.Καντε την παραγγελια σαςavenuefashion@windowslive.com Γινε και εσυ αναγνωστης στις κατηγοριες που σε ενδιαφερει- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Για να απαντήσεις στο μήνυμα του ακολούθα τον σύνδεσμο:
~**Aρχειοθήκη ιστολογίου :
▼ 2009 (4)
▼ Οκτώβριος (4)
▼ Οκτ 20 (4)
Πως θα έρθετε στο μαγαζί από την πλατεία Γλυφάδας
Πως θα έρθετε στο μαγαζί από το λιμάνι του Πειραιά...
Πως θα έρθετε στο μαγαζί από το κέντρο της Αθήνας ...
Πως θα έρθετε στο μαγαζί μας από τον ηλεκτρικό της...

** TA NEOTERA MAS :

~**Έχεις blog;
Βάλε διαφημίσεις και κέρδισε χρήματα. Μάθε πως...
http://www.getpaid.gr/

*** http://www.sync.gr/stamos1 , 1977 φίλοι 833 μέλη σέ έχουν φίλο

*** facebook : 330 Φίλοι Προβολή , Όλων

**~** http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2010/09/01-09-2010.html , Τετάρτη, 1 Σεπτεμβρίου 2010 Αυτοί που μας γράφουν και σας τα γράφουμε 01 -09 - 2010

**
Κέντρα ομορφιάς
Μοναδικές προσφορές καθημερινά. Εγγραφείτε δωρεάν και κερδίστε!
www.GROUPON.gr/Athens
Οικονομία 30% στα Καύσιμα
Για Αυτοκίνητα η και για Καυστήρες Και θα Κερδίσετε ΧιλιάδεςΕυρω με το
http://www.fuelxx-economy.gr/
Aegean Airlines
Ταξιδέψτε σε όλο τον κόσμο με την ποιότητα της Star Alliance!
http://www.staralliance.com/
Αεροπορικά για Κων/πολη
Οι καλύτερες τιμές είναι εδώ! Κάνε κράτηση τώρα.
http://www.airtickets.gr/

**~** MOV02992.MPG Κωνσταντινούπολη 2010 βράδυ

http://www.youtube.com/watch?v=x4eyEcXXUzE

~** MOV02993.MPG ΒΡΑΔΥ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ ΤΟ 2010 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ

http://www.youtube.com/watch?v=8448CSlF8jo

~** MOV02994.MPG ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ - ΒΡΑΔΥ ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=-V5Mtexyrjg

~** Εικόνα 016 Άγιο Όρος Σκήτη Αγίας Άννης 23 εως30 -08-2010

http://www.youtube.com/watch?v=3fjRrVJ4NdQ

~** Εικόνα 017 ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΡΑΒΑΚΙ ΣΚΗΤΗ ΑΓΙΑΣ ΑΝΝΗΣ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=T2LamLTkOO4

~** Εικόνα 018 ΟΡΟΣ ΑΘΩ ΤΟ ΠΕΡΙΒΟΛΙ ΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=jTLjZ5fJveA

~~** Εικόνα 019 ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ 23 ΕΩΣ 30 -08-2010

http://www.youtube.com/watch?v=1UXueBOGGus

~~** Εικόνα 020 ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ ΑΘΩ ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=1vWVkE8fWjE

~*** Εικόνα 021 ΟΡΟΣ ΑΘΩΣ ΤΟ ΠΕΡΙΒΟΛΙ ΤΗΣ ΠΑΝΑΙΑΣ ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=5dUZDkkW5r4

~&** Εικόνα 022 ΔΙΑΔΡΟΜΗΕΣ ΣΤΟ ΠΕΡΙΒΟΛΙ ΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑ ΟΡΟΣ ΑΘΩΣ 2010

http://www.youtube.com/watch?v=8gmDyY1M-mk

~*** ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΣΑΒΒΑΤΟ 04-09-2010 , ΙΣΘΜΙΑ -ΔΙΕΛΕΥΣΗ ΔΙΩΡΥΓΑΣ - ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΤΙΜΙΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥ ( ΜΑΨΟΣ ) ΣΤΟ ΧΙΛΙΟΜΟΔΙ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ (ΦΙΧΤΙΑ) - ΚΕΦΑΛΑΡΙ ΑΡΓΟΥΣ ΙΕΡΟΣ ΝΑΟΣ ΖΩΟΔΟΧΟΥ ΠΗΓΗΣ - ΠΑΝΑΓΙΑ Η ΚΕΦΑΛΑΡΙΩΤΙΣΣΑ - ΝΑΥΠΛΙΟ - ΑΚΡΟΝΑΥΠΛΙΑ και επιστροφή στο Μελιγαλά & Αρφαρά :

~** Εικόνα 023 ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΚΟΡΙΝΘΟΣ- ΙΣΘΜΙΑ - ΔΙΕΛΕΥΣΗΣ ΔΙΩΡΥΓΑΣ 4-9-2010

http://www.youtube.com/watch?v=8gmDyY1M-mk